Trikkeripallojumppa auttaa lihasjumeihin
Onko trikkeripallojumppa sinulle tuttua? Kun kroppa menee jumiin – niskaa ja hartioita särkee, pakaroita jomottaa tai pohkeet ovat tukossa – apu löytyy pienestä trikkeripallosta. Trikkeripallo avaa jumeja yllättävän tehokkaasti ja helposti, eikä se ole investointinakaan iso. Trikkeri- eli triggeripallo on pieni ja suhteellisen kova. Tikkeripallojumppa on yllättävän tehokas. Voit testata liikkeitä myös tennispallolla. Ota trikkeripallojumppa […]