Tag: arjen hyvinvointi

Tällä hetkellä on todella tärkeää pitää huolta omasta hyvinvoinnista, niin henkisestä kuin fyysisestä. Tiedän, että tämä saattaa olla osalle hieman haastavaa, sillä väsymystä on ilmoilla ja aletaan olemaan siellä rajoilla, jaksetaanko enää välittää samalla tavalla kuin vaikka vuosi sitten. Vuosi koronaa takana tarkoittaa monelle myös hyvin poikkeuksellista vuotta, jonka mukana on tullut paljon ikävää, kuten […]

Monelle vuoden alku on hyvin kiireistä aikaa. Lomat on lusittu ja on kaikenlaisen uuden aika. Kenties yhä useampi on aloittanut myös terveellisemmät elämäntavat ja salikortillekin on ladattu aikaa alkaneen vuoden kunniaksi? Jos vaikka tänä vuonna saisi muutettua elämäntavat pysyvästi parempaan suuntaan? Itsehän elän jatkuvasti perus terveellistä arkea, vaikka elämäni on paikoitellen myös hektistä. Toki nykyään […]