Tag: smoothie

Juhlaviikonlopun jälkeen mun on tehnyt mieli hyvin kevyttä safka ja paljon vihreää. Esimerkiksi kanaa ja riisiä en ole pystynyt syömään laisinkaan, sillä olo on ollut jotenkin niin nuutunut. Nyt tarvitaan vihreää ja paljon! Mulle iskee usein näitä olotiloja jos olen juonut viikonloppuna alkoholia ja syönyt pizzaa. Keho on tukossa eikä aineenvaihdunta pelaa. Saman efektin tekee nykyään valkoinen […]

Tämän viikon yhdeksi postausideaksi olin merkannut kalenteriini ”kuinka vältän syysflunssan?”. Nyt on pakko sanoa, että aika ironista sillä tänään vietän itse päivää töistä kotosalla. Muhun on jo pidempään meinannut ja meinannut iskeä flunssa, mutta jokaisella kerralla olen sen onnistunut jipoillani välttämään. Viime viikolla Saku kuitenkin sairastui ja täten sain itsekin aimo annoksen flunssapöpöjä, kun räkäliinoja lojui […]

Vaikka pääosin täällä blogissani kirjoitan positiivisesti olostani (mitä se siis suurimman osan ajasta nykyään onkin) mahtuu joukkoon kuitenkin niitä huonoja päiviä, tai viikkoja. Tämä viikko on ollut juurikin sellainen, oikukas. Maidottomalla, gluteenittomalla ja sokerittomalla vatsani voi kaikista parhaiten mutta arvanette mitä tapahtuu jos lähden lipsumaan edes vähän tai vähän enemmän… Hankalinta on se, että välillä […]

Mä en ole koskaan erityisemmin välittänyt vesimelonista. Miesystävä on ihan melonihullu (gröhöm) ja kyseistä hedelmää meiltä jatkuvasti jääkaapista löytyykin, kesät talvet. Muutama päivä sitten sain kuitenkin jostain älynväläyksen tehdä melonista smoothieta ja eipä ollut muuten huono väläys! Kertaheitolla nousi suosikikseni. 🙂 Ihan pelkästään melonia en kuitenkaan käyttänyt, vaan iskin sekaan myös keitettyjä vadelmia ja tuoreita mintunlehtiä. […]

Aina toisinaan kaipaan vaihtelua smoothieiden suhteen, sillä teen pääosin marja -ja hedelmäpohjaisia sellaisia. Vihersmoothiet ovat ajatuksena todella viehättäviä mutta suurinosa kokeiluistani on osoittautunut aika karmivan makuisiksi. Ja pakko sanoa, että nämä karmivat on ostettu kodin ulkopuolelta ja paikoista joissa niiden olisi olettanut maistuvan hyvälle. Ethän voi oikeasti heittää pelkkää salaattia omenan ja kurkun kanssa smoothieen, sekä […]

Aina viherjauheista ihmisille puhuessani lävähtää eteeni yksi kysymys ehdottomasti ylitse muiden, ”Miten saat nuo alas?”. Niin, ei taida olla siis mikään yksinkertaisuus saada leväperäisiä tuotteita alas ilman huonoa oloa tai jopa pahoinvointia. Tämä vaatii kuitenkin harjoittelua. Tarkoitus ei ole vetää jauhetta sellaisenaan tai edes veteen sekoitettuna, vaan peittää niiden maku mahdollisimman hyvin. Itse olen toki jo […]

Eilen iski jostain bittiavaruudesta himo suklaasmoothieen. Kaivoin kaapit läpi ja heitin sekaan mitä mieleen juolahti. Tavallisesti teen smoothiet aina aika pitkälle superfood-pohjaisesti mutta tällä kertaa tein tuosta enemmänkin sellaisen mielihalujeni mukaisen. Tuli kyllä niin hyvää! Ja kivaa vaihtelua. Minähän muuten fanitan ihan täysillä Alpron manteli-suklaa juomaa, vink vink! Ostan sitä nykyään jatkuvasti kotiin, täydellinen kahvissa, sellaisenaan ja erityisesti chia-vanukkaissa. […]

Muutamien toiveesta, tässä se nyt tulee, minun aamusmoothieni. Tämä kyseinen smoothie tahdittaa aamujani ainakin viitenä päivänä viikossa, poikkeuksetta. Välillä mustikoiden sijaan astuu puolukat tai hedelmät, mutta tavallisesti marjalinjalla mennään. Kyseinen smoothie on tosiaan se ”piristyspommi” jolla pärjään hyvin duuniin saakka ilman kahvia. Tämä on itseasiassa sellainen tietoinen valintani etten samalla tuhoa superfoodien ja marjojen vitamiineja. Kahvi […]

Joko teillä tulee suklaamunat korvista ulos? Täällä on mennyt pari päivää vähän epäsäännöllisellä arjesta poikkeavalla ruokailurytmillä ja tänään on ollut kyllä jo ilo palata ”arkeen”. Itse nautin siitä, että välillä voi syödä vapaasti ja mitä haluaa, mutta kyllä mulle maximissaan parissa päivässä iskee jo ikävä ihan siihen arkisafkaan. Itselleni ei sovi ollenkaan sellainen pari kertaa päivässä […]

Monta monituista kertaa olen hehkuttanut sitä, kuinka aloitan aamuni smoothiella. Puuro jäi taakse jo ajat sitten ja tilalle tuli raikas vaihtoehto, jolla päivä lähtee mahtavasti käyntiin. Edelleen multa kysytään niin usein smoothiestani, että päätin tehdä siitä kiteytetymmän postauksen. Miksi suosin sitä aamuissani? Seitsemän tärkeintä syytä tulee tässä. 1. Virkeä olo. Kun syö kylmää virkistyy ja vastaavasti lämmintä, […]