Luin eilen Sports Ladyn blogista ohjeen terveellisempään herkkuun, Lucuma toffeeseen. Innostuin ohjeen helppoudesta ja terveellisistä raaka- aineista sen verran, että googlettelin koko eilisen illan terveellisempien luomu herkkujen reseptejä. Pitänyt jo pidempään vierailla Ruohonjuuressa shoppailemassa kaikkea kivaa ja mm. raakasuklaatakin on kuulemma erittäin helppo tehdä itse. Mieluummin tekisi herkkupäivänä itse herkkuja, joiden raaka- aineet ovat puhtaita ja säilöntäaineettomia, kuin vierailee siellä Makuunin karkkilaarilla. 
Vai mitä tuumitte?

Noniin, tänään kävin vihdoinkin shoppaamassa sen proteiinin. Päädyin Leaderin 100 % Whey+ heraproteiinijauheeseen. Makuina tuosta kyseisestä jauheesta oli tarjolla kaakao ja mansikka. Suklaapalkkareiden huonon kokemuksen vuoksi valitsin kokeeksi tällä kertaa mansikan. Monet teistä varmaan ajattelevat, että yöks. 😀 Esanssinen mansikka… mutta minua ällöttää tällä hetkellä sen verran kaikki suklaaseen menevät maut, että pakko!
Tämähän ei ole niinkään ”raskaista treeneistä palautumiseen”, vaan enemmänkin sellainen proteiinilisä/välipala. Suurimmaksi osaksi ostopäätökseeni vaikutti tuotteen suuri proteiinipitoisuus, 100grammassa jopa 82 g proteiinia. Ja tiedän, treenien jälkeen kroppa tarvitsee myös hiilareita, jos tuntuu ettei juomalla pärjää kotiin saakka, voihan sitä napata vaikka jonkun hedelmän juoman lisäksi. 🙂
Mielenkiintoista kokeilla hieman erilaisia tuotteita, luulen näidenkin toimivan aika yksilöllisesti…

Olen nyt muutaman kerran ennen treenejä ostanut näitä Dietmixin LoCarb- patukoita.  Tuo minttu- suklaa on mielestäni mielettömän hyvää! Ja 100 grammassahan on 11 g proteiinia ja 6,4 g hiilareita. Mielestäni siis erittäin hyvässä suhteessa verrattuna moniin muihin protskupatukoihin. Kun tarkemmin lukee useiden patukoiden tuoteselosteita, olen huomannut monissa olevan jopa enemmän sokeria kuin proteiinia, vaikka patukka kulkeekin nimellä proteiinipatukka. Not nice. 
Täältä löytyy muuten mielenkiintoisia karppipatukoita, paljon proteiineja ja vähemmän hiilareita. Varmasti toimivia makeanhimoon! 🙂