Tag: treenifilosofia

Kun nuorempana liikuin hyvin tavoitteellisesti, vanhemmiten suhteeni liikuntaan rentoutui todella paljon. Pitkään treenasinkin ilman tavoitteita ja oikeastaan puhtaasti fiilispohjalta. Tämä ei kuitenkaan tarkoittanut sitä, ettenkö olisi harrastanut liikuntaa tai olisin laiskotellut, vaan treenityylini oli yksinkertaisesti hyvin rento. Edelleenkään en sano, etteikö tuo tapa treenata sopisi itselleni tai olisi monin tavoin hyvä. Silti muistan, miten jossain […]

Kun taannoin kyselin teiltä postaustoiveita, joku teistä toivoi postausta treeni- ja ruokavaliofilosofiastani – siitä kuinka pysyn kunnossa vuodesta toiseen vaikka en olekaan enää parikymppinen. Olen miettinyt tätä välillä itsekin, sillä koen nykyään olevani paremmassa fyysisessä kunnossa kuin silloin parikymppisenä. Vaikka aineenvaihduntani on oletettavasti hidastunut, en millään muotoa koe olevani huonompi kuntoinen kuin kymmenen vuotta sitten. […]