Olkapäätreeni kotona
Kun eilen kirjoittelin kotitreenistä niin tänään ajattelin jakaa teille yhden sellaisen. Tykkään erityisesti tehdä liikkeitä vapailla painoilla ja omaa kehoani painona käyttäen. Itse olen tietoisesti jo aika pitkään salillakin vältellyt laitteita, mielestäni niissä tuntuma ei ole samaa luokkaa kuin tangoilla, painoilla ja kropalla tehtynä. Nämä tietenkin ovat makuasioita mutta näin omalla kohdallani. Varmaankin tuon vuoksi kotitreenin tekeminen ei […]