Tag: metsäkävely

Nyt viimeinkin aletaan uskoa, että metsässä samoilu ja oleskelu tekevät hyvää mielen, liikunnan ja valoelämysten lisäksi vastustuskyvylle. Metsässsä kuljeskelu on mitä parhain keino parantaa omaa immuunipuolustusta. Samalla lihaskunto ja tasapainoaisti paranevat ja keuhkotkin saavat lisähommia. Kotimaan metsissä on paljon hyviä retkipolkuja eri puolilla maata. Itse kokeilin lähimaaston lenkkiä viikonloppuna, enkä olisi millään malttanut lähteä metsästä […]

Takana on kaksi jumalaisen kaunista viikonloppua. Molempina olen kävellyt ja inspiroitunut luonnonhelmassa paikoissa, joissa en ole koskaan käynyt. Hieman noloa, sillä molemmat sijaitsevat muutaman kilometrin päässä kotoani. Edellisviikonloppuna suunnistin Vanhankaupunginlahdelle ihmettelemään lintuja ja kauniita maisemia. Eilen käväisin Roihuvuoren japanilaistyylisessä puutarhassa. Sunnuntaiaamun rauha ja kaunis, lämmin aurinkoinen sää ovat kuin luotuja pällistelykävelylle, jolla on aikaa pysähtyä […]