Tag: karkit

Sokeri koukuttaa kuten kaikki tiedämme. Joissain tutkimuksissa sitä on verrattu jopa heroiiniin sen voimakkaan mielihyvän tunteen ja riippuuvuuden vuoksi. Aika hurjaa. Itse olen sitä mieltä, että ihmisen keho ei luontaisesti tarvitse lisättyä sokeria. Se ei tarvitse karkkipussia päivässä tai edes yhtä suklaapatukkaa. Tänä päivänä lähestulkoon kaikessa on sokeria (itsessään tai lisättyä), joten se meidän ”sokeritarpeemme” varmasti täyttyy […]

Herkuttelu on näin tammikuussa aika monelle kielletty aihe. Moni on aloittanut sokerittoman kuukauden tai jopa loppuvuoden. Itse olen elämässäni pitänyt useammankin karkkilakon, pisimmillään puoli vuotta. Viime keväänä olin ilman sokeria (tai välttelin sitä) neljän viikon ajan jolloin testasin sokerin vaikutusta vatsaani. Tuolloin en syönyt mitään karkkeja, sokerijogurtteja, suklaita, jäätelöitä tai muuta. En edes niitä kuivattuja […]