Aurinkoinen mango-ananassmoothie (GL, M)

Nyt tulisi pitkästä aikaa blogiin reseptiä! Viime aikoina on ollut todella vähän aikaa leipomiselle, ruoanlaitolle ja ylipäänsä kaikelle keittiösäheltämiselle. Jotenkin tuntuu, että kotona on lähinnä käynyt kääntymässä ja samalla haukannut vaan ”jotain”. Tänään tein kuitenkin yhtä suosikki smoothieistani joka pitää sisällään mm. mangoa, ananasta ja banaania. Pirteän makunsa lisäksi smoothie on ihanan värikäs ja saa hymyn ainakin omille huulilleni. Pitääkin ehdottomasti taas hieman skarpata näiden ruokajuttujen kanssa ja laittaa tuo blenderikin useammin laulamaan!

Mango-ananas smoothie (GL, M)

• 1 banaani
• 200 g mangokuutioita (pakaste)
• 1/3 ananasta
• 2 tl tyrnirouhetta
• Loraus luomu hunajaa
• 1 tl chian siemeniä
• 1 tl macaa
• Kourallinen jäitä
• 2-3 dl makeuttamatonta mantelijuomaa
• 1 kiwi

Blendataan koko satsi tehokkaalla blenderillä ja nautiskellaan hymyssä suin.

Aurinkoista perjantaita! 🙂