Tag: lifestyle

Hyvän ja onnistuneen aamun ainekset

Hyvän ja onnistuneen aamun ainekset

Olen perus ”luonteeltani” aamu-uninen ja jos saisin todella valita, nukkuisin joka päivä ainakin yhdeksään tai kymmeneen. Taannoin silmiini osui kuitenkin teksti jossa kerrottiin, että monet maailman menestyneimmät henkilöt heräävät aina ennen aamu kuutta ja kukonlaulua. Koin piston sydämessäni. Miten suurta tuhlausta onkaan hukata aamut nukkumiseen? Nehän ovat ihan parasta aikaa treenata, kirjoittaa, lukea päivän uutisia tai […]

Freesi vesimelonismoothie

Freesi vesimelonismoothie

Mä en ole koskaan erityisemmin välittänyt vesimelonista. Miesystävä on ihan melonihullu (gröhöm) ja kyseistä hedelmää meiltä jatkuvasti jääkaapista löytyykin, kesät talvet. Muutama päivä sitten sain kuitenkin jostain älynväläyksen tehdä melonista smoothieta ja eipä ollut muuten huono väläys! Kertaheitolla nousi suosikikseni. 🙂 Ihan pelkästään melonia en kuitenkaan käyttänyt, vaan iskin sekaan myös keitettyjä vadelmia ja tuoreita mintunlehtiä. […]

Matkapostausta Berliinistä

Matkapostausta Berliinistä

Jälleen palataan reilun viikon takaiseen, eli reissuumme Berliinissä. Oi Berlin, Berlin! Ensinnäkin joku teistä kyseli missä majoituimme? Matka oli tosiaan syntymäpäivälahjani ja Saku osti reissun pakettina (lento+hotelli) e-Bookersilta. Hotellimme nimi oli ARCOTEL Velvet ja se sijaitsi Mittella, Oranienburger Straße 52, 10117 Berlin. Sen verran hotellista, että todella tyylikäs, moderni kokonaisuus ja sijainti erinomainen. Meidän nurkillamme sijaitsi ensinnäkin […]

Huss muiden mielipiteet!

Huss muiden mielipiteet!

Jossain vaiheessa elämääni mietin todella paljon mitä minusta ajatellaan. Hyväksyntä oli tärkeää ja enemmän kuin itseäni, arvostin johonkin tiettyyn porukkaan kuulumista. Sitä tahtoi olla osa jotain omasta mielestään hienoa. Myös ilkeät juorut saivat minut jopa itkemään ja pilaamaan päiväni. Nyt, kun asiaa miettii niin kuinka turhaa… Uskon, että muiden mielipiteiden pähkäileminen on etenkin sellainen nuorten ja nuorten aikuisten […]

RUOKANATSI

RUOKANATSI

Kyllä, musta on pikkuhiljaa kehkeytynyt aikamoinen ruokanatsi. Kun joskus lautaselleni kelpasi kaikki visuaalisesti ihan ok ja maultaan ihan jees, tänä päivänä olen todella tarkka siitä mitä suuhuni pistän. Olen tullut ”laatutietoisemmaksi”. Ennen pidin ravintoa sellaisena sivuseikkana, kehon polttoaineena. Tänä päivänä taas koen ravinnon kokonaisvaltaisesti minuun vaikuttavana seikkana. Olet mitä syöt pitää enemmän kuin paikan. Mitä tämä ”ruokanatsius” sitten […]

Raikas tuoremehu hellepäiviin

Raikas tuoremehu hellepäiviin

Kyllä hymyilyttää, kun katsoo ikkunasta ulos. Aurinko ja KESÄ! Se sitten kuitenkin saapui Suomeen, edes yhdeksi viikoksi. Lämpöiset päivät tuovat tullessaan paitsi auringon paisteen, myös raikkaat kesäjuomat. Toki tuorepuristettuja mehuja ihan ympäri vuoden suosin mutta lämpimillä vielä eritoten. Ja kuten viikon alussa kirjoittelin, näin loman jälkeen sitä vaihtaa ihan mielellään sen viinilasin raikkaaseen ja vitamiinipitoiseen mehulasiin… Olen […]

Kesäloma tissutellen

Kesäloma tissutellen

Käsi ylös kenen on tullut ”hupsista heikkaa” nautittua alkoholia kesällä tai lomalla enemmän kuin tavallisesti? Tämän päivän Iltasanomissa oli juttua siitä kuinka osa ihmisistä jopa alkoholisoituu loman aikana tai kehittää sitä jonkunlaisen riippuvuuden ilman, että suostuu asiaa itselleen myöntämään. Teksti herätti kyllä huomioni ja vähän ”säikähdin”. Nimittäin oma alkoholin käyttöni oli lomalla huomattavasti runsaampaa, kuin tavallisesti. […]