Kohti Karhunkierrosta ja kesän purskahdus viikolla 20
Tällä viikolla kesä on saapunut Kainuuseen ja koivu on räjähtänyt kukkaan. Ainakin minun olossa se tuntuu, vaikka olen syönyt antihistamiinia jo ainakin kuukauden. Tällä viikolla allergiaoireet ovat tuntuneet hengityksessä ja erityisesti perjantaina lenkki maastossa tuntui todella raskaalta ja aivan ylivoimainen uupumus tuntui koko kehossa. Olen alkanut osata vähitellen tulkita näitä hiukkasen erikoisempia allergiaoireita ja yhdistää niitä todellakin tähän luonnon heräämiseen kukkaan. Muistan, ettei ole montakaan vuotta siitä, kun ihmettelin aivan tosissani näitä uupumusoireita ja syketason nousua keväällä, enkä tajunnut, että siitepölystähän oireet johtuivat.
Maanantaina kävin vihdoin viemässä pyörän keväthuoltoon ja juoksin ensin vitosen alkuverkkana (30:51, 5 km), hyppäsin hetkeksi stepperille (30:01, 3.74 km) ja tein pari kierrosta kuntopiiriä (21:04), kunnes sain viestin, että pyörä on huollettu. Hain pyörän huollosta, ja sitkuttelin sillä mukavan vauhdikkaasti kotiin kaupungin hulinassa (12:37, 4.13 km). Tiistaina jaloissa alkoi tuntua raskautta, joten kävelin salille (25:48, 2.27 km), steppailin vähän pidemmästi crossarilla (45:29, 5.6 km), tein jalkatreeniä (49:00) ja käveleskelin kotiin (16:29, 1.5 km).
Keskiviikkona juoksin (16:15, 2.51 km) kevään viimeiselle laulutunnille, jossa juttelimme kaudesta ja siitä, miten oma laulaminen on kehittynyt kuluneen vuoden aikana. On mukava harrastaa aikuisena sellaista musiikkiharrastusta, jossa huomaa kehittyvänsä nopeasti. Laulutunnilta kävelin salille (13:49, 1.31 km) ja salilla jatkoin lämmittelyä vielä hetken crossarilla (17:21, 2 km). Salilla tein koko kropan treenin (46:28) ja kävellä hipsin kotiin. Torstaina vuorossa oli yllättäen taas salipäivä. Juoksin salille (21:47, 3.53 km), crossailin hetken (16:14, 2.10 km) ja tein viikon kokonaisen setin kuntopiiritreeniä(1:01:13) ja päälle vähän muutakin. Kotiin pääsin taas aivan jalkaisin (16:16, 1.4 km).
Perjantaina lähdin juoksemaan maastoon, mutta kuten jo alussa kerroin, jalat tuntuivat rautakangilta ja kun astuin ovesta ulos, tuntui, että keuhkoihin ei mennyt oikein ilmaa ja jo ennen juoksua yskähtelin happea haukkoen. Silti lopulta kuitenkin lähdin kokeilemaan juoksua ja sain vedettyä hetken aikaa juoksuhölkkää (45:07, 6 km) ja lopun matkasta jatkoin kotiin kävellen (30:11, 2.4 km). Lenkin tein uusilla Altran Timp 4 -kengillä. Tästä lenkistä en osaa kyllä yhtään sanoa, voisiko näillä taivaltaa sitten Karhunkierroksella kisan. Vähän jännittää, miten jalka tottuu nolladroppiin, mutta vähitellen jalat kyllä siihen tottuvat, ehkä nuo Timpit voivat olla jo käyttökunnossa heinokuun ultralle.
Lauantaina keli oli aika mukavan kesäinen ja lähdin koko kevään ensimmäiselle kunnon pyörälenkille (1:54:29, 44.29 km). Matka taittui mukavasti ympyrälenkkiä ja sunnuntaina kiersin saman lenkin vielä loppupäästä hieman pidennettynä (2:09:24, 50.5 km). Vauhti ei näissä lenkeissä päätä huimaa, mutta tuntuu silti jaloissa aivan kunnon treeninä. Viikonlopun aikana olen seurannut jonkin verran euroviisuja, mutta ennen kaikkea muiden juoksijoiden huikeita suorituksia Riikan maratonilla, Helsinki City Dayn matkoilla ja Kokkolan ultramatkoilla. Tuntuu, että kesä on todella alkanut myös juoksukisojen suhteen. Nyt niitä alkaa olla useampiakin viikonloppuisin.
Viikko on hujahtanut taas niin vauhdilla sekä treenien että kaiken muun elämän osalta, että aivan ihmetyttää. Kun pyöräily on tullut mukaan kuvioihin, tunteja tulee helposti lisää viikkoon, liikuntatunteja kertyi 12 tuntia ja 40 minuuttia, ja matkaa kertyi kokonaisuudessaan 138.2 km kilometriä, joista juoksua tuli vaivaiset 17 kilometriä. Onneksi olen todellakin menossa vain 14 kilometrin juoksulle Karhunkierrokselle! Enemmän kuin omaa juoksua, jännitän kuitenkin huoltajana toimimista ja mieheni suoritusta. Näistä touhuista ja tunnelmia Rukalta sitten ensi viikolla.
Intoa ja levollista valmistautumista seuraaviin seikkailuihin,
– Maijaliisa
Saat kätevästi tiedon uudesta postauksesta seuraamalla blogini Facebook-sivua ja Instagram-tiliä sekä ottamalla blogini seurantaan Blogit.fi tai Follow my blog with Bloglovin.
