Tarkistutatko palkkaasi säännöllisesti?

Tarkistutatko palkkaasi säännöllisesti?

  Elän sellaista vaihetta, jossa osa ystävistä on edennyt urallaan jo johtotehtäviin ja nauttii aseman tuomaa hyvää palkkatasoa. Osa vasta aloittelee uraansa tai omaa liiketoimintaansa, osalla on työnhakuprosessi käynnissä ja jotkut tuntuvat jumahtaneet tiettyyn positioon eivätkä tiedä miten pääsisivät etenemään. Palkkakeskustelut ovat siis hyvinkin yleisiä aiheita keskuudessamme.  Olen itse kuulunut aina ennen siihen ryhmään, joka […]

Sitä kutsutaan balanssiksi

Sitä kutsutaan balanssiksi

  Neljän viimeisen päivän aikana olen: Syönyt 2 kertaa Max burgerissa, hodarin lätkäpelin erätauolla ja hakenut 2 kertaa pitsan lähipitseriastamme mukaan. Mutta toisaalta loput ruokailuista ovat olleet muun muassa vihersmoothieita, kasvisruokaa, höyrytettyjä vihanneksia, hernehummusta, pähkinöitä ja itsetehtyjä mehuja.  Olen herännyt ennen aamiaista salille, nostellut lähes maksimituloksia TFW:llä ja toisaalta myös valvonut kolmeen, juonut olutta, nukkunut […]

Mental Health Monday: Parin päivän loma kaikesta

Mental Health Monday: Parin päivän loma kaikesta

Kuvaterkkuja Karlstadista! Tulimme tänne viikonloppureissulle poikaystäväni kanssa moikkaamaan täällä asuvaa ystäväpariskuntaa. Kyseessä on pieni paikka keski-Ruotsissa muutaman tunnin ajomatkan päässä Tukholmasta. Katselin huvikseni ennen tänne tuloa Tripadvisorin 10 parasta nähtävyyttä Karlstadissa. Lista oli ehkä liikuttavin, mitä olen koskaan nähnyt ja mukana oli esimerkiksi silta, pari puistoa, muutama patsasta ja keilahalli! Juuri tällaista pientä getawayta olinkin […]

Viikon arkikuulumiset

Viikon arkikuulumiset

Ostin jonkin aikaa sitten huulirasvan, jollaista olen käyttänyt usein aiemminkin, merkiltään Burt’s Bees. Käytin sitä (hävettävän) useita kertoja ja mietin, että jotenkin huonontunut laatu. Tuoksu oli miellyttävä, mutta huulet ei kyllä kosteutuneet lainkaan. Yhtenä päivänä sitten aloin tutkiskelemaan pakkausta, jos sieltä löytyisi viimeinen voimassaolopäivä ja satuin samalla lukemaan ensimmäistä kertaa kannen tekstin… Kyseessähän ei suinkaan […]

Uteliaisuuden ylläpidosta

Uteliaisuuden ylläpidosta

Olen tässä sijoituspäissäni huomannut erään asian, joka monille saattaa olla täysin itsestäänselvyys, mutta joka sytytti jonkinlaisen lampun pääni päällä. Nimittäin sen, kuinka järjettömän helppoa on omaksua tietoa silloin, kun aiheesta on itse kiinnostunut ja opiskelu on vapaaehtoista. Ja kuinka pienessä ajassa saa ahmittua tietoa itseensä. Vertasin tätä mielessäni Montessori-pedagogiikkaan, jossa lapsen omat herkkyyskaudet ja tendenssit otetaan […]

Mäenlaskua ja sämpylähaaveita

Mäenlaskua ja sämpylähaaveita

Huh, miten hauskaa eilen olikaan! Olimme Talmassa Saran, Peakperformacen ja Vitamin Wellin järjestämässä laskupäivässä. Vaikka aamulla taivas oli synkkä ja pilviä täynnä, alkoi aurinko paistamaan juuri kun saavuimme määränpäähän. Mikään ei oikeastaan ole hienompaa, kuin kaunis talvipäivä, jonka voi viettää kokonaan ulkona (mielellään toppahousut jalassa). Välillä kävimme kodassa posket punottaen juomassa kuumaa kaakaota vaahtokarkeilla ja […]

Mental Health Monday: Tehokkuus, hyve vai pahe?

Mental Health Monday: Tehokkuus, hyve vai pahe?

Uskallan väittää, että olen melko tehokas tehdessäni lähes mitä tahansa. Saan suurta nautintoa siitä, että pystyn hoitamaan monta asiaa kerrallaan ja saatettuani asioita maaliin nopeallakin aikataululla. En myöskään voi sietää tehottomuutta. Jos huomaan, kuinka joku käyttää ns. ”turhaa” aikaa tehdessään jotain asiaa niin, että sen tekemiseen menee moninkertainen aika, tulen todella levottomaksi. Kärjistettynä esimerkkinä voisi pitää […]

Ulkonäkökomplekseista ja itsevarmuudesta

Ulkonäkökomplekseista ja itsevarmuudesta

Olen lähiaikoina kuullut ystävieni mitä oudoimmista ulkonäkökomplekseista. Olen ollut yllättynyt siitä, kuinka niillä itsevarmimmillakin tyypeillä (ja uskomattoman kauniilla) on ulkonäkönsä suhteen hurjan paljon epävarmuuksia, vaikka ne eivät päälle päin näykään. Jollain on korvakompleksi ja toisella päänvaivaa aiheuttaa ohimot, ja joku taas kertoo olevansa epävarma ihan kaikesta ulkonäköön liittyvästä.  Omat epävarmuuteni ovat liittyneet yleensä muihin asioihin […]