Nyt, kun ruokavalioni on maidoton myös juustot on pudotettu pelistä pois. Mietin aina etten varmasti selviä ilman leivän päällä möllöttävää keltaista kuuta mutta ihmeen hyvinhän tässä on suoriuduttu! Juuston voi korvata niin monella muulla tapaa. Esimerkiksi avocadolla, kasviksilla ja erilaisilla tahnoilla. Ravintoterapeuttini vinkkasi minulle Tahinitahnasta, josta en itseasiassa ollut koskaan kuullutkaan. Kyseinen tahna on valmistettu seesaminsiemenistä […]

Mitäs teidän kevättreeneihin kuuluu? Itselläni sporttailut ovat kulkeneet pari viimeisintä viikkoa erinomaisesti! Niin ja kuten muistaakseni aikaisemmin mainitsinkin, muutin tosiaan hieman tuota salitreenien jakoa. Lisäksi pyrin käymään siellä punttiksella neljä kertaa viikossa sen kolmen sijaan. Juoksulenkkejä olen vähentänyt ja niitä teen maximissaan pari viikossa. Voi tosin olla, että kesällä tekeekin taas enemmän mieli juoksupolulle?! Mielestäni on […]

Viikko on ollut ihan hurjan kiireinen ja tuntuu, että kokoajan olen painanut johonkin suuntaan. Onneksi on viikonloppu ihan näillä näppäimillä! Blogikin on jäänyt aikatavalla kakkoseksi mutta koitan korjata asiaa. Jännä muuten miten mulle nykyään tulee jopa vähän huono omatunto jos en ole päivitellyt tänne kunnolla tai monipuolisesti. Sitä katsoo nykyään jotenkin tosi kriittisesti tätä hommaa, […]

Sen verran tässä vaiheessa jo päivittelen tänne blogin puolelle, että täällä ollaan nyt tosiaan maidottomalla ja leivättömällä kokeilujaksolla. Iiks! Koitetaan siis löytää aiheuttajaa mun epämääräisille pahoinvoinneille sun muille vatsaongelmille ruokavaliomuutosten kautta. Nyt on unohdettu siis jopa kaikki kahvimaidot, juustot, leivät jne. Rahkaahan en ole muutenkaan syönyt enää useampaan viikkoon. Jokatapauksessa kirjoitan käynnistäni Ravintoterapeutilla vielä ihan […]

Hello! Viikko puolivälissä, onneksi! Oon nukkunut ihan sairaan huonosti pari viime yötä ja tuntuu, että väsy on painanut ihan mukavasti sitten päivisin. Tässä on ollut itseasiassa monenlaista mietittävää… Lähinnä siis ikuisuusajatuksia ja muita hengellisiä pohdintoja. Sattui eräs yliluonnollinen tapahtuma lähipiirissäni mikä on pistänyt taas pohtimaan asioita toden teolla. Uskon vahvasti Jumalaan ja siihen, että on olemassa […]

Innostuin eilen iltasella kuvailemaan jälleen videon, jospa tästä tulisi ihan tapa?! 😉 Jollakin ilveellä tuo kuva onnistuu jälleen olemaan tummempi mitä kaavailin ja tarkkuuskaan ei ole satasen luokkaa. Argh, no kyllä mä vielä opin. 🙂 Kuten videollakin mainitsen, laittakaahan videopostaustoiveita! Olisi kiva ruveta tekemään näitä useammin ja toteutella teidän toiveita sitä kautta. Ennen videon tekeminen […]

Huomenta! Kuten eilen vinkkasin, nyt tulee jotain kivaa tänne blogiin. 😉 Käynnistetään siis arvonta, jonka voittaja saa itselleen mageet kengät Björn Borg Footwearin kevät/kesä 2014-mallistosta! Arvontaan voi ottaa osaa linkkaamalla kommenttiboxiin ne kengät, jotka ovat eniten mieleesi Björn Borg Footwearin nettisivujen popovalikoimasta. Kyseiset kengät ovat myös sitten ne, jotka saat jos arvonnan voitat. Kannattaa siis valita lempparit tarkkaan! […]

Viime aikoina on tullut tehty todella vähän smoothieita. Jotenkin se smoothien koostumus on myös sellainen mikä helposti saa pahan olon aikaan. Ennen rakastin niitä lusikoitavia puddingtyylisiä paksuja smoothieita mutta nykyään mitä juoksevampaa sen parempaa. Tänä aamuna löysin pakkasesta mangokuutioita ja päätinkin väsätä pitkästä aikaa niistä aamupirtelön. Pääosin hedelmiä, eli mangoa, päärynää ja banaania. Lisukkeiksi sitten […]

Blogissani on vilkkunut jonkun verran viime aikoina Björn Borgin Footwearin kenkiä. Etenkin ne vaaleat röpelöpohjaiset mokkasiinit ovat olleet ahkerassa käytössä ja ainakin muutamissa asukuvissa bloginkin puolella. Tein vuosi sitten keväällä blogiyhteistyön Björn Borg Footwearin kanssa ja olikin piristävä yllätys, kun heiltä kyseltiin kuulumisiani tänäkin keväänä. Vuoden takaisista kengistä mulle jäi Björn Borg Footwearista merkkinä laadukas ja kestävä […]

Tänään vaatekaappeja siivotessani tein taas löydön. Oikeasti miten sitä voikin hukata jotain vaatteita vaan kaapin perukoille? Mulle käy näin ja vielä usein. Välillä vaatteita katoilee mystisesti ilman, että niitä edes koskaan löytyykään. Tänään kaapista pilkotti vanhaakin vanhempi Adidaksen retroverkkari, tämäkin oli unohtunut sinne ainakin vuodeksi. Ja jos nyt oikein muistan, takki on alunperin lähtöisin mummolani […]