Kun häpeää kasvojaan

Ladataan...

 

Pari vuotta sitten hormonaalinen ehkäisy laukaisi minulla aikuisiän aknen, josta olen aiemminkin kertonut. Minulla kesti vähä liian kauan ymmärtää, mistä se johtui ja vielä kauemmin, että sille pitää tehdä jotain. Taistelin todella kauan sitä vastaan mielessäni, sillä en voinut sietää ajatusta siitä, että jokin niin pinnallinen asia voisi musertaa itsetuntoni. Maailman...

Share

Kisasuunnitelmia

Ladataan...

Oli ihana taas palata treenien pariin silmien laseroinnin jälkeen. Ennen leikkausta valmistauduin jujutsukisoihin, joten kaikki treenit oli oikeastaan painia. Nyt mä olen treenannut myös punttiksella painojen kanssa pitkästä aikaa. Mieluiten treenailen kehonpainolla, mutta täytyy vähän pitää kyykkytuloksia yllä, jottei työpaikan vuosittaisessa kuntotestissä ainakaan alaspäin menisi tulokset. Myös penkkiä täytyy alkaa tekemään säännöllisesti, mutta todella maltillisesti. Siinä on liike jolla...

Share

Vanhemmuuden kurjat puolet

Ladataan...
Maman Meille tuli bébé

En ole tässä kuussa juuri ehtinyt kirjoittaa. Kaikki aika tuntuu menneen bébén juhlien järjestämiseen: toissa viikonloppuna mies järjesti perinteisen tavan mukaan vauvalle juhlat ja viime sunnuntaina juhlittiin nimiäisiä. Näistä tulee omat postauksensa kunhan ehdin ne kirjoittaa. Sunnuntaina juuri ennen...

Share

Kurkumamehu

Ladataan...
Iidaafel Iidan matkassa

Kurkuma on itselleni melko uusi tuttavuus, vaikka sitä on käytetty iät ja ajat mausteena, voimakkaan keltaisuuden takia väriaineena ja lääkinnällisesti. Kurkuma edistää ruuansulatusta ja sillä on vahva tulehduksia estävä vaikutus. Vasta viime aikoina olen itsekkin tutustunut kurkumaan, sillä se on tullut vastaan saamastaan hypetyksestä superfoodina. Mauste on ollut varovaisesti...

Share

Hei. Olen Tanja. Minulla on mielenterveyden häiriö.

Ladataan...
tanjatanja Ei Beigeä

En ole ylipainoinen.

En ole alipainoinen.

En ole syrjäytynyt.

En ole päihdeongelmainen.

En ole pienituloisesta perheestä.

En ole tyhmä.

En ole kouluttamaton. 

En ole yksinäinen. 

 

En ole mikään mielenterveysongelmien stereotypinen tapaus. Mutta olen silti mielenterveysongelmainen. Minulta löytyy ...

Share

Periscope lauantai.

Ladataan...
a. Lusikoita kiitos.

 Lähetyksen katsoaksesi tarvitse mobiililaitteen, jolle on ladattuna Periscope sovellus. Ladattuasi sovelluksen, tee itsellesi käyttäjätunnus. Kun avaat sovelluksen, klikkaa kolmen henkilön näköistä kuvaketta alareunassa. "Henkilöt" kohdasta klikkaa suurennuslasia, ja kirjoita hakukenttään Lusikoitakiitos. Klikkaa a.:n profiilia ja ryhdy seuraajaksi. Lähetyksen alkaessa saat...

Share

Kuin ei olisi raskaana ollutkaan

Ladataan...
Aditu MILF journal

Synnytyksestä on nyt puoli vuotta ja pari viikkoa päälle ja ajattelin hieman kirjoitella, miten siitä nyt on toivuttu. Tämä on ollut sellainen odotettu välietappi, koska ainakin minulle sanottiin että puolen vuoden jälkeen saa taas vapaasti juosta, hyppiä ja pomppia niin paljon kuin lystää. Nyt on fyssarin lupa myös vatsalihasten treenaukseen, ei nyt vielä millään isoilla painoilla, mutta ihan perus liikkeillä.

Aihe nimeltään palautuminen on tuntunut...

Share

Ergonomia & työ

Ladataan...
Inkkariini11 Dare To Dream

 

Morjesta pöytään! Oon ehkä maailman surkein blogin pitäjä, kun en oo kaikelta kiireeltäni löytänyt aikaa /muistanut päivittää tätä.. sori! en kyllä edes tiedä kuinka moni tätä lukee mun perheen lisäksi!

 

No mutta. Niihin pieniin eroihin joita suomen ensihoitoon on. Tai en nyt sanoisi että ne erot nyt aivan pieniä ovat, vaan on joitain oikeasti isojakin eroja. En sano että, ne välttämättä huonoja kaikki olisivat, vaan erilaisia tapoja tehdä. Ja se ottaa pienen tovin...

Share

Ravintovalmennuksen palaute

Ladataan...

Elikkäs viime viikko ma-pe meni ruokapäiväkirjaa täytellessä ja olikin muuten aika kokonaisvaltaista ylöskirjaamista. Syömieni ruokien lisäksi kirjasin vielä nälkäni tason asteikolla 1-5, ennen, sekä jälkeen ruokailun. Myöskin missä söin, mitä tunsin, kenen kanssa söin jne. Tämä oli hyvin silmiä avaavaa puuhaa ja pelkästään jo ruokapäiväkirjan pitäminen opetti mulle ruokailutottumuksistani paljon (mm. sen, että olen aikamoinen tunnesyöjä, tai siis pahempi kuin osasinkaan odottaa).

...

Share

Pages