Järjen ääni

Ladataan...
skinnylove Jos mä oon oikee

Mä olen itse itseni pahin kriitikko. Vaadin itseltäni usein liikoja ja piiskaan itseäni, jos en saavuta asettamiani tavoitteita. Mun psykoterapeutin mukaan puhun itselleni ja itsestäni melko rumasti. Tajusin vasta viime kesänä, ettei terve mieli jatkuvasti säti itseään, vaan lohduttaa ja tsemppaa. Olen koettanut kiinnittää tähän huomiota ja olla armollisempi, mutta olen vain ihminen ja usein ajattelen tunteilla enkä niinkään järjellä.
 
"Mä oon läski", valitin pari kuukautta...

Share

Minä ja mielialalääkkeet

Ladataan...
skinnylove Jos mä oon oikee

 

Mä syön mielialalääke escitalopramia, joka on mun ymmärtääkseni tällä hetkellä markkinoiden paras mielialalääke (ainakin mun lääkäri ja psykiatri ovat tätä mieltä). Mulle mielialalääkkeet eivät ole mikään salaisuus ja puhun niistä melko avoimesti ihmisille. Suurin osa...

Share

Syömishäiriöstä parantuminen osa:1

Ladataan...

Haluun heti alkuun sanoa, että kerron syömishäiriöstä, siitä parantumisesta ja ylitsepääsemisestä vain omasta näkökulmastani ja omien kokemuksieni kautta. En ole ammattilainen, eikä minulla ole pätevyyttä. Kerron siis siitä, minkä koen itse auttavani itseäni ja omasta matkastani. Me kaikki olemme yksilöitä ja sairauksien taustalla voi olla useita eri syitä. Siksi ei olekaan kannattavaa sanoa, mitä kenenkin pitää tai ei pidä ehdottomasti tehdä. En myöskään voi sanoa, että olisin itse...

Share

Kirje Mörölle

Ladataan...
skinnylove Jos mä oon oikee

Hei Mörkö!

Mä vihaan sua, mutta oon samalla niin hemmetin riippuvainen susta. Sä oot ollut mun ystävä ja vihollinen niin kauan kuin muistan. Joka ikinen kerta kuin mä katson peiliin, näen sut ilkkumassa mun olan takana.

Mä en ole koskaan tarpeeksi laiha. Mulla on liian isot reidet. Niissä näkyy selluliittia. Mulla on liian iso peppu. Vaikea löytää farkkuja, kun peppu...

Share

My Day

Ladataan...
skinnylove Jos mä oon oikee

6.00

Herään. Tuijotan silmät ristissä kattoa. Panen merkille makuuhuoneen vinot seinät. Tunnen, kuinka koira makaa mun jalkopäässä. Hengitän.

 

6.15

Sanon vihdoin hyvät huomenet koiralle, joka tulee mun tyynyn viereen venyttelemään häntä...

Share

Pieniä tapoja: kuukautiskuppi

Ladataan...

Olen vähän epävarma, miten tästä aiheesta pitäisi kirjoittaa. Ovatko kaikki jo kuulleet kuukautiskupeista ja saattavat vain kaivata lisäsysäystä vai onko tämä joillekin uusi asia?

Esitiedot: Kuukuppi eli kuukautiskuppi on lääketieteellisestä silikonista valmistettu pyöreäpohjainen kuppi, jossa on ikäänkuin jalka, eli pohjan keskellä on puolentoista sentin pituinen ulkonema. Kuppi laitetaan kuukautisten aikana vaginaan ja tyhjennetään säännöllisesti vessanpönttöön. Kupin saa paikalleen...

Share

Depressed - Depress & Yoga

Ladataan...
annamariyoga Anna-Mari

“People talk about depression all the time. The difference between depression and sadness is sadness is just from happenstance—whatever happened or didn’t happen for you, or grief, or whatever it is. Depression is your body saying f*ck you, I don’t want to be this character anymore, I don’t want to hold up this avatar that you’ve created in the world. It’s too much for me.

You should think of the word ‘depressed’ as ‘deep rest.’ Your body needs to be depressed...

Share

Säteilyä kerrakseen

Ladataan...

Kun minulle nyt myönnettiin erityiskorvaavuus biologiseen lääkitykseen, on muutama asia tsekattava: keuhkojen ja purukaluston pitää olla kunnossa eli vapaa tulehduksista, että lääkitys voidaan turvallisesti alkaa.

Keuhkoröntgeniin tipahti kutsu ensi perjantaille ja kun soittelin kunnallisen puolen hammaslääkärille viime maanantaina, sain ihmeekseni ajan heti tälle perjantaille. Ihmetykseni oli suuren suuri, koska julkiselle puolelle on yleensä kuukausien jonot. Mutta ehkäpä tämä...

Share

13-17. joulukuuta

Ladataan...
Jannita Omalla polulla

Hei taas!

Ihminen voi juosta aika kauan. Se pystyy juoksemaan myös väsyneenä ja stressaantuneena johonkin pisteeseen asti. Sitten yhtäkkiä sen polvet notkahtaa eikä se jaksa enää juosta. Eikä kävellä, eikä aina edes hymyillä.

Joskus se kamelin selkä vaan katkeaa ja se pitäisi jotenkin hyväksyä. 

Mun elämä on tällä hetkellä käytännössä unelmaa koko ajan. Kaikki on kivaa, mutta sitä kaikkea on todella paljon, aamusta iltaan joka päivä. Alkaa tuntemaan miten väsyttää koko...

Share

Pages