12 tuntia syömättä, juomatta

Ladataan...

Viime viikolla kirjoitin jutun, kun menin työterveystarkastukseen. Sen jutun voit kurkata täältä. Silloin oli niin ihana ilma, täysin pilvetön taivas, oli ihana kävellä sinne. Tänään menin siihen kuuluvaan verikokeeseen. Aika oli klo 08.00. Taivas oli pilvessa. Yöllä oli satanut, joten maa oli kostea. Hirveän kylmä ei kuitenkaan ollut ja takaisin päin kävellessä...

Share

5 asiaa, jotka saavat verenpaineen nousemaan neuvolassa

Ladataan...

Suomalaiset neuvolat ovat nousseet kansainvälisiin uutisiin äitiyspakkauksen (tai ainakin sen maineen) maailmanvalloituksen myötä. Omat visiittini kyseiseen instanssiin ovat kuitenkin jättäneet hiukan ristiriitaisen jäljen. Mikä ihanassa, kannustavassa neuvolasysteemissä oikein mättää?

  1. Terveydenhoitajat ovat  mielettömän ihania ja kannustavia ja sanovat myötätuntoisesti joo ja voi oikeissa väleissä. Jokin tässä erityisessä ihmisrodussa silti ärsyttää. Kaiken suloisuuden ja...
Share

Ei toimi, ei!

Ladataan...

Kaikki rumat sanat putkeen tähän *#¥%*

Itkuahan minä täällä kohta tuherran, käperryn sohvan nurkkaan enkä epätoivoissani ikinä enää nouse...

Vasemman jalan polvi ei ole edelleenkään kunnossa, vaikka hieroja niin kovasti lupasi... olis ehkä helppo syyttää  hierojaa, no voisinhan vaikka vähän syyttääkin, lähinnä liiallisen toivon antamisesta, mutta aivan itse olen itseni tähän jamaan saattanut. Jalka tuntuu hyvältä ensimmäiset pari kolme kilometriä mutta vähitellen polven...

Share

MAANANTAIMOTTO

Ladataan...
M. Avec Mari

 

Silloin, kun mieli tuppaa karkaamaan tulevaisuuteen hyvässä tai pahassa, muistutan itseäni juuri tästä hetkestä ja yritän saada siitä kiinni. Muutamalla jipolla voikin maaduttaa itsensä takaisin nykyhetkeen suht helposti. Kokeile ainakin näitä!

 

Hengitys

Jo muutama syvään hengitys rentouttaa ja saa...

Share

Ensimmäiset raskausoireet

Ladataan...

Menossa on nyt rv 5+3 ja ensimmäiset oireet ovat ilmaantuneet. Ensimmäisenä tietysti kuukautisten myöhästyminen, ei ole tätiä näkynyt, Sitten on hajuaistin voimistuminen, alavatsakipu, rintojen arkuus ja raskas tunne, jatkuva ravaaminen vessassa sekä pissalla että kakkoshädällä, jotkut tuoksut ja ruuat ällöttävät ja unettomuus. Herään joka aamu klo 5-6 enkä saa iltaisin unta. Kaikista kamalin oire on tuo unettomuus. Väsyttää jatkuvasti mutta ei vain pysty nukkumaan.

Ensimmäiset...

Share

Kosketusmeditaatio - caressing meditation

Ladataan...

Hei! Olen havainnut, että meillä monilla on valtava kosketuksen kaipuu. Ja  nimenomaan ei-seksuaalisen kosketuksen kaipuu. Parisuhteessa olevat voivat saada seksuaalisen kosketuksen tarpeensa tyydytettyä, mutta monissa parisuhteissa ei-seksuaalinen kosketus, jossa toiselta ei odoteta mitään, on vähäistä....

Share

Täysraittiutta odotellessa

Ladataan...

Luin takavuosina kansanterveystieteen tenttiin, ja tenttikirjassa käsiteltiin myös alkoholin haittoja ja hyötyjä. Hyötyjä ei paljon ollut, mutta yksi mainittiin. Joissakin tutkimuksissa oli todettu, että alkoholi voi voimistaa mielihyvän tunnetta vielä lisää, kun syventyy johonkin mieluisaan puuhaan ja siemailee siinä sivussa. Oli siis oikein tieteellisesti todistettu, minkä olin jo käytännössä havainnut: esimerkiksi puhtaiden pyykkien silittäminen (josta pidän paljon) oli vielä mukavampaa,...

Share

Perjantaibuusti - juhannusta!

Ladataan...

Toivoisin voivani kertoa kivuttomista juoksulenkeistä, mutta ikävä kyllä en ole päässyt edes testaamaan hieronnan jälkeen juoksukuntoani. Alkuviikon hieronnan jälkeen kävin pyöräilemässä tiistaina ja tiistai-keskiviikkovälisenä yönä alkoi tuntua aika epämiellyttävältä mahassa... Keskiviikosta asti olenkin sitten potenut perheessämme jyllännyttä mahatautia... aivan kamalaa! Keskiviikko meni todellakin vessan ja sängyn väliä ravatessa, torstaina ei vielä juuri mikään maistunut ja olo oli hyvin...

Share

Pages