Tag: lifestyle

”Kesä ja makuvedet ne yhteen soppii…” Olen kirjoittanut blogissani ennenkin siitä kuinka veden juominen tuottaa toisinaan itselleni pieniä hankaluuksia. En ole siis koskaan vedestä erityisemmin pitänyt ja nimenomaan kraanaveden karkea maku on useimmiten vähän liikaa. Yksi vallan yksinkertainen kikka on veden pullottaminen ja jääkaapissa ”kylmentäminen”. Pullotettu vesi nimittäin jo sellaisenaankin maistuu täysin erille, kuin suoraan kraanasta valutettu. Ja älkää […]

Vaikka aihe on aikamoinen klisee koen, että haluan siihen tänään blogissani pureutua. Nimittäin pinta ja pinnan alle sukeltaminen. Miten nähdä ihmisen sisimpään sen ulkokuoren sijaan? Olen itse kohdannut elämässäni useasti tilanteita, että ihmiset ovat ajatelleet minut ilkeäksi, tympeäksi ja itserakkaaksi ulkomuotoni perusteella. Kuulemma ilmeeni on herkästi ylimielinen ja olemukseni jotenkin koppava? Asia jonka haluan teille nyt rehellisesti sanoa […]

Jos minulta kysytään suosikki makuyhdistelmiäni, yksi vastaus on ehdottomasti ananaksen ja kookoksen liitto. Pina colada, jep! Nämä kaksi vaan sopivat niin hyvin yhteen. Perusteluja ei varmasti tarvita sillä olen aika varma, että teidänkin joukostanne useampi tästä makuyhdistelmästä pitävä löytyy? Tätä kaksikkoa tulee käytettyä aika paljon etenkin smoothieissa ja itseasiassa tänä päivänä nimenomaan kookosmaito on ihan vakkariostos […]

Olen huomannut jatkuvasti lipuvani ikäänkuin kauemmas elämäntavasta, jossa treenit pyörivät mielessä ykkösenä. Joskus treenaamisella oli itselleni niin suuri merkitys, että niiden extempore väliin jäämisestä tuli ihan hirveä morkkis. Rakensin päiväohjelmani siten, että varmasti ehdin sinne salille tai spinningiin. Sitä jotenkin pelkäsi ettei kohta enää olekaan omasta mielestään niin hyvässä kunnossa jos vähän höllää. Hurjaa. Ja valitettavan moni […]

Treenit kulkee mutta entäs se palautuminen? Pysähdyin tässä yksi päivä miettimään, että koskas olen viimeksi palautusjuomaa harjoitusten jälkeen ”nautiskellut”? Pakko oli vaan todeta, että enhän edes muista. Siitä on siis todellakin aikaa… Omalla kohdallani säännöllinen palautusjuomien suosiminen loppui muutama vuosi sitten, kun vatsa alkoi oikuttelemaan. Sitä ennen käytin lähestulkoon jokaisen salitreenin jälkeen erilaisia sokerittomia pirtelöitä, jotka oli […]

Kun sain ensimmäisen iPhonen käsiini ajattelin, etten enää koskaan vaihda mihinkään muuhun puhelimeen. Luulin muuttuneeni kertaheitolla iP-ihmiseksi mutta toisinhan siinä sitten kävi. Nykyään olen nimittäin vannoutunut Huawein käyttäjä! Kun vaihdoin keväällä työpaikkaa tulin tilanteeseen, että minun piti miettiä puhelinasiat uusiksi. Joko hankkisin itselleni uusimman iPhonen tai sitten siirtyisin kokonaan Androidiin. Lähipiirissäni ”iPhone hypetys” on aika pitkälti hälvennyt ja yhä […]

Itselleni poskipuna on todella tärkeä osa meikin lopputulosta ja ilman sitä tuntuukin, kuin jotain oleellista puuttuisi. Poskipunan tehtävähän on nimenomaan korostaa, antaa ilmettä, raikastaa ja muotoilla kasvoja. Eipä siis ihme jos sen puuttuminen näkyy aika oleellisesti meikissä. Olen aina pitänyt eniten puuterimaisista punista. Voidemaisiakin testanneena on pakko silti kallistua puuterin suuntaan. Puuteri levittyy niin helposti ja sitä on iisimpää […]

Tänään päivä ja uusi viikko starttasi kohdallani pitkästä aikaa chiojen voimin. Olin joksikin aikaa nuo proteiinipitoiset ihmesiemenet ruokavaliostani unohtanut, kunnes eilen hoksasin laittaa kulhollisen yöksi jääkaappiin hautumaan. Parasta chiat ovat mielestäni nimenomaan useamman tunnin jääkaapissa muhineina ja oikeaan tuhtiin kokoonsa turvonneina. Ne ovat tuolloin pehmeitä ja helpommin vatsassa sulaviakin. Oma ehdoton suosikkini on suklainen chia bowl. Kulho joka on vähän kuin […]

Olen viime aikoina miettinyt kovasti materiaa ja millä tasolla se tekee minut onnelliseksi? Miettinyt myös sitä onko materialla loppupeleissä mitään tekemistä onnellisuuteni kanssa? Ajatus lähti oikeastaan liikkeelle siitä, kun muutama viikko sitten aloin määrätietoisesti tyhjentämään asuntoani kaikeasta turhasta. Vaatteista ja muusta rojusta. Sitä on nimittäin kertynyt ihan huomaamattani hurjat määrät ja esimerkiksi vaatteita niin paljon, ettei […]

En ole ihminen joka syö suruun tai sen ikävän fiiliksen yllättäessä tarttuu suklaalevyyn. En ole koskaan ollut tunnesyöjä, en myöskään palkitsemismielessä. Vaikka eilen pyöräytinkin suklaakeksit, ei kyse ollutkaan huonon fiiliksen parantelusta vaan ihan puhtaasti halusta leipoa jotain ”terveellistä hyvää”. Minulle, kun iskee näitä leivontavimmoja aina säännöllisesti ja nyt on taas ollut sellainen kutina… Raakakakkua tekisi pitkästä aikaa […]