Tag: elämä

Silmälasit ovat olleet osa minua jo yläkoulusta saakka. Alkuun sain lasit jotta näkisin mitä opettaja taululle kirjoittaa, olikohan miinusta joku tyyliin 0,9, eli hyvin vähän. Pikkuhiljaa näköni alkoi kuitenkin heikkenemään ja nyt ollaan siellä -3.00 -4.00 välimaastossa hajataittojen kera. Eli selventääkseni kaikki on hieman utuista ja kasvoja on vaikea tunnistaa kadulla ilman apusilmiä. Lasit tai piilarit ovatkin […]

Toivottavasti viikko on lähtenyt mukavasti käyntiin siellä ruudun toisella puolen? Tai noh, kohtahan tässä ollaan jo viikonlopussa. Mennyt päivät taas ihan hurjaa vauhtia. Tulevana viikonloppuna tulee vietettyä tämän joulun viimeiset pikkujoulut ja suuntaankin tampereelle niitä juhlistamaan. Meitä on pieni tyttöporukka, jolla lähdetään liikenteeseen. Hauska nähdä ihmisiä, joita harvemmin näkee ja muutenkin vaihtaa kaupunkia. Virkistävää. 🙂 Mutta sitten […]

Minulta kysellään aika säännöllisesti vinkkejä hiusten kasvatukseen, sekä ylipäänsä miten säilyttää tuo kruunu kauniina käsittelyistä huolimatta. Tänä päivänä pitkä, paksu ja elinvoimainen tukka ei nimittäin ole mikään itsestäänselvyys, varsinkaan suomalaiselle. Paljon muotoillaan, värjätään ja tungetaan tukkaan kaikenlaista tököttiä. Myös ravinnossa on yhä useammin puutteita ja hiukset eivät yksinkertaisesti saa kaikkea tarvitsemaansa. Kun nämä kaikki haasteet yhdistetään saattaa lopputulos […]

Kohtaan usein arjessani kysymyksiä liittyen ruokavaliooni ja siihen, miten jaksan noudattaa terveellisiä elämäntapoja. Monille etenkin terveellisen ruokavalion noudattaminen tuntuu nimittäin olevan aikamoinen tabu ja haaste. Arjen valintojen tekeminen korvapuustin ja omenan välillä ei olekaan mikään helppo case. Itse olen aina ihmetellyt tätä, sillä olen itse kasvanut monipuolisen ruokalautasen äärellä. Lapsena lautaseltani löytyi aina salaattia kotiruoan lisäksi ja jälkiruoaksi […]

Kuten tiedämme, jokaisen elämässä on toisinaan vastatuulta enemmän kuin myötätuulta. Tämä kuuluu elämään ja jos meillä ei olisi koskaan yhtään vastamäkeä, tuskin osaisimme iloita niistä myötämäistä tai elämän positiivisista tapahtumista. Itse olen tällä hetkellä elämässäni juurikin vaikeuksien keskellä ja koitan hallita elämääni parhaalla mahdollisella tavalla. Miten jaksaa töissä? Miten pystyä nauttimaan elämästä tai näkemään positiivisuutta ympärillään […]

Luomuruoka nostaa päätään keskuudessamme kokoajan enenevissä määrin. Enää proteiinipitoinen ja maitopainotteinen ”treenaajan safka” ei olekaan niin in, vaan tilalle ovat tulleet juurikin luomu, maidoton, gluteeniton ja vege. Itse olen sitä mieltä, että jokaisella tulee olla vapaus valita mitä suustansa alas laittaa. Toisille esimerkiksi maidosta kieltäytyminen on terveyssyy (laktoosi-intoleranssi, maitoallergia jne.) mutta toisille ihan vaan oma valinta. […]

Olen monena vuotena miettinyt, että miltä lahjaton joulu tuntuisi? Tässä ajassa joulu on yhtä hössötystä, stressiä ja kiirettä jota itse koitan kaihtaa kaikin mahdollisin keinoin. En olekaan tänä vuonna ostanut yhtään lahjaa ja jos niitä ostan, teen ostokset kerralla vasta aaton aattona. Mielestäni lahjoja on kyllä kiva antaa mutta se oheismeininki mikä niihin liittyy on jotenkin niin […]

Kirjoitin teille taannoin hieman surumielisenkin tekstin, jossa kerroin sen hetken fiiliksistä elämässäni. Tai oikeastaan viime aikaisista tuntemuksistani, jotka eivät ole tietyistä syistä olleet mitenkään kovin korkealla. Blogissa tykkään kirjoittaa paljon kivoista asioista ja siksi en ehkä täällä aina ihan sitä sisintä fiilistä annakaan. Ja itseasiassa kaiken muun ajatteleminen vaikeuksien keskellä tehoaa, ainakin minuun. Se, että tekemistä […]

Olen aina ollut vähän laiska treenaamaan vatsoja, vaikka vatsalihaksien piirtymisestä vartalossa sinällään pidänkin. Olen suoraan sanottuna ihmetellyt tyyppejä, joilla on aikaa tehdä varsinaisia vatsoja vaikka puolikin tuntia päivässä, hirveän pitkä aika! Ellei sitten oikeasti vietä siellä salilla paria tuntia kerrallaan… Oma treenini on tavallisesti kokonaisuudessaan noin tunnin mittainen, sisältäen alkulämmön, itse treenin, sekä ne vatsat. Tavallisesti teen […]

Vaikka aika moni meistä joulusta pitääkin, monelle kyseinen juhla tuottaa paljon myös harmaita hiuksia. Ja nythän ei puhuta pelkästä lahjastressistä tai muista järjestelyistä, vaan yksinkertaisesti niinkin yleisestä seikasta kuin ruokastressistä, joulumorkkiksesta. Mitä jos pyhinä lähtee ihan lapasesta? Joutuu sairaalaan ylensyönnin vuoksi, tai ehkä muuten vaan lihoo muutaman kilon? Vaatteet kiristää, vatsa on tukossa, ähky olo ja posket kuin omenat. Hyvin […]