Miten nukkua ihanasti lentoa edeltävä yö jos kone suuntaa ilmoille jo kukonlaulun aikaan? Maailman surkein aamuihminen otti tämänkin seikan huomioon ennen Kreetan lomaamme. Lentomme lähti jo seitsemältä aamulla Helsinki-Vantaalta mikä tarkoittaa, että kentällä tulee olla viiden aikaan. Asutaan Helsingin keskustan tuntumassa, joten mietittiin miten olisi mukavin ja vaivattomin suunnata aamulla kentälle. Jostain mieleeni muistui lapsena […]

Kuten jossain vaiheessa kirjoittelin, meinaavat vatsalihakset jäädä salilla aina ihan viimeiseksi. Silloin väsyttää ja niiden treenaus jää puolitiehen. Nyt loman jälkeen päätin vaihtaa vatsojen pakertamisen pääosin kotitreeniksi, eli teen alla näkyvän 20 minuutin vatsatreenin kolme kertaa viikossa huolella ja keskittyen täällä himassa. Mieluiten vielä ajankohtana etten ole hitustakaan väsynyt. Tämä on nyt siis ollu lemppari […]

Mekko Zara / Kello MK Mitäs pidätte kokonaisuudesta? 🙂

Vielä tulisi se kolmas ja viimeinen reissupostaus Kreetan Agios Nikolaoksesta! Lupasin kertaalleen vielä kertoa hieman mitä tehtiin ja jos jotain muutakin höpöttelyä paikasta tähän sekaan eksyy. Aurinkomatkojen tulobussissa meille vinkattiin Kreetan Oliiviöljy-farmista, jonka ohitse hurautettiin bussilla. Meille tuli samantien fiilis, että siellä on käytävä! Jotain erilaista. 🙂 Niinpä sinä yhtenä pilvisenä päivänä, joka lomallemme osui […]

Ennen reissua mietin, että matkan/matkojemme aikana aijon syödä vapaammin ja kokeilla ulkomailla myös maitotuotteiden syöntiä. Viljojahan olen viime aikoina satunnaisesti Suomessakin kokeillut ja etenkin kauran havainnut hyväksi vatsalleni. Olen totutellut aika hyvin uuteen ruokavaliooni ja maitotuotteista en kaipaa enää kuin juustoja. Jogurtit ja rahkat eivät houkuta yhtään ja entinen suosikkini maitorahka-ananas combo saa lähinnä palan […]

Kun keväällä kävin ravintoterapeutilla vatsaongelmieni vuoksi, sain suorastaan käskyn lisätä hyviä rasvoja ruokavaliooni. Aikaisemmin käytin pelkästään oliiviöljyä paistamiseen ja salaatteihin, yleensä vielä hyvin pienen määrän. Tuolloin en edes tiennyt käyttäväni aivan liian vähän rasvoja, joten onneksi minua heräteltiin. Nykyään toimin päinvastoin, lorauttelen öljyjä minkä kerkeän ja ihan kunnon määrät vielä. Ehdoton lempparini on CocoVin kylmäpuristettu […]

Kirjoitin Kreetan reissumme jälkeen tuliaisista, tai oikeastaan niistä verovapaista ostoksista joita matkalta mukaan lähti. Yksi lentokoneesta ostamani mielenkiintoinen meikkituote oli tosiaan Guerlainin KissKiss Liplift. Olen jo hyvin pitkään pitänyt silmällä huulten pohjustustuotteita ja kerta Tax-free lehtisestä osui silmiini ihan kohtuuhintainen tuote, päätin mielenkiinnosta tilata sen testaukseen. Ostopäätökseni oli taattu, kun vieressäni istuva rouva kehui tuotetta […]

Noniin, reissupostausten osa kaksi olisi luvassa. 🙂 Kuvia jäi vielä sen verran, että kolmannenkin postauksen kokoan teille helposti. Tässä pläjäyksessä ajattelin kertoa hieman paikan aktiviteeteista ja siitä mitä puuhasimme. Lähdettiin jo alunperin reissuun tosiaan sillä asenteella, että loma ei ole pelkkää rantatuolissa makoilua. Agios Nikolaoshan on täynnä useita pienempiä rantoja, eli yhtäjaksoista rantaviivaa ei ole […]

Huhhuh mikä hikoiluviikonloppu takana! Tällä kertaa ei ole hikoiltu treenien voimasta vaan lähinnä pelkästä olemisesta. Meiltä ei löydy kotoa minkäänlaista ilmastointia, joten hikimeiningillä mennään. Varmaan pakko huomenna poiketa Clasulla ostamassa joku minituuletin… (Vinkatkaahan jos tiedätte jonkun hyvän tarjouksen?!) Mulla on nyt kolmen viikon kesäloma pulkassa ja huomenna töihin paluu. Mikä parasta, fiilis on sellainen kuin […]

Olen kirjoittanut blogia nyt vuodesta 2010, eli neljä kokonaista vuotta. Tuosta ajasta oikeastaan pari viimeistä enemmän tai vähemmän ahkeraan, eli postauksia yhden tai kaksi päivässä. Itse olen pitänyt postaus päivässä tahtia sellaisena hyvänä, jota itse ainakin lukijana toivoisin bloggaajalta. Pysähdyin kuitenkin nyt lomalla pohtimaan asiaa. Sanotaanko näin, että enää pitkiin aikoihin blogi ei ole ollut […]