Run run run
Ajattelin vielä palata tuohon päätökseeni juosta Helsinki City Run, eli 21 kilometrin puolikas maraton. Olen juossut koko ikäni välillä enemmän ja välillä vähemmän, sekä harrastanut useamman vuoden pitkän matkan juoksua kilpailutasolla. Viimeiseen puoleen vuoteen en ole juurikaan lenkkipolulle astunut. Treenini ovat koostuneet lähinnä sisäliikunnasta Elixialla. Nyt onkin suuri haaste edessä saada itsensä tuonne hankeen juoksemaan, huhhuh. En tykkää ulkoilusta talvella ollenkaan, ehkä myös sen takia, koska en omista hyviä varusteita kyseiseen puuhaan ja inhoan kylmyyttää. Ehkä juoksumatosta olisi hyvä aloittaa hakemaan tuntumaa.
Yksi asia myös askarruttaa… minulla on useamman vuoden ollut ns. juoksijan polvi tms. joka on alkanut lähes aina juostessa oireilemaan viimeistään kymmenen kilometrin kohdalla. Toivon tosiaan, että vaiva olisi poistunut ja ei haittaisi harjoitteluani…
Onko täällä ihmisiä, joilla kokemusta maratoneista ja niihin valmistautumisesta? Kuinka paljon ennen tulisi aloittaa juokseminen? Riittääkö jos harrastaa muuta aerobista ja esim. viimeiset kaksi kuukautta juoksee tasaisesti? Kaikki vinkit otetaan ilomielin vastaan! 🙂
Yksi asia myös askarruttaa… minulla on useamman vuoden ollut ns. juoksijan polvi tms. joka on alkanut lähes aina juostessa oireilemaan viimeistään kymmenen kilometrin kohdalla. Toivon tosiaan, että vaiva olisi poistunut ja ei haittaisi harjoitteluani…
Onko täällä ihmisiä, joilla kokemusta maratoneista ja niihin valmistautumisesta? Kuinka paljon ennen tulisi aloittaa juokseminen? Riittääkö jos harrastaa muuta aerobista ja esim. viimeiset kaksi kuukautta juoksee tasaisesti? Kaikki vinkit otetaan ilomielin vastaan! 🙂
Kommentointi suljettu väliaikaisesti.