Pitkästä aikaa treenikuulumisia, viime kerrasta vierähtänytkin jo ihan mukava tovi. Syy tähän taukoon treeneistä kirjoittelemisen suhteen on ehkä pieni treeniväsähdys, tylsistyminen, ähky tai miksikä sitä voisi kutsua? Älä kuitenkaan ymmärrä väärin, en ole missään nimessä kausiliikkuja vaan ehdottomasti elintapaliikkuja. Minullakin kuitenkin tulee aina välillä näitä kausia, että treenit junnaa paikallaan ja tylsistyttää. Sohva vetää puoleensa enemmän, […]

Sunnuntaina päättyi arvonta ja nyt on aika julistaa voittajat. Ensinnäkin lämmin kiitos taas kaikille osallistujille! Kiva järjestää arvontoja, kun niihin otetaan innolla osaa. Niin ja tiestysti kiitokset Meiralle tämän arvonnan mahdollistamisesta. Läjät uutuus pähkinöitä -ja siemeniä lähtevät tällä kertaa seuraaville kommentoijille: Erika, Lydia Metsi ja Xristie, onnea! Laitan teille kohta ryhmämeilin ja teidän tulisi vastata minulle asap […]

Ja taas banaanipannareita mutta tällä kertaa hieman erilaisella reseptillä. Minähän en näihin kyllästy vaikka joka kerta tekisin samalla ohjeella, mutta onhan se kiva välillä vähän varioida. Toisinaan suklaisia, toisinaan enemmän banaanisia ja toisinaan super mustikkaisia, kuin muffineja. Tänään nimittäin kokeilin tuota jälkimmäistä versiota. Laitoin reilusti lähes sulaneita mustikoita taikinaan paistovaiheessa. Alkuun mietin heitänkö ne suoraan blenderiin muun […]

Nyt olisi luvassa superfood -postauksien part 2. Ensimmäinen osa oli selkeästi monelle mieluinen, joten täydennetään sitä vielä näillä lopuillakin käyttämilläni supereilla. Niin ja jos tuo ensimmäinen on jostain syystä jäänyt välistä, löytyy se TÄÄLTÄ. Sitten mennään taas! CocoVi & Fitfarm Supermix:  Kuorittuja hampunsiemeniä, chioja, banaanijauhetta, psylliumia, mehiläisen siitepölyä, mustikkajauhetta, tyrnijauhetta, marja-aroniajauhetta, acai-jauhetta, goji-jauhetta -ja raakakaakaojauhetta sisältää […]

Ostan harvoin korkokenkiä, siis todella harvoin. Tämä johtunee siitä, että olen hyvin mukavuudenhaluinen. Katselen aina ihania tennareita tai vastaavasti nilkkureita, joissa on mukava pohja. Silti aina, kun ostan korkokengät mietin miksi ihmeessä en käytä niitä useammin? Nämä Zign -merkkiset nahkaiset korkokengät tilasin taannoin Zalandolta niiden Rosherunejen yhteydessä. Olen pitkään haaveillut nudeista koroista ja nämä korkkarit tiesin […]

Viime aikoina on jonkin verran täällä FF:llä pyörinyt postauksia, joissa bloggaajat ovat kertoneet mikä muissa blogeissa ärsyttää. Itse ajattelin lähestyä asiaa hieman toiselta kantilta, eli mitkä asiat tekevät mielestäni blogista hyvän. Itse pyrin tekemään juurikin sellaista omasta mielestäni hyvää blogia mutta pakko sanoa, että aina eivät riitä resurssit kaikkeen. On kuitenkin hyvä olla tavoitteita ja sehän […]

Mainitsin eilisessä Instagram-postauksessa kokkailleeni kuluneella viikolla tankoparsaa. Kerta oli itselleni ensimmäinen mutta pakko sanoa, että kokkailujen jälkeen päätin ehdottomasti tehdä kyseisiä parsoja pian uudestaan! Tankoparsat ovat mielestäni jotenkin ”hienostuneempia” ja vähemmän haisevia, kuin ihan perinteinen parsakaali. Niitä on myös huomattavasti mukavampi syödä. Kokkasin parsojen kaveriksi aika perinteiset kana-kookossetit ja ostin kaupasta mansikoita. Vähän olivat espanjalaiset mansut […]

Oikein ihanaa vappua jokaiselle! Täällä päivä on toistaiseksi alkanut aika chilleissä merkeissä ja vapun juhlinta on ollut hyvinkin rauhallista. Tänään olisi kuitenkin tarkoitus käydä moikkaamassa hieman ystäviä ja ehkä istuskella terassillakin. Niin ja tuleehan Suomen ensimmäinen pelikin iltapäivästä. Toivottavasti teilläkin sujunut kivasti aatto? Niin ja muistakaahan pitää ystävistä huolta! Palaan viime viikkoihin Instagram-kollaasein. Minuahan voi seurailla […]

En ole koskaan erityisemmin ollut lihan ystävä. Lapsena mua ällötti pihvit, joissa oli läskiä. Boikotoin niitä ja oikeastaan ainut liha mikä maistui oli jauheliha ja no kana, tosin sitä meillä ei ihan kauhean usein edes tainnut olla? Olen aina ollut aika nirso ruoan suhteen ja tosiaan kuten monesti täälläkin maininnut, mulle saattaa todella helposti tulla huonovointisuutta […]

* Postaus toteutettu yhtestyössä Meiran kanssa. Onko olemassa parempaa välipalaa kuin pähkinät? Itsehän vielä muutama vuosi sitten kammoksuin pähkinöitä niiden sisältämän runsaan kalorimäärän vuoksi. Onneksi tuollainen ajatusmaailma on historiaa ja nykyään mietin ruoassa ennemminkin sen laatua, kuin numeroita. Pähkinäthän sisältävät runsaasti hyviä rasvoja, kuituja ja vitamiineja. Ja vaikka kuinka toisin voisi luulla, pähkinät sopivat kohtuudella nautittuina myös painonpudottajille. […]