Tag: ajatuksia

Itselleni oikeastaan kaiken olemisen perusta ja tavoite elämässä on tuntea olonsa hyväksi. Totta kai välillä ajanjaksoja jolloin tuota fiilistä koetellaan, mutta sellainen jatkuva pyrkimykseni on pitää yllä kokonaisvaltaista hyvää oloa. En ole varma onko hyvä olo aina edes yhteydessä mihinkään maksimaaliseen onnellisuuteen, vaan se voi olla ihan yksinkertaisista pienistäkin jutuista tulevaa kivaa tunnetta jota kokee. Rauhaa, seesteisyyttä, […]

Tänään vietetään Älä laihduta -päivää, jonka vuoksi halusin itsekin ottaa aiheeseen kantaa  blogitekstilläni. Veikkaan, että jokainen meistä on edes joskus laihduttanut tai tarkkaillut syömisiään. Itsekin avoimesti myönnän, että nuorempana seurasin syömäni ruoan kalorimääriä, mikä tavallaan oli myös jonkin asteista syömisten tarkkailua. Söin paljon light -tuotteita ja oli aika, että välttelin hiilihydraatteja kuin ruttoa. Vaikka omakohtaista kokemusta ei […]

Törmäsin sosiaalisessa mediassa tähän artikkeliin jo viime viikolla ja jäin miettimään aihetta tunnesyöminen. On huolestuttavaa kuinka se on lisääntynyt jatkuvasti ja yhä nuoremmat lapset oppivat tunnesyömään. Kysehän on aikuisten tavasta lohduttaa lasta esimerkiksi ikävän asian tiimoilta ostamalla tälle herkkuja. Myös aikuisten tunnesyöminen saattaa heijastua lapsiin, eli kun äidillä on ollut huono päivä, ostetaan kotiin herkkuja joista myös […]

Minua on aina ihmetyttänyt se, kuinka osa ihmisistä olettaa, että erottuasi hyppäät oitis seuraavaan suhteeseen. Parin kuukauden sinkkuvaiheen jälkeen ihmetellään miksi et vielä tapaile ketään vakavasti, tai ylipäänsä tee mitään sen enempää löytääksesi jonkun. Itseäni tosiaan äimistyttää tuollainen suuresti, sillä en koe sinkkuutta millään tavalla vastenmieliseksi – päinvastoin. Miksihän osa ihmisistä kokee? Minä ainakin rakastan itsekseen olemista […]

Vapussa on mielestäni joka vuosi jotain ihmeellistä taikaa. Siitä alkaa kesä – tai ainakin kesäkausi. Seuraava kaksipäiväinen on ylipäänsä koko vuoden juhlista jotenkin se kaikista juhlittavin. Juhla, johon liittyy vahvasti karnevaalin tuntua, paljon ilmapalloja, serpentiiniä, tippaleipiä, munkkeja, simaa, roskaruokaa, kuohujuomaa ja valkolakkisia ihmisiä. Lapsuuteni vaput olivat muistikuvieni mukaan lähes poikkeuksetta aurinkoisia ja lämpöisiä. Muistan, kuinka vappuvalmistelut aloitettiin […]

Pidän itsetuntoa minäkuvan ja kaiken olemisen perustana. Meistä jokaisen tulisikin jatkuvasti pyrkiä tuntemaan itseään paremmin ja opetella hyödyntämään omia vahvuuksia, sekä kehittämään heikkouksia. Se, että tuntee itsensä kokonaisvaltaisesti, auttaa niin monessa asiassa. Oli kyse sitten elämän yllättävistä haasteista tai vastamäistä, vahvasta itsetunnosta on aina hyötyä! Kun rakastamme itseämme, ei meitä voi mikään lannistaa. Tai vaikka hetkellisesti ehkä lannistaisikin, […]

Istuin eilen ratikassa pitkän ja väsyttävän päivän jälkeen. Jalat suorastaan huusivat hoosiannaa ja kasseja oli mukanani niin kirottavan monta, että hyvä, kun mahduin siihen omalle istuimelleni. Kohta minua vastapäätä tuli istumaan iäkkäämpi naisparivaljakko, joita puhelimeni selailun lomassa kiinnostuin kuuntelemaan. He olivat selkeästi parhaat ystävät ja iältään ehkä 80-85 -vuotiaita. Tämä kaksikko puhui elämästä. Toinen kertoi ihan vasta muutama […]

Mietin pitkään miten aloittaisin tämän tekstin tai osaanko ylipäänsä muotoilla ajatuksiani selkeään muotoon. Aihe on minulle vaikea, sillä se on hyvin henkilökohtainen. Päätin kuitenkin yrittää, koska haluan muistuttaa juuri sinua siitä, että olet täydellinen juuri tuollaisena. Sinun ei tarvitse muuttua koskaan sellaiseksi, mitä et pohjimmiltasi ole. Viimeisten vuosien aikana olen kamppaillut sisäisessä maailmassani paljon sen kanssa, millainen olen […]

Kun astumme ulos kotiovesta, asetamme joka kerta itsemme ikään kuin alttiiksi erilaisille vaaratilanteille. Ulkomaailmassa, kun liikkuu niin paljon muitakin ihmisiä meidän lisäksi ja vain harvoin olemme tuolla yksin – jos koskaan. Olenkin monesti miettinyt ratikassa tai metrossa istuessani, kuinka en voi ikinä tietää jos yhtäkkiä vieressäni istuva nousisi ja iskisi puukon rintaani. Suomessa on tähän asti ollut helppo […]

Veikkaan, että jokaisella meistä on ollut joskus elämässä ihmissuhde, jonka olemme kokeneet tavalla tai toisella huonoksi. On nimittäin olemassa ihmistyyppi, joka syö meistä hurjasti energiaa ja samalla ehkä jopa tiedostamattaan lyttää itsetuntoamme, tai yrittää painaa meitä alas. On niitä, jotka valehtelevat jopa patologisesti ja ovat tottuneet saamaan aina anteeksi. On ihmisiä, jotka ajattelevat voivansa sanoa meille mitä […]