Maitotuotteista…

Olen nyt jo jonkun aikaa miettinyt maitotuotteiden terveellisyyttä ja oikeastaan niiden sopivuutta itselleni. Mulla on jo pidempään ollut maitorahkan tai muun ”suuremman” maitotuote- annoksen jälkeen tukkoinen, tunkkainen ja raskas olo. Sellainen olo mikä monella tulee hiilariövereistä, pastasta tms. Kuitenkaan raejuusto, juusto, maito kahvissa tai jokin pieni määrä ei saa aikaan tuota fiilistä vaan lähinnä maitorahkat tai maustamattomat jogurtit jne. Olen jostain lukenut mm. maitotuotteiden keräävän suolistolimaa ja täten tukaloittavan oloa, omalla kohdallani tuo kuulostaisi hyvinkin osuvalle.

Päätin ottaa härkää sarvista ja lähteä selvittämään johtuuko tuo oloni varmasti juurikin maitotuotteista (vaikka en siihen kyllä oikein muuta syytä keksi). Olin koko eilisen päivän ilman rahkoja sun muita maitotuotteita (kahvimaitoa lukuunottamatta) ja olo oli ihan erilainen, turvotus oli poissa ja olo tuntui keveälle. Toki yksi päivä ei vielä mitään kerro mutta jatketaan samoilla linjoilla vielä päivä tai pari niin nähdään mitä kroppa kertoo. Moni saattaa ehkä ehdottaa tähän keliakiaa tai viljatuotteiden sopimattomuutta mutta syön todella, todella harvoin pastaa ja riisiä, sekä leipää useimmiten vain n. kaksi palaa päivässä. Eli en usko olon johtuvan noista. 

Maitorahkat ovat erinomainen välipala, joten nyt pitäisi keksiä niiden tilalle jotain helppoa, nopeaa ja kätevää. Rakastan myös smoothieita, joten tämä tilanne harmittaa kyllä tosissaan. 🙁 Toki soijatuotteet ovat hyviä korvaavia tuotteita mutta olisiko teilä muita ideoita? Miltähän maistuu soijasmoothie? Olisi mielenkiintoista kuulla myös jos täällä on henkilöitä joilla on ollut samankaltaisia ”oireita” maitotuotteista?