Tag: pähkinät

Onneksi on päästy aika kauas ajattelutavasta, jonka mukaan rasvat ovat pahasta. On toki olemassa myös huonoja rasvoja, mutta niitähän meidän ei tarvitsekaan ehdoin tahdoin joka päivä nauttia. Pehmeät rasvat puolestaan ovat hyväksi terveydellemme ja siksipä niiden määrään, sekä laatuun on syytä kiinnittää huomiota. Rasvat kannattaa hankkia hyvistä lähteistä, joiden tietää olevan terveydelle hyväksi. Koska itse aikanaan hurahdin täysin rasvattomiin […]

Sunnuntaina päättyi arvonta ja nyt on aika julistaa voittajat. Ensinnäkin lämmin kiitos taas kaikille osallistujille! Kiva järjestää arvontoja, kun niihin otetaan innolla osaa. Niin ja tiestysti kiitokset Meiralle tämän arvonnan mahdollistamisesta. Läjät uutuus pähkinöitä -ja siemeniä lähtevät tällä kertaa seuraaville kommentoijille: Erika, Lydia Metsi ja Xristie, onnea! Laitan teille kohta ryhmämeilin ja teidän tulisi vastata minulle asap […]

* Postaus toteutettu yhtestyössä Meiran kanssa. Onko olemassa parempaa välipalaa kuin pähkinät? Itsehän vielä muutama vuosi sitten kammoksuin pähkinöitä niiden sisältämän runsaan kalorimäärän vuoksi. Onneksi tuollainen ajatusmaailma on historiaa ja nykyään mietin ruoassa ennemminkin sen laatua, kuin numeroita. Pähkinäthän sisältävät runsaasti hyviä rasvoja, kuituja ja vitamiineja. Ja vaikka kuinka toisin voisi luulla, pähkinät sopivat kohtuudella nautittuina myös painonpudottajille. […]