Uuden elämän ensimmäisen päivän aatto

Ladataan...
Hansiainen My better life

Huomenna on uuden paremman elämäni kick startti. Otin tänään jo pientä varaslähtöä käymällä tunnin mittaisella aamulenkillä ja tekemällä (heppoisen) kahvakuulatreenin. Ja toki asiaankuuluvasti juomalla aamupalaksi smoothien. Maanantaina on tarkoitus aloittaa puhuttu, kehuttu ja toki myös parjattu Fitfarmin superdieetti. Ruokavalio ja treeniohjelma on varsin tiukka, joten ihan kokonaiseksi elämäntavaksi lienee ainakin tällaiselle nautiskelijalle liiallinen, mutta toivon, että saisin kuuden...

Share

Sittenkin sporttiviikonloppu

Ladataan...
Aasara Kunnon Mamma

Mies on ollut reissussa torstaista asti, joten viikonlopun mahdollisuudet muuhun treeniin kuin kärryttelyyn tai kotijumppaan näyttivät huonoilta. Toisin kuitenkin kävi!

Lauantaina olin mökillä omien vanhempieni kanssa ja intouduin mökkipaikkakuntamme salille, kun kerran sain jättää tytön hyvään hoivaan. En tosiaan ole käynyt salilla kertaakaan viime kesäkuun jälkeen (a-p-u-a), joten päätin ottaa rauhallisesti ja aloittaa minipainoilla välttääkseni totaalijumin...

Share

Kun sydän muljahtaa.

Ladataan...
Raissi RetroPrinsessa

Teini soitti eilen illalla ääni väristen liikuntamyllystä:

"Moi äiti. Mun jalkaan sattu jotain ja se on ihan hiton kipee, enkä pysty käveleen. Niin aattelin, että voisittekste tulla hakeen?"

"Ai onko se niin kipiä, ettet pääse bussille?"

"Joo."

"No Jykä tullee hakemaan sinut kottiin."

"Eiku musta tuntuu, et nyt pitää mennä lääkäriin."

"No voi helkkari. Me tullaan. Pystytkö hetken oottaan, niin Saana syö nopsaan jotaki?"

"Kyllä kai..."

...

Share

Reishiä, ruusujuurta ja kukkakaalipitsaa

Ladataan...
sanniss Sanni S.

Hei,

Miten menee? Mul on ollu aika kiva viikko! En oo ollu liikaa töissä, oon avannut jo pääsykoekirjat, oon ehtinyt treenaamaan ja syöny hyvin ja terveellistä ruokaa. Tasapainoinen olo. :)

Oon miettinyt kaikenmoista, että mitä sitä pitäis kirjoittaa tänne. Oikeestihan sillä ei juuri ole väliä, mutta tuntuu typerältä alkaa kirjoittaa esimerkiksi vinkkejä terveelliseen...

Share

Sipulia flunssaan

Ladataan...

Meillä on leikitty intiaani päällikkö Joikkuvaa Jäkää aika monta päivää putkeen. Silti yhtä en vaihtaisi! Halkaistu sipuli perhepedissä, lähellä nuhaista poikasta, on auttanut yöunia kummasti. Omakin nukkuminen helpottuu. Sipulin sanotaankin olevan oivallinen helpottamaan ylähengitystie oireita. 

Jostain syystä...

Share

LUE TÄMÄ JOS EPÄILET ITSELLÄSI TAI LÄHEISELLÄSI BORRELIOOSIA!

Ladataan...
Satsa Äiti huilaa

Minulta testattin marraskuussa 2013 suomessa borrelioosi,  mykoplasma sekä keuhkoklamydia. Tulosten mukaan minulla ei ole mitään niistä vaan olen joskus sairastanut mykoplasman,  jonka takia minulla on korkeat Igg-arvot.

Saksaan syyskuussa 2014 lähetettyjen tutkimusten mukaan minulla on selvästi borrelioosi,  mykoplasma ja keuhkoklamydia. (Lisäksi coxsacievirus)

Kuulin myös Terveystalon uudesta testistä jonka pitäisi olla luotettava mykoplasman aktiivisuuden mittari. Tämä Iga-...

Share

Nälkä - mikä ihana tekosyy?

Ladataan...
Emilii Projektina elämä.

Se tuli viime sunnuntaina klo 14.30 ja 16.00 välillä ja se ei ole sen jälkeen lähtenyt - nälkä!

Näen unia leivosliukuhihnoista ja vapaasyömispäivistä. Himoitsin alkuviikosta leipää ja marjasmoothieta, viikon keskivaiheilla ihan kaikesta, ja tällä...

Share

Nukkumispohdintaa

Ladataan...

Nukkuminen on ihanaa. Se on tietysti myös välttämätöntä, se edistää terveyttä, vastustuskykyä, hyvinvointia jne. Nyt kun pienen vauvan kanssa nukkuminen ei olekkaan ihan niin itsestäänselvää, osaa sitä arvostaa ihan uudella tavalla. Olen aikaisemmin tehnyt yötyötä, ja jo sen perusteella tiedän ettei pidempiaikainen valvominen öisin vain sovi minulle. Ja jostain syystä vaikka muuten olen lauhkea kuin lammas, kesken unien herätettynä saatan olla todella pahantuulinen :D Kieltämättä siis vähän...

Share

Pages