
Kotitreeniä, vinkkejä ja linkkejä
Me tultiin rymisten just kotiin luistelukentältä ja ajattelinkin kirjoitella pitkästä aikaa omista liikunta ja hyvinvointitottumuksista. Minua ei ole tähän päivään saakka saatu muutamaa kertaa enempää mihinkään omaan pirtaani liian tekopirteälle step-aerobic-tunnille tai vastaavaan. Treenaan mieluiten pienellä salilla, pienessä porukassa ja kaikkein mieluiten yksin tai kaksin. Olen kovin onnellinen niistä kerroista, kun kuntosalilla ei ole muita […]