Tag: yleinen

Burnout ja työuupumus alkavat olemaan tämän ajan trendisairauksia. Omassa lähipiirissänikin aihe on erittäin ajankohtainen ja vaikka en itse ole koskaan työuupumusta kokenut, olen seurannut sivusta miten ihmisiä palaa loppuun ilman, että tilannetta kyetään katkaisemaan riittävän ajoissa. Kuten monissa asioissa elämässä – uupumuksenkin kohdalla on usein kyse omien rajojen tunnistamattomuudesta. Tai vaikka rajat tunnistettaisiin, ei niihin […]

Tämä viikko on ollut todella vaikea, mitä tulee vireystilaan. Pimeys syö aivan järkyttävästi ainakin itseltäni energiaa ja huomaan, että aamuisin on todella vaikea nousta sängystä ylös kun on säkkipimeää. Vuosi sitten marraskuu meni hyvin nopeasti, sillä olin melkein koko kuukauden reissussa lämpimässä. Muistan kuinka tuolloin mietin, ettei syksy ollut kokonaisuutena edes mitenkään paha, sillä reissu […]

Anteeksianto ei ole aina helppo asia käsitellä. Usein anteeksiannossa onkin kyse loppupeleissä itselleen anteeksi antamisesta, jonka jälkeen toiselle anteeksiantokin helpottuu. Niin pitkään kun olemme katkeria itseämme kohtaan, olemme sitä meitä satuttaneitakin kohtaan. Itselleni asia on kirkastunut hyvin selkeästi tässä viimeisen vuoden sisään ja olenkin joutunut työstämään suhdetta sisimpääni. Sen kautta olen löytänyt ne padotut tunteet, […]

Olen aikamoinen seerumin suurkuluttaja. Käytän seerumia kasvovoiteen alla vähintään kerran päivässä – hyvin tyypillisesti yövoiteen alla. Näin on ollut jo ainakin vuoden päivät ja olen huomannut, että ihoni on huomattavasti hehkuvammassa kunnossa seerumin käytön seurauksena. Näin kylmempien ilmojen saapuessa suosin seerumia yhä useammin myös päivävoiteen alla, jolloin seerumi hoitaa ihoa syvemmältä ja voide taas suojaa […]

Olen jutellut viime aikoina pariinkin otteeseen eri ihmisten kanssa menettämisen pelosta ja siitä, miten pelko toisen ihmisen menettämisestä saattaa olla monissa ihmissuhteissa läsnä. Yksi pelkää tapailuvaiheessa että toisen fiilikset yhtäkkiä lopahtavat, kun taas toisella pelko jatkuu vielä parisuhteessakin. Eikä aina tarvitse olla edes läheisriippuvainen tai muutenkaan takertuva luonne, vaan menettämisen pelko voi olla läsnä myös […]

Tällä viikolla blogissani on ollut hieman vakavampia aiheita, joten näin sunnuntain kunniaksi päätin keventää tunnelmaa ja vastailla jälleen hauskaan haasteeseen. Tällä kertaa haaste on bongattu kollegani Mikaelan blogista jo jokunen aika sitten, ja se pitää sisällään 15 kysymystä sekä niihin vastaukset. Kuten tiedätte, rakastan tällaisia haastepostauksia ja vaikka tiedostan että niitä on ollut blogissani paljon, toivon […]

Kirjoitan tänään aiheesta, joka on suhteellisen haastava. Se on haastava paitsi sisäistää, myös pukea sanoiksi ja tuo asia on trauma. Traumat liitetään yleisimmin insestiin, koulukiusaamiseen, sotaan, kuolemaan tai väkivaltaan. Trauma voi liittyä kuitenkin oikeastaan mihin tahansa mieltä tai kehoa järkyttäneeseen asiaan/tapahtumaan. Traumatisoiva tilanne voi olla lyhytkestoinen tai pidempään jatkunut tapahtumaketju, joka jättää kehoomme jäljet. Puhutaankin […]

Mietin eilen illalla tätä päivää ja samalla kokosin ajatuksia tulevaa viikkoa silmällä pitäen. Mieleeni muistui yhtäkkiä aika, kun maanantai oli itselleni viikon ikävin päivä ja sunnuntai-iltana alkoi ahdistamaan. Muistan, miten kadehdin silloista kumppaniani joka sai jäädä maanantaiaamuna nukkumaan, kun itse painelin huonosti nukutun yön jälkeen töihin. Silloinen elämäni oli yhtä oravanpyörää ja näin jälkikäteen ajateltuna, […]

Inhoan vierailla apteekissa! Siellä on aina sellainen tunne että myyjät pälyilevät mitä droppeja ostan, ja he ovat saman tien haukkana kyselemässä mitä etsin. Olisi kiva jos apteekit olisivat enemmän supermarkettien tyylisiä paikkoja, joissa saisit rauhassa tutkia hyllyjä ja vaikka vertailla särkylääkkeiden hintoja. Siellä on kuitenkin aina sellainen tunne, että ulos on päästävä ja äkkiä! Etenkin […]

Ajattelin ennen että kaikilla ihmisillä on mahdollisuus vaikuttaa asioihin ja elämäänsä. Iän myötä olen kuitenkin ymmärtänyt ettei se todellakaan aina mene niin. Hyvin moni ihminen on olosuhteiden tai kasvuympäristön uhri. Koska tuo kaikki vaikuttaa siihen millaisia meistä tulee – vaikuttaa se myös elämäämme aikuisena ja miten esimerkiksi tavoittelemme unelmia tai asioita. Kasvatuksella on mielettömän suuri […]