Tag: treenit

Tammikuu on ohitse ja saleillakin varmasti jälleen hieman tilaa hengittää ja hengästyä. Itsehän en tänä vuonna tuosta ruuhkasta joutunut kärsimään sillä treenini ovat painottuneet koko tammikuun kotiolosuhteisiin ja lenkkipolulle. Olen monesti miettinyt ja ihmetellyt sitä kuinka osalla ihmisistä se treenimotivaatio tipahtaa tehokkaan startin jälkeen ehkä jopa kokonaan siihen saakka, ettei enää liikuta kuin tyyliin se vähäinen […]

Hyvin pitkään muotia on ollut treenata fitnesstyyliin, ehkä jopa tähdätä kisalavoille tai ainakin yrittää elää kuten fitness -ammattilaiset. Toisinsanoen, ulkonäkökeskeinen treenaaminen on ollut in. Ja nyt on kenenkään turha väittää etteikö fitness hyvin pitkälle keskittyisi ulkonäköön. Ulkonäöstähän siinä kisataan, toisin kuin vaikka pituushypyssä. Tietenkin kova fyysinen lihaskunto on suuressa osassa mutta loppupeleissä sinut arvioidaan sen ulkomuodon perusteella. Tähdennän […]

Vuosi 2014 on ollut mahtava, kaikinpuolin! Aloin eilen oikein pohtimaan mitä kaikkea vuoden aikana on tapahtunut ja selailin kameralla napsittuja kuvia. Niistä on muuten yllättävän helppo kerrata ja fiilistellä. 🙂 Tietenkin vielä parempi tapa olisi katsella vuoden varrelta postauksia, niissähän aika pitkälle vuoden fiilikset kiteytyvät. Mutta mitä tänä vuonna on sitten oikein tapahtunut? Moni bloggari […]

Kuten olen aikaisemminkin kirjoittanut, palautusjuomajauheet ovat viime vuosina olleet itselleni hieman haastavia. Paha olo ei ole ehkä se ihan ensimmäinen fiilis, jonka haluaa salilta kotiutuessaan olotilakseen. Tuo on minulla kuitenkin se lopputulos vedän sitten minkä makuisen jauhon tahansa ja minkä vaan lisukkeen kanssa, ei toimi! Olenkin luopunut noista maustetuista palkkareista jo ajat sitten ja ihan vaan enää […]