Tag: Mieli

Tylsyys on mielentila ja kiireeni kuviteltua. Yksi asia kuitenkin on todellista ja se on saamattomuuteni. Ehkä lukujärjestyksestä löytyisi apu.

Juostessa mieleni rauhoittui ja pystyin olemaan läsnä hetkessä. Jalkani veivät minua eteen päin, hengitin vaivatta ja kehoni oli lämmin.

Uskon, että kaikesta, k a i k e s t a, löytyy jotain hyvää, kun päättää kiinnittää siihen huomionsa. Siksi tässä maaliskuun parhaat.

Ensin lapsilta peruttiin uintitreenit, sitten akrobatia, tanssitunnit ja lopulta muskari ja soittotunnit. Minulta peruttin tanssitunnit ja jooga ja kuntosali suljettiin. Esikoisen soittotunnit on jatkuneet etäyhteydellä ja maanantaina hän osallistui videon välityksellä myös orkesteritreeneihin. Etäkoulussa opettajat käskevät nuoria ulkoilemaan, hyppimään X-hyppyjä ja punnertamaan muiden tehtävien ohella, jottei liikkuminen ja pienet tauot päätetyöskentelystä unohtuisi kokonaan. Entä minä […]

Viime päivinä olen oppinut kantapään kautta sen, että mieli ja keho ei tottele aina järkeä. Olen pyrkinyt suhtautumaan koronavirukseen ja sen tuomiin muutoksiin elämässämme rauhallisesti ja sopeutuen. Olen yrittänyt nähdä asioissa hyvät puolet ja olla vakaa ja turvallinen aikuinen kahdelle lapselleni. Kuitenkin lisästressiä luo se, että tulevaisuus kahden taide- ja kulttuurialalla työskentelevän freelancerin perheessä on […]

Miten pysyä hyvällä mielellä koronaviruksesta huolimatta? Minä uskon, että voimme itse vaikuttaa tilanteeseen paljonkin sillä miten suhtaudumme asioihin.

Horoskoopit, tarot ja kristallit tuovat minulle ja monelle muulle kaltaiselleni uskonnoista vieraantuneelle tavan tutustua omaan itseemme.

Kyseessä ei ole lupaus tai ohje, vaan sana jonka ottaa uuteen vuoteen johtotähdeksi.

Olen viimeisen vuoden aikana alkanut ottaa yhä enemmän ayurvedan oppeja osaksi elämääni. Kävin ensimmäisen kerran konsultaatiossa jo vuosia sitten, mutta silloin en osannut soluttaa saamiani tietoja osaksi jokapäiväistä elämää. Ehkä olin silloin niin vahvasti suoritusmoodissa, että en osannut suhtautua uuteen oppimaani riittävän lempeästi. Ayurveda on intialainen tuhansia vuosia vanha terveysoppi, ”elämäntietoa” (ayur=elämä, veda=tieto). Ayurvedassa ei […]

Tänään huomasin seinäkalenterin näyttävän vieläkin marraskuuta. Tänä vuonna joulukuu ja jouluun valmistautuminen on meillä hyvin erilaista kuin koskaan aiemmin. Yleensä minulla on ollut tapana valmistautua jouluun rauhassa jo syksyn aikana. Olen leiponut ja koristellut, hankkinut lahjoja ja siivonnut kotona. Nyt ei pidä kuvitella, että käyttäisin kaiken vapaa-aikani näihin puuhiin, sillä periaatteeni joulun suhteen on ehdottomasti […]