Tag: yleinen

Useimpien aamurutiineihin kuuluu puuron nauttiminen. Keitetään puuroannos liedellä tai mikrossa ja kaadetaan päälle sokeritonta mehukeittoa raejuuston kera. Aika perus, eikö? Joskus itsekin tuollaista sekoitusta aamuisin ”nautiskelin” mutta nykyään lautasellani on aivan toisenlaiset puurot. Keitän nimittäin enää harvemmin lämpöisiä puuroja, sillä nykyään syön ne tuoreena. Huomattavasti piristävämpi ja raikkaampi vaihtoehto! Tuorepuurot ovat aivan parhautta. Niin helppoa, nopeaa ja yksinkertaista! […]

Tänä päivänä ihmiset haluavat olla motivoituneita. Joka paikka tursuaa jopa hieman piiskaaviakin motivaatiolauseita, jotka kehottavat meitä tekemään kaikkemme, antamaan kaikkemme ja puskemaan vieläkin kovempaa haluamiemme asioiden eteen. Kun teemme sata lasissa, voimme saavuttaa haluamamme ja sitten olemme jotain. Näen asian hieman laajemmasta perspektiivistä. Motivoituminen ja ylipäänsä motivaation säilyttäminen vaatii tiettyjä asioita meiltä. Se ei ole itsensä piiskaamista tai […]

Syksyn saapuessa paitsi vaatekaappi, myös meikkipussi kokee useimmiten pientä uudistusta. Tummempia huulipunia ja ruskan sävyisiä kynsilakkoja. Itsehän pidän syksystä ja nimenomaan siitä, että värimaailma muuttuu kesän herkästä vahvempaan. Tänä syksynä omaa silmääni miellyttää etenkin metsän vihreä, ruskea, burgund ja punainen. Mustaa ja harmaata tietenkään unohtamatta. Meikeissä etenkin ruskea värimaailma on tällä hetkellä kovasti lähellä sydäntäni. Se toimii erinomaisesti niin huulilla kuin […]

Kyllähän makea piirakka sokeria kaipaa! Niinhän sitä luulisi mutta uskokaa tai älkää, vähemmälläkin pärjää. Myytti joka on rikottavissa, sokeria ei aina tarvita leivonnassa. Ei ainakaan kilokaupalla. Sokeri on itseasiassa helposti korvattavissa tai jätettävissä lähestulkoon kokonaan pois. Tämä toki vaatii sen, että makuaisti on tottunut (tai sitä totutetaan) luonnollisempiin makuihin ja myös sen, että osataan nautiskella esimerkiksi marjojen […]

Tällä hetkellä joka puolella velloo joku kunnon syysflunssa aalto. Itseäni suorastaan ällöttää liikkua julkisissa sillä porukka röhii ja köhii ympäriinsä. Taudit myös leviävät kuin kulovalkea. Desinfiointiaine, se on nyt kova sana. Samoin käsien peseminen, mikä sekään ei ilmeisesti enää tänä päivänä ole itsestään selvyys vessareissun jälkeen… Itsehän sairastin viime viikolla puolen vuoden tauon jälkeen jonkun sortin […]

Pari vuotta siihen meni, että lämpenin. Nimittäin Snapchatille. Liityin tosiaan viikonloppuna snäppäilijöiden joukkoon ja tänään latasin sinne edistykselllisesti profiilivideonkin. Kun saan sinne muutaman seuraajan, voin aloittaa snäppäilyni. Toivon mukaan kovin monia korvia ja kieliä ei tulla nassussani näkemään, mutta tuo livekuvapuoli kyllä kiinnostaa. Tavallaan on myös kiva jakaa teille lukijoille sisältöä, joka ei ole vimpan […]

Muutama viikko sitten joku teistä pyysi minulta postausta hormonitoiminnasta. Aihe kuulosti itseasiassa korvaani erittäin mielenkiintoiselta ja mietinkin, että voisinko tästä jostain näkökulmasta kirjoittaakin? Ja miksipä en voisi, olenhan kuitenkin nainen ja minullakin on hormonitoiminta. Olen kokenut hormonitoiminnan saralla jos jonkunlaista ja päällimmäisenä mieleeni muistuu ajat, jolloin hormonitoimintani on ollut sekaisin. Tuo on näkynyt esimerkiksi kuukautiskierron epätasaisuutena, menkkojen […]

Koen säännöllisen epäsäännöllisesti oloni todella yksinäiseksi. Enkä siis sen takia, että olisin yksin konkreettisesti, vaan toisinaan olen kovin yksin mielipiteideni ja arvomaailmani kanssa. Olen kai tähän maailmaan liian tiukkapipo ja niuhottaja, koska en hyväksy mm. pettämistä, valehtelua, ihmisten hyväksikäyttöä ja tietoista satuttamista (edes tuntemattomien) tai huumeita. Olen saanut kasvatuksen joka noudattaa nimenomaan edellä mainitsemaani kaavaa. Minulle […]

Taas on sunnuntai ja sen kunniaksi ajattelin jakaa teille yhden suosikkini arkiruokien maailmasta. Itseasiassa sunnuntai voisikin jatkossa olla otollinen päivä aina jollekin reseptille, sikäli mikäli teitä nämä arjen ruokailuni kiinnostavat? Ruokapäiväkirjaakin toivottiiin taas tällä viikolla, joten sellaisenkin voisin tulevalla viikolla teille kuvailla. Viime viikolla tuli kuitenkin jälleen tehtyä erästä suosikki ruokaani, nimittäin kvinoaa. Tuo on gluteenitonta […]

Elämässämme on useita tärkeitä ihmissuhteita mutta se tärkein suhde on mielestäni minäsuhde. Jostain syystä kuitenkin todella monelle toisten kunnioittaminen ja hyväksyminen on huomattavasti helpompaa, kuin noiden tunteiden kohdistaminen itseensä. Tämä on jännä juttu. Usein voi olla jopa helpompi rakastaa läheisiään, kuin itseään. Olen ehdottomasti sitä mieltä, että jokaisen meistä tulisi pyrkiä kehittämään minäsuhdettaan. Opetella hyväksymään itsensä, rakastamaan […]