Kaksisuuntainen mielialahäiriö

Ladataan...
Valonjuuri Yksin

"Kaksisuuntainen mielialahäiriö on pitkäaikainen mielenterveyden häiriö, jossa esiintyy vaihtelevasti eriasteisia masennus- ja maniakausia tai sekamuotoisia sairausjaksoja ja vähäoireisia tai oireettomia välivaiheita.

Maniavaiheessa ja sen lievemmässä muodossa hypomaniassa mieliala kohoaa liiallisesti tai muuttuu kiihtyneeksi ja ärtyneeksi. Myös puheliaisuus lisääntyy ja unen tarve vähenee, ajatustoiminta kiihtyy, toimeliaisuus ja fyysinen rauhattomuus lisääntyvät. Lievän...

Share

Kesäksi kuntoon: Nukkuminen ratkaisee ongelmasi

Ladataan...
Lotta Katariina Pumpui

Kesäksi kuntoon -projektini on jo puolessavälissä. Ensimmäisellä viikolla hörpittiin entistä tietoisemmin vettä, viime...

Share

Rantakuntoon!

Ladataan...
Crystall Olet kaunis

Aina tammikuussa se alkaa; laihdutuskuuri. Kuntosalit ja jumpparyhmät ruuhkautuvat joulukilojaan sulattelevista, bikinikuntoon tähtäävistä naisista. Ruokavalio koostuu vähäkalorisista pussikeitoista ja sokeri ja rasvahan ovat totaalisesti kiellettyjä.

Intoa kestää pari viikkoa. Sitten arki imaisee mukaansa, kylmyys ja pimeys saavat käpertymään vapaahetkinä sohvalle viltin alle ja jumppakengät pölyyntyvät nurkassa. Kunnes muutaman kuukauden päästä lämmin kevätaurinko saa ihmiset...

Share

Juoksutauon laiminlyöminen ei kannata

Ladataan...
merkka Maraduunari

Ei ees tee mieli kirjottaa. Ärsyttää niin paljon. Kirjotan silti, koska joka kerta se on helpottanut. Reisi särkee, vaikka jäätä ja buranaa kuluu saavikaupalla. Pidin melkeen taukoa 4 päivää. Niin, siis en juossut yhtäjaksoisesti ainakaan montaa sataa metriä, no en ainakaan montaa kilometriä. Koulussa oli tosin suunnistusta, jossa tuli käveltyä ja juostuakin jonkun verran... ja pyöräilin koulumatkat, mutta muuten. Tuntui, että homma meni eteenpäin ja perjantaina olin niin varma, että...

Share

Pääsiäisen suloinen sotku

Ladataan...

Tänä pääsiäisenä olen seonnut beautiful mess -appsiin..

image.jpg

..olen ulkoistanut aamukahvin onnistuneesti ystävälle.

image.jpg

..löytänyt lapsen kanssa keinumisen ilon.

image.jpg...

Share

Parantuminen tarkoittaa kärsimystä

Ladataan...
Workingonit Mc Fatigue

Ennen sairastumista en tienny mitä on kärsimys. Kipu ja tuska on tutumpia, ehkä useimmalle meistä. Ne on nopeammin ohimeneviä tiloja. Kärsimys sen sijaan on kestoltaan pidempiaikaista. Ja se on samaan aikaan fyysistä ja henkistä. Sanotaan et vaikka eläin joutuu kitumaan ja kärsimään pahasti loukkaantuneena, eikä kuole heti.  Mun elämä on vuoden ajan ollu enemmän tai vähemmän kärsimystä ja selviytymistä. Päänsärky kesti yhtämittaa 6kk alussa. Tai se ei ollu tavallista särkyä, vaa enemmän...

Share

Sieniä sateella

Ladataan...

Jo toinen hammas puhkesi! Kaksi neljässä päivässä! En ihmettelisi, vaikka ylhäällekin olisi tuloillaan, sillä niin mukavasti ien pullottaa. Ukkeli tykkää hampaiden pesusta (toistaseksi ainakin), mutta nyt täytyy jo tosissaan miettiä sitä hammastahnan hankintaa.

Ja pieni on ollut niin kärttyinen, ettei tosikaan. Ihan kuin kaksi hammasta ei olisi riittänyt, Ukkeli sai pikku-enoltaan räkätaudin eli kunnon yskän ja nuhan sekä allergisen reaktion mangosta. Pisteenä i:n päälle pieni ei...

Share

Geeni- ja kromosomipoikkeavuuksien sikiöseulonta - tutkia vaiko ei?

Ladataan...
EmMama Matkalla Perille

Halusin kirjoittaa aiheesta, joka on ollut omassa mielessä ihan raskauden alusta asti - eli geeni- ja kromosomiseulonnoista raskauden aikana.

Vanhemmuus on täynnä vaikeita valintoja, ja valintojen teko tuntuu alkavan siitä hetkestä kun raskaustestiin ilmestyy plussa-merkki. Itselläni meni muutamia viikkoja sisäistää ja uskoa että olin ihan oikeasti raskaana - mikä johtui pitkälti siitä, että raskauteni on ollut tähän päivään saakka melkeinpä täysin oireeton. Siitä huolimatta, alusta...

Share

Ylipaino osa.2

Ladataan...
Patrick Patrick

 

Tässä jatkoa edelleseen postaukseen.  

Olin paininut niin kauan painoni kanssa että oli aika tehdä jotain. Päätös vain vaati vuosien kamppailun ja lopulta kypsymisen siihen pisteeseen että päätin laihduttamisen sijaan laihtua. Ensimmäisellä laihtumis kierroksella onnistuminen oli sattumus. Juoksin ja söin terveellisemmin, katsoin vähän elämäntapojeni perään ja keskityin elämässä tärkeämpiin asioihin. Tässä elämän vaiheessa tuntuu että pystyn kulminoimaan kaiken lapsen tuloon...

Share

Minä ja Välimereni.

Ladataan...
Sundays Bondi.

image.jpg

Olen Välimerellä. Etelä Ranska rauhoittavine maisemineen, hiljaisina merenaaltoina sisällä kun laahustaen liihottelen pitkin aamurantoja ja iltakivetyksiä. Syön sata patonkia, kymmeniä croissanteja, tapaan Johannan, uskon ihmisiin, juoksen joka aamu ja venyttelen iltaisin. Juon mustaa kuumaa kahvia litrakaupalla ja haaveilen tupakoinnista. Juostuilla jaloilla, kivistävillä pohkeilla istun...

Share

Pages