Tag: tunteet

Jokainen tietää miltä kehossa tuntuu kun on ihastunut, rakastunut, surullinen tai ahdistunut. Tunnemaailma on yhteydessä mielen kautta kehoon ja siksi aina korostan ihmisen kokonaisvaltaisuutta. Kehoa ja mieltä ei voi eriyttää toisistaan vaikka kuinka yrittäisi. Kun mieli on ahdistunut, emme kykene huippusuorituksiin, sillä ahdistus lamauttaa meidät. Se vaikuttaa kokonaisvaltaisesti jopa kehomme liikkeisiin ja toimintakykyyn. Tärkeintä ahdistuksen […]

En ole ihminen jolle tunteiden kohtaaminen ja käsittely olisi ollut aina luontaista. Paljon olen harrastanut tunteiden kieltämistä, peittelyä ja verhoamista sijaistunteella. Sijaistunteella tarkoitan sitä kun esimerkiksi äärettömän surullisella hetkellä verhotaankin suru ylenpalttiseen positiivisuuteen. On varmaan monen asian summa että olen aina ollut vähän sellainen selviytyjä ja reipas tyttö, jolle ikävien tunteiden kohtaaminen sellaisenaan on ollut […]

Eilen oli suoraan sanottuna aivan paska päivä. Oikeastaan koko viikon ajan ovat hermot olleet kireällä ja pienemmätkin vastustukset tuntuneet huomattavan suurilta. Mieltäni on painanut erityisesti eräs henkilökohtainen asia, joka on samalla kiristänyt hermoja arjen tasolla. Toisen silmän lievä mistä lie tullut silmätulehdus, useampi kohdalleni osunut tilttaava kaupunkipyörä, muistia jumittava tietokone ja pari päivää vaivannut päänsärky […]

Me ihmiset ollaan eri tavalla herkkiä. Toiset loukkaantuvat hyvin pienestä, imevät muiden tunnetiloja itseensä ja reagoivat koko kehollaan niin iloon kuin suruun. Sitten on ihmisiä jotka eivät tunne niin vahvasti. He pystyvät toimimaan elämässä vähemmän tunteella ja heitä ei kovin helpolla satuteta. Voisin kuvitella että jos on vähemmän herkkä, on elämä huomattavasti helpompaa? Tästä tosin […]

Koen elämässäni usein olevani jonkinlainen väliinputoaja. En siis monissakaan tilanteissa tunne kuuluvani joukkoon vaikka konkreettisesti mukana olenkin. Seuraan usein tilanteita ikään kuin tietäen sisimmässäni etten ole osa tuotakaan porukkaa. Hyvin usein mietin, ettei monikaan varmasti ymmärrä minua tai ajatuksiani – vaikka olen tässä heidän kanssaan, ei meillä ole mitään yhteistä. Enkä nyt siis puhu läheisimmistä ystävistäni […]

Intuitio, tunteet ja järki ovat elementtejä, jotka usein ohjailevat päätöksiämme koskien esimerkiksi ihmissuhteita, työpaikan valintaa tai jopa arjen pieniä päätöksiä. Se mikä noista kolmesta ohjaa meitä vahvimmin, on useimmiten opittua. Olen maininnut tästä ennenkin mutta olen tosiaan tunneihminen – välillä jopa liikaakin, jonka seurauksena unohdan järjen enkä kuuntele sisäistä ääntäni joka varoittaa esimerkiksi petollisesta ihmissuhteesta. Jos […]

Vierailin joku aika sitten Momondon bloggaajille järjestämässä vaikuttaja-illassa, jossa kuulimme toinen toistaan inspiroivampia matkatarinoita. Tuo ilta nosti paitsi matkakuumeen, sai minutkin pohtimaan menneitä reissuja ja niiden vaikutusta minuun. Näihin vuosiin on nimittäin mahtunut yhtä ja toista matkaa mutta koen, että jokainen niistä on ollut kokonaisuudessaan hieman erilainen. Toisaalta nimenomaan tuo matkustamisesta tekeekin niin parasta! Koskaan matkalle […]

Olen viime päivien aikana miettinyt paljon tunteita sekä etenkin niiden tukahduttamista. Sitä miksi joskus peittoamme negatiivisuuden ylienergisyyden tai positiivisuuden taakse. Veikkaan, että useampi teistäkin tietää ainakin yhden ihmisen, joka on aina positiivinen ja pirteä vaikka elämässä olisi mitä meneillään. Iloisuuden taakse on helppo piiloutua, sillä onhan positiivisuus ylipäänsä yhteiskunnassamme sellainen yleisesti tavoiteltava olotila. Negatiivisuutta taas pidetään […]

Vaikka sitä kuinka toivoisi, että elämä olisi ainoastaan kivoja ja hyviä tunteita, on totuus toinen. Elämään nimittäin kuuluvat negatiivisetkin tunteet ja ilman niitä emme osaisi varmastikaan arvostaa hyvin soljuvaa arkea saatikka onnellisuutta. Itselleni negatiiviset tunteet ovat tulleet erityisen tutuiksi parin viime vuoden aikana, kun olen lopettanut niiden pakoilun ja rohjennut kohtaamaan tunnemaailmaani eri tavoin kuin aikaisemmin. […]

Mielessäni on jo pidempään pyörinyt ajatus postauksesta, jossa jakaisin vinkkini erosta selviämiseen. Olen käynyt omaa prosessiani tässä matkan varrella läpi blogissani paljon ja saanut teiltä aivan ihania viestejä niin kommenttiboksiin kuin ihan sähköpostiinkin. Olen jokaisesta todella kiitollinen ja samaan aikaan mielessäni on muhinutkin ajatus siitä, että haluaisin tehdä aiheeseen liittyvän postauksen nyt, kun olen jo pidempään […]