Sokeri reflat

Ladataan...
inkedprincess Inked princess

Oon aina ollut tosi perso makealle. Herkuttelu on kuitenkin vasta aikuisiällä lähtenyt ihan lapasesta. Oikeastaan mikä vaan sokerinen kelpaa. Pullat, keksit, jätskit ja karkit. Varmasti moni kuvittelee, että ei se sokerin syöminen voi mulle olla mikään oikea ongelma. Enhän mä ole lihava tai mitään. Mutta kyllä jokapäiväinen herkuttelu vaikuttaa ihmiseen yllättävän paljon. 

Kun syö tarpeeksi sokeria päivittäin ei enää tee mieli "oikeaa" ruokaa....

Share

3 ainesosan vihersmoothie

Ladataan...

Lähes aina vihersmoothiet sisältävät kiiviä, omenaa tai päärynää. Kaikille näistä olen allerginen, joten pitkään tein omat vihersmoothieni johonkin mehuun. Pelkkä pinaatti, avokado ja kurkku ei nimittäin kovin hyvältä maistunut. Jossain vaiheessa mehupurkkien kotiin kantaminen alkoi kuitenkin ärsyttää, joten päätin kokeilla erilaisia vaihtoehtoja helpon vihersmoothien reseptiksi....

Share

Ruokavaliohuuhaa ei kiinnosta enää

Ladataan...
saarah visual diary

 

 

Olen syönyt puolisentoista vuotta lähes joka päivä vaaleaa leipää. Vaaleasta leivästä ei tule yhtään sen väsyneempi olo, enemmän selluliittia tai painoa kuin ruisleivästäkään. Kumma juttu.

Juon suunnilleen joka toinen päivä vihersmoothien, lähinnä siksi että pinaatista saa hyvin rautaa ja kun...

Share

10/10 ikuisuusprojekti

Ladataan...
CougarWoman CougarWoman

Viime aikoina – tai no, jo muutaman kuukauden – on ollut vähän semmoinen äähenjaksamitään -olo. Mikään ei huvita, koko ajan väsyttää, ja energiaa ei tunnu riittävän oikein mihinkään (siitäkään huolimatta, että nukun yleensä kahdeksan tuntia yössä). 

Peilistä tuijottaa vellova laavalamppu, inimini-alkkarit (so. mitkä tahansa alushousut, jotka eivät ole mallia mummo) tuntuvat aina lopsahtavan vatsanahkan alle epämukavaksi rullaksi;...

Share

Helmasynnit syyniin: Istuminen

Ladataan...

Huikean terveysprojektini neljäs päivä. So far, so good. 

Vaikka tämänkaltaiset projektit on hyvä pitää tunnelmaltaan armollisina, tsemppaavina ja ymmärtäväisinä itseään kohtaan, on silti pakko katsoa sinne peiliin. Siispä suurennuslasin alle otetaan nyt ensimmäinen helmasyntini. Tapa, jonka olen tiennyt olevan huono, mutta teenpä silti. Useimmiten joka päivä.

Nimittäin istun.

Kun opiskellaan, niin usein istutaan. Kun tehdään töitä, niin usein istutaan. Kun syödään, niin...

Share

Flunssa ei ole mikään syy hylätä elämänarvoja

Ladataan...

Sain nyt sitten kuitenkin tässä kohtaa flunssan seurattuani omahyväisenä pari kuukautta muiden räkätauteja. Virus odotti maltillisesti heikointa hetkeäni ja hiipi ylempiin hengitysteihini torkkuessani ylirasittuneena junan ikkunanpieltä vasten.

Yhtä varmasti kuin flunssasta seuraa niistämistä, seurasi sitä ennen myös kasat käytettyjä nenäliinoja roskiksessa biojätteessä. Jo aiemmin syksyllä tulin ajatelleeksi, että lapsuudessani käytimme kankaisia nenäliinoja. Jostain...

Share

Suoliston nollaus

Ladataan...

Nollausviikot on nyt takana, kaksi viikkoa siis eliminoin suolistoani hyvin yksinkertaisella ruokavaliolla. Seuraavaksi rupean yksi ruoka-aine kerrallaan kokeilemaan, mitä suolistoni sanoo mistäkin. 

Ensimmäisten päivien jälkeen oloni oli todella kevyt ja raikas, nesteturvotus oli hävinnyt joka puolelta kehoani eikä ilmaa kertynyt suolistooni yhtään. Iltaisin väsyttää hieman aiemmin ja nukahtaminen on tuntuu helpolta - vaikkei siinä yleensäkään ole ongelmia ollut. Aamuisinkin kyllä...

Share

"She believed, she could, so she did!"

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Tossa oikealla on minusta otettuja kuvia noin vajaa vuosi sitten. Pitkäaikaisen unettomuuden ja massiivisen ahdistuksen runnomana. Ja tossa vasemmalla on kuva, joka on otettu minusta eilen. Eihän noista vuoden takaisista kuvista, tosta tyhjästä katseesta oikeesti tunnista mua. Mä en tunnista itseäni. Alleviivaan edelleen - masennus on vakava sairaus, ei mielentila. Olen...

Share

Mitä terveys tarkoittaa?

Ladataan...
MartinaA Slow is beautiful

Olen välillä hämilläni, mitä terveellisyys tarkoittaa. Joka tuutista tykitetään lisää tietoa terveydestä ja aina on olemassa jokin uusi keino tai tuote, jolla voit olla vielä hieman terveellisempi...Mistä sitä oikein tietää, ketä tulisi kuunnella ja milloin sanoa, että liika on liikaa?

Onko tämä terveellistä?

En ole miettinyt ennen sairastumistani terveellisyyttä kovinkaan paljoa. Olen aina syönyt suht terveellistä ruokaa, mutta...

Share

Aina keskosen äiti

Ladataan...
KissanMinttu DADA/DAY

 

Toista raskauttani alusta asti seurannut erikoislääkäri näyttää minulle ultrakuvia ja kertoo, että Mini on viikon pienempi kuin pitäisi. Olen ylimääräisessä kasvukontrollissa rv26+, sillä riskiodottajana minua ja Miniä seurataan poikkeuksellisen tarkasti. Kuusi viikkoa aikaisemmin rakenneultrassa...

Share

Pages