30 päivän haaste on nyt ohitse. Viikot paleosapuskalla sujuivat suht hyvin. Vaikka vilja- ja maitotuotteiden poisjättäminen kuulostaa tosi rajoittavalta, ei se lopulta ollutkaan kovin vaikeaa. Söin paljon bataattia, parsaa, marjoja, kalaa, avokadoja ja kookosmaitoa. Kokkailin paljon ja kokeilin erilaisia paleoreseptejä.
Aamupala: Jogurtti ja kolme riisikakkua. Juomaksi vettä.
Lounas: Karjalanpiirakka, jonka päällä savulohta. Juomaksi kaksi lasia maitoa.
Välipala: 6 riisikakkua ( 23kcal/per kakku), juomaksi vettä + banaani ja muutama kaupan lihapulla
Päivällinen: 4 lihapullaa (omia) ja 1 dl perunamuusia. Juomaksi kaksi lasia maitoa.
Olen jo monta kevättä hämmästellyt parsa-aiheisia statuspäivityksiä ja kuvia Facebookissa, törmännyt parsanippuihin niin blogosfääreissä kuin (melkein kirjaimellisesti) kauppojen vihannesosastoilla sekä lukenut naistenlehdistä haltioituneita parsa on uusi musta -artikkeleita.
Aloitan nyt tämän blogin tukemaan alkavaa(ja toivottavasti myös pitkään jatkuvaa) urheiluharrastustani/kunnonkohotusta. Omistan valitettavasti ylipainoa, josta haluan eroon. Toki tuota voi selitellä sillä, että olen "isoluinen tyttö" ja "lihas painaa enemmän kuin läski". Toki nuo molemmat ovat totta, mutta karu totuus on, että tuossa mahan kohdalla sitä läskiä oikeasti on.
Tänään menemme mieheni kanssa elokuviin. Se onkin ensimmäinen kerta, kun olemme kahdestaan sen jälkeen, kun vaavi syntyi. Siis ajatella, siitä on jo viisi ja puoli kuukautta. Vaikka toisaalta tuntuu, että aika on mennyt kuin siivillä.
Huomenta!
Eilen unohdin kirjoittaa tänne kokonaan, mutta hyvin on mennyt. Ruokailut on pysyneet hyvinä, ainut miinus tosin että söin välipalana rinkeliä, joka on vehnäjauhosta tehtyä. :/ Varsinaisiin herkkuihin en ole sortunut ja eilen kävin pyöräilemässä vielä 14km pyörälenkin! Tämän päivänruokailut tulen kirjailemaan illemmalla, mutta nyt tällä hetkellä olikin semmoista asiaa, josta halusin tulla kirjoittamaan tänne..
Vietin viimeviikolla siis kevyempää viikkoa mutta en malttanut olla menemättä sunnuntaina salille kokeilemaan uutta ohjelmaa. Vuorossa oli selkätreeni takaolkien ja vatsalihaksien ohella. Olen ehkä joskus myös maininnut että selän treenaaminen on minulle hankalaa. Mutta nyt kun aloitin treenaamisen Johannan kanssa niin olen kokenut kääntymyksen selkätreenin kanssa. Jo kahdesti olen saanut selkätreenillä hyvää tuntumaa ja seuraavana päivänä on lihakset olleet kipeet. Näin siis tänään!
Kävin aamulla sairaalassa ja keskenmenoni varmistui.
Tuntuu pahalta, kun joku sanoo, että se on vain luonnon tapa korjata vialliset yksilöt pois - vaikka se onkin tavallaan totta. Mutta sanoisiko kukaan saman kokenut niin? En usko.
