Herkullinen raakasuklaa smoothie bowl

Oikein ihanaa lauantaita! Heräilin tänään tavallisesta poiketen jo seitsemän aikoihin aamulla, sillä menin eilen aikaisemmin nukkumaan ja treffasin kollegaa aamusta kuvausten merkeissä. Hassua, miten pitkältä päivä jo tässä kohtaa tuntuu, kun herää pari tuntia aikaisemmin kuin tavallisesti! Itsehän siis menen nukkumaan aina 00-01 välillä ja heräilen 9.00-9.30 välillä siitä riippuen, moneen olen valvonut. Joka tapauksessa, tänään oli tosiaan aikaa loihtia hieman tavallista erikoisempi aamiainen ja päätin pitkästä aikaa väsäillä smoothie bowlin. Olen himoinnut jo useampana päivänä nimenomaan raakasuklaa bowlia, jollaista en ole valehtelematta syönyt sitten viime kesän Balin reissun… Tällä hetkellä ainut smoothie, jota teen, on vadelma-lakritsismoothie ja sen valmistan joka aamu. Tuo on kieltämättä suosikkini, mutta välillä on kiva saada hieman vaihtelua! Tämän päivän smoothie(kulho) onnistui erinomaisesti ja vaikka tein sen täysin summanmutikassa, siinä meni kaikki enemmän kuin oikeaan.

Siispä hyvä kiertämään viikonlopun kunniaksi!

RAAKASUKLAA SMOOTHIE BOWL (GL, M, RAW)

  • 1 banaani (mieluiten pakastettu edellisenä iltana)
  • 1/2 pehmeä avokado
  • 2-3 rkl *Foodin raakakaakaota
  • 1 tl *Foodin bourbon vaniljauutetta
  • 1 tl *Foodin chiansiemeniä
  • 2 rkl suuria kaurahiutaleita
  • 1,5 dl Alpron GO ON -soijarahkaa
  • Kourallinen *Foodin cashewpähkinöitä
  • 2,5 dl kaurajuomaa
  • Ripaus suolaa
  • 1/3 tl *Foodin lakritsijauhetta

Koristeluun:

  • 1 kiivi
  • Mansikoita
  • Kookoshiutaleita
  • Casheweja
  • *Foodin cashewtahnaa (btw ihan ykköstuote!)

*Foodin tuotteet sponsoroitu

Kaadetaan kaikki ainekset blenderiin. Laitoin raakakaakaota hieman reilummin, eli 3 rkl ja nestettä hieman tavallista smoothieta vähemmän, jotta koostumus on paksumpi ja kermainen. Myös banaanin pakastin edellisenä iltana, saadakseni smoothiesta viileämmän. Hurautetaan kaikki ainekset blenderillä tasaiseksi smoothieksi ja kaadetaan kulhoon. Lopuksi koristellaan haluamillaan herkuilla ja nautitaan kahvin kera.

Aika täydellinen sunnuntaiaamu tänään…

Eipä muuta kuin oikein ihanaa lauantain jatkoa!

PS. Muistattehan välillä hemmotella itseä tavallista herkullisemmalla aamiaisella.<3

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *