Tag: ajatuksia

Joku lukijani kyseli taannoin kommenttiboxissa millaisia treenini ovat tänä päivänä. Hän oli käynyt blogissani viimeksi pitkän aikaa sitten ja huomasi nyt eron vartalossani esimerkiksi parin vuoden takaiseen. Kyllä, eron olen huomannut minäkin, vaikka ikäänkuin huomaamatta tämä muutos onkin tapahtunut. En ole treenannut mitenkään erityisen kovaa tai ollut kituruokavaliolla, kuten moni saattaa luulla. Mitä sitten on tapahtunut? Miten treenini eroavat […]

Olen perus ”luonteeltani” aamu-uninen ja jos saisin todella valita, nukkuisin joka päivä ainakin yhdeksään tai kymmeneen. Taannoin silmiini osui kuitenkin teksti jossa kerrottiin, että monet maailman menestyneimmät henkilöt heräävät aina ennen aamu kuutta ja kukonlaulua. Koin piston sydämessäni. Miten suurta tuhlausta onkaan hukata aamut nukkumiseen? Nehän ovat ihan parasta aikaa treenata, kirjoittaa, lukea päivän uutisia tai […]

Jossain vaiheessa elämääni mietin todella paljon mitä minusta ajatellaan. Hyväksyntä oli tärkeää ja enemmän kuin itseäni, arvostin johonkin tiettyyn porukkaan kuulumista. Sitä tahtoi olla osa jotain omasta mielestään hienoa. Myös ilkeät juorut saivat minut jopa itkemään ja pilaamaan päiväni. Nyt, kun asiaa miettii niin kuinka turhaa… Uskon, että muiden mielipiteiden pähkäileminen on etenkin sellainen nuorten ja nuorten aikuisten […]

Kyllä, musta on pikkuhiljaa kehkeytynyt aikamoinen ruokanatsi. Kun joskus lautaselleni kelpasi kaikki visuaalisesti ihan ok ja maultaan ihan jees, tänä päivänä olen todella tarkka siitä mitä suuhuni pistän. Olen tullut ”laatutietoisemmaksi”. Ennen pidin ravintoa sellaisena sivuseikkana, kehon polttoaineena. Tänä päivänä taas koen ravinnon kokonaisvaltaisesti minuun vaikuttavana seikkana. Olet mitä syöt pitää enemmän kuin paikan. Mitä tämä ”ruokanatsius” sitten […]

Käsi ylös kenen on tullut ”hupsista heikkaa” nautittua alkoholia kesällä tai lomalla enemmän kuin tavallisesti? Tämän päivän Iltasanomissa oli juttua siitä kuinka osa ihmisistä jopa alkoholisoituu loman aikana tai kehittää sitä jonkunlaisen riippuvuuden ilman, että suostuu asiaa itselleen myöntämään. Teksti herätti kyllä huomioni ja vähän ”säikähdin”. Nimittäin oma alkoholin käyttöni oli lomalla huomattavasti runsaampaa, kuin tavallisesti. […]

Kuten olette huomanneet, viime aikoina mielessä on pyörinyt tulevaisuus. En tiedä onko siihen syypää tämä vuodenaika, lähestyvä kolmenkymmenen vuoden ikä vai ehkä vaan elämäntilanteeni. Kaikki on ikäänkuin ”vakiintunutta” ja multa ei tavallaan tällä hetkellä puutu yhtikäs mitään, mutta silti mietityttää. Tämän postauksen pointti ei ole ”jauhaa” enää tätä omaa epämääräistä olotilaa, vaan pureutua paremmin siihen onko […]

Terveisiä Berliinistä, tuosta kaupungista jolle sydämeni menetin ja tällä kertaa en edes yhtään liioittele! Meillä oli ihan mahtava reissu ja nyt Suomessa olen oikeastaan koko päivän kokenut jonkunlaista masennusta kera väsymyksen. Kaksi hyvää reissua takana, 2,5 viikkoa rentoutumista ja monta monituista rikastuttavaa kokemusta, iloa ja lämpöä. Kyllähän tässä väistämättäkin alkaa paluu arkeen -masis iskemään. Berliinissä minulle […]

Sokeri koukuttaa kuten kaikki tiedämme. Joissain tutkimuksissa sitä on verrattu jopa heroiiniin sen voimakkaan mielihyvän tunteen ja riippuuvuuden vuoksi. Aika hurjaa. Itse olen sitä mieltä, että ihmisen keho ei luontaisesti tarvitse lisättyä sokeria. Se ei tarvitse karkkipussia päivässä tai edes yhtä suklaapatukkaa. Tänä päivänä lähestulkoon kaikessa on sokeria (itsessään tai lisättyä), joten se meidän ”sokeritarpeemme” varmasti täyttyy […]

Musta tuntuu, että aika harvoin kirjoittelen blogiini kuulumisia. Lähes aina mulla on kirjoituksissani jokin aihe tai ajatus, jonka pohjalta lähden tekstiä rakentamaan. Tänään mietiskelin jaksanko vielä aloittaa kasaamaan Rodos-postauksia ja vastaus on, että en. Laiska minä, siirrän sen huomiseen. Sen sijaan ajattelin kirjoitella teille kuulumisia. Mitä minulle oikeasti kuuluu? Olen ihminen joka pohtii aika paljon kaikkea ja […]

Mulle tuli tässä lomani alkumetreillä taas kerran jostain mielen syövereistä ajatuksiin menneisyys ja sen myötä negatiiviset tunteet. Kuten olen monet kerrat täälläkin avautunut, omalla kohdallani se ei missään nimessä ole mitenkään täydellinen ja monet kerrat olen sitä käynyt läpi niin yksin, kuin muutamien ihmistenkin kanssa. Kuinkahan monta virhettä menneisyyteeni mahtuu? Ei riitä edes sormet laskemaan, tai sille […]