Päivä käyntiin
Täällä se käynnistyy ananas- banaanismoothiella, sekä kupposella kaffia, toimii paremmin kuin hyvin! On jo pitkään ollut tapana vetää aamuisin smoothie, kaurapuuro on jäänyt kokonaan ruokavaliosta pois. Jostain ihmeen kumman syystä mulle on iskenyt joku puuroäklötys ja limainen kaurapuuro saa suorastaan aikaan oksurefleksin. Ennenhän rakastin puuroa ja vedin sitä joka ikinen aamu. Puurossa miinus oli etenkin se, että sillä ei kovin pitkään jaksanut. Toki jos sekaan heitti raejuustoa niin piti hieman pidempään nälän poissa mutta ugh. Itse vaan koen suurta ällötystä jos mietin kaikenmaailman mehukeitto, raejuustosörsseleitä puurossa… Nämähän toki taas jälleen kerran ovat makuasioita! 😉 Kumpi siellä vie voiton, puuro VS aamusmoothie?
Onneksi terveellisessäkin ruokavaliossa on niin paljon vaihtoehtoja, eli ei tosiaan tarvitse syödä mitään äklötystä vaan aina löytyy jokaiselle joku hyvältäkin maistuva vaihtoehto. Mulla on itseasiassa nyt viimeiset viikot ollut todellinen terveysmoodi päällä, (lukuunottamatta juhannusta) mutta muuten tullut juostua ja treenattua enemmän kuin säännöllisesti. Toki meikäläisellä on tämä enemmän tai vähemmän aktiivi treenitahti ympäri vuoden mutta kuitenkin, mielikin on ollut innoissaan kaikesta freshistä safkasta ja karkkeja ei ole tehnyt samalla tavalla mieli kuin ennen. Niin ja treenit ovat maistuneet. Lisäksi olen oikeastaan täysin pudottanut leivän pois ruokavaliosta. Tämäkin on sattunut ihan vaan huomaamattaan, koska ainakaan itselläni ei tee näin kesällä kovinkaan mieli mitään lämpöisiä sämpylöitä tai muuta. Muhun ainakin tuo kuumuus vaikuttaa ja tekee enemmänkin mieli kaikkea raikkaampaa, joten olo on ollut todella kepeä. Miten siellä on treenit ja ruokailut sujuneet? Oletteko huomanneet lämmön vaikutusta ruokailutottumuksiinne?
Nyt olisi sitten tarkoitus lähteä viettämään tämä aurinkoinen päivä töissä.
Ei jostain syystä ihan hirveästi innostaisi… Onneksi enää hetki lomaan, jiha!
Kommentointi suljettu väliaikaisesti.