Maanantaina

Holla! Ihana aurinko on hellinyt taas tänään.  Ja mikä ihaninta, Hullut Päivät ovat ohi! Helpottaa ainakin omaa elämääni. 😉
Tulin hetki sitten treenailemasta, tein pitkästä aikaa iltatreenit ja itseasiassa oli mukavaa vaihtelua. Olen viimeisen kuukauden aikana käynyt lähinnä aamuisin salilla HYPOXIN vuoksi, joten tuntui ihan kivalta nukkua pitkään ja treenata rauhassa ilman kellon vilkuilua. Aamuisin mulla on treenaamiseen aikaa se tunti, jolloin saan nukkua puoli seitsemään. Se on vielä ihan inhimillinen herätys tällaiselle aamu- uniselle. 🙂 
Treenaamisesta aamusella saa ihan mieletöntä poweria päivään ja on jotenkin aina tosi hyvä fiilis, kun on ahkeroinut aikaisin! Ehkä siksi olenkin ihan koukuttunut niihin. 
Itse en treenaa tyhjällä vatsalla, kuten moni aamutreenaaja tekee. Saan yleensä aina huonon olon jossain vaiheessa treeniä, joten olen todennut sen hyödyttömäksi omalla kohdallani. Vaikka tehokkainta rasvanpolttoahan se taitaisi ollakin…