Tag: superfoodit

Paljon kehuttu ja vihattu. Mikäs muukaan, kuin se kylmäpuristettu kookosöljy. Itse ainakin olen törmännyt huomattavan usein keskusteluihin, artikkeleihin ja kommentteihin kyseiseen superfoodiin liittyen. Osa pitää tätä ehdottomasti ei niin terveellisenä kovana rasvana ja osa taas vannoo tuotteen nimeen täysillä, itse olen jossain siellä välimaastosta… Jonkun verran olen juttuja kookosöljyyn liittyen lueskellut mutta silti vaan todennut, että […]

Kuten tiedätte, rakastan chiavanukasta. Viime aikoina olen tavannut tehdä kyseistä vanukasta aina iltapalaksi ja syödä treenien jälkeen. Erinomainen ”palauttava” juurikin korkean proteiinipitoisuutensa vuoksi ja mikä parasta, vielä herkullisen makuinen sellainen. Itse en käytä palautusjuomia laisinkaan, en ole käyttänyt itseasiassa varmaan yli vuoteen. Lisäksi tietysti, kun kotona treenaa on palauttavan safkan syöminen puolessa tunnissa treenien jälkeen mahdollista. Jotten […]

Joku ehkä muistaa kuinka viime viikolla päivittelin mieheni flunssaa ja pelkoa siitä, että se iskee myös minuun. Kun toinen viikon köhii ja niistelee sun vieressä on ne basillit aika taatusti jylläämässä myös sinun kropassasi. Pienehkö flunssanpoikanen tai orastava sellainen muhun iski mutta hyvin lievällä tavalla, parissa päivässä olin jo täysin normaalissa kunnossa. Vedän tällä hetkellä jatkuvalla syötöllä […]

Yksi suosikki välipalani on jo hyvin pitkään ollut chiapuuro. Kyseinen tuorepuuro on paitsi terveellinen, myös hyvin maukas. Itse tykkään vielä oikein sellaisesta paksusta ja ”jähmettyneestä” vanukkaasta joka on muhinut jääkaapissa useamman tunnin. Sellaisenaan en tosin puuroa syö, vaan tykkään aina maustaa sen jollain tapaa. Välillä marjoin, toisinaan hedelmin tai vaikka maapähkinävoilla, hunajalla, pähkinöillä jne. Nesteellä johon tuorepuuron […]

Olen hurahtanut ihan täysin tuoreeseen inkivääriin. Tungen sitä lähestulkoon joka paikkaan ja jaksan uskoa sen terveysvaikutuksiin epäilyksittä. Enkä taida olla ainoa, nimittäin nyt useamman kerran jo peräkanaa kyseinen ihmekasvi on ollut lähi Alepastamme loppuunmyyty. 😉 Itsehän olen suosinut inkivääriä jo pitkään ennen tätä ”buumia”, joka on selkeästi mehujen myötä saanut valtaa. Mielestäni on kyllä hienoa, että ihmiset […]

Huomentapäivää! Kotona ollaan ja takaisin sorvin äärellä. Reissaus on kivaa mutta on täällä kotipesässä kyllä niin ihana olla. Oli muuten aivan super jees keittää kahvit omalla kahvinkeittimellä ja tehdä se perinteinen aamusmoothie. Pieniä juttuja mutta kyllä niitä vaan kummasti alkaa kaipaamaan. 😀 Meillä muuten jouluherkuttelut päättyivät eiliseen eli enää ei syödä kalkkunaa tai laatikoita eikä […]