Kategoria: Hyvä olo

Niinhän se vain on, että viidenkympin paikkeilla maan vetovoima iskee todenteolla ilmeeseen lähes samaan aikaan kuin ihon alainen rasvakerros alkaa vähentyä. Yhteisvaikutuksena piirteet alkavat roikkua ja kasvoille ilmaantuu pulleuden tilalle painaumia. Yhdessä nämä merkit saavat ilmeen näyttämään väsyneeltä ja jopa äkäiseltäkin etenkin, kun ilme on totinen. Näihin pulmiin tarjoaa apuaan apteekeissa myytävä Lierac dermokosmetiikkasarjan uusi […]

Someniska tai emännän kyömy  johtuu useimmiten pään virheasennosta sekä passiivisuudesta ja kireydestä hartiaseudun alueella. Päätetyö ja jatkuva erilaisten ruutujen katsominen aiheuttaa asennon, jossa hartiaseutu kallistuu eteenpäin ja hartiat menevät lysyyn. Pää roikkuu ja niska on jatkuvassa venytyksessä, jolloin rasitus kohdistuu kaularangan ja rintarangan liitekohtaan. Tämä virheasento alkaa pyöristää kaularankaa, jolloin yläselän ”kyömy” korostuu. Kyömyn sisällä voi olla […]

Tallinna on suomalaisten suosikkimatkakohde. Eckerö Line haluaa ottaa huomioon erikoisruokavaliota noudattavat matkustajat tarjoamalla heille sopivaa syötävää. Sain kutsun Eckerö Linen (eckeroline.fi) mediamatkalle, jonka teemana oli erikoisruokavaliot – vietetäänhän nyt keliakiaviikkoa. MS Finlandian keittiömestari Tuomas Sillanpää oli koonnut laivan aamiaisbuffetista esimerkit gluteenitonta, maidotonta tai vege-ruokavaliota noudattaville. Lisäksi hän kertoi, että keittiö myös tekee asiakkaalle sopivat vaihtoehdot […]

Meitä kuvattiin blogia varten. Edellisenä iltana koin elämäni suurimman vaatekriisin. Mitä päälle kuvauksiin? Näytin kaikissa vaatteissa kamalalta. TUNSIN itseni lihavaksi, pullahtaneeksi ja turvonneeksi. Ensin tunnustuksia: – Aikoinaan olin superlaiska liikkuja: kyllähän autoon ja takaisin riittäisi liikunnaksi. – Olen aina ollut herkuttelija: pullia, jäätelöä, karkkeja, tummaa suklaata on mennyt enemmän kuin ”laki sallii”. – Lähes olemattomasta […]

Kosmetiikka on intohimon ja bisneksen, tieteen ja huuhaan sekametelisoppa. Siksi onkin hyvä aika ajoin päivittää omaa tietotaitoaan. Siihen meillä oli kesäkuussa mainio tilaisuus, kun osallistuimme Teknokemian yhdistys ry:n järjestämään kosmetiikan workshoppiin, jonka aiheena oli kosmetiikan säilöntäaineet. Nehän ovat viime aikoina olleet kosmetiikan mediaseksikäs kuumaperuna. Kuulimme tiiviin koosteen siitä, miten kunkin tuotteen säilöntäaine valitaan, mitkä muut […]

Suomalainen rapu on upea herkku, josta voimme olla ylpeitä. Ihaninta tietenkin olisi nautiskella rapuja koko illan, mutta toki riittää, että tarjoat niitä vain alkupalaksi. Silloin pääruoan kannattaa olla jotain mehevän tuhtia. Makoisten alkuruokarapujen jälkeen maistuu vaikka tuhti liharuoka tai kasvisvoittoinen pääruoka. Tärkeää on, että se on viittä vaille valmiiksi tehty, jolloin lämmitys riittää, ja illan […]

Monet meistä odottavat lomaa ja elävät elämäänsä lomasta lomaan. Ikäänkuin lomalla eletään, muuten kituutetaan tai kärvistellään. Olenko outo, kun ajattelen toisin? Monet suunnittelevat lomilleen paljon erilaista tekemistä: matkaa ulkomaille, sukulaisvierailuja, puuhamaita tms. ja lataavat lomalleen valtavasti odotuksia ja paineita. Tässäkin olen erilainen: en halua sopia ennakkoon lomalle muuta menoa kuin vuosittaisen serkkutapaamisen. Muuten elän kuin […]

Olen hurahtanut polkupyöräilyyn. Olen nautiskelijapyöräilijä eli poljen verkkaisesti maisemia ihaillen ja luonnosta nauttien. Matkani kyllä ovat pidentyneet ja hyvä niin. Nyt innostuin suunnittelemaan pidempää reissua, kun ystäväni hehkutti ajaneensa ihanan saaristoreitin. Jäin haaveilemaan, josko minäkin jaksaisin niin pitkän reitin. Sitten sain käsiini YouSport.fi -sivuston infon, jossa oli kysytty sivuston käyttäjiltä heidän suosikkipyöräreittejään kotimaassa. Vastaajia oli […]

Matkasimme viikko sitten Puijo-laivalla Savonlinnasta Karvion kanavalle. Laivamatkaa kertyi seitsemän tuntia. Paluukuljetuksessa takaisin lähtöetappiin Savonlinnaan meni autolla noin puolitoista tuntia.    Ja kun siihen lisätään vielä kahden tunnin ajo Savonlinnasta vapaa-ajanasunnollemme Mikkelin lähelle, voi sanoa, että katselimme komeita eteläsavolaisia järvimaisemia kokonaisen päivän. Kannattiko päivä käyttää näin verkkaiseen matkaamiseen Saimaan vesillä? Kyllä kannatti! Maisemat ovat yksinkertaisesti […]

Juhannukseen kuuluu niin grillaus kuin erilaiset kalaruoatkin. Jos saat itse pyydettyä vedenantia, kokeilepa pääruoaksi mehevät haukiwallenbergit eli  kalapihvejä wallenbergin tapaan, mutta italialaisella tvistillä. Kaupan kalatiski on myös kalattomalle oiva saalispaikka. Tee pihveille verraton italialaiskastike tuoreyrteistä. Ja huomaathan, että pihvit ovat myös gluteenittomia. HAUKIWALLENBERGIT ITALIALAISITTAIN 6 annosta, noin 12 kpl 500 g nahatonta ja ruodotonta haukea […]