Missä menee pettämisen raja?

Nyt, kun jokapaikassa kiehuu Temptation Island, on mun päässä pyörinyt aiheeseen liittyviä ajatuksia. Missä menee pettämisen raja? Kyseinen roskasarja keskittyy juurikin pettämiseen tai sen ”testaamiseen”. Kirjoitin jo aikaisemmin mitä mieltä olen tämän kaltaisista sarjoista, joten en nyt niitä sen enempää lähde enää ruotimaan mutta pettäminen on pyörinyt päässä tänään vähän enemmänkin. Ei sillä, että tässä olisi nyt jotain omakohtaisia viboja mutta yleisesti ottaen olen ihminen, joka jää yleensä miettimään tällaisia ajankohtaisia ja mediassa pyöriviä asioita.

Minua ei ole koskaan petetty parisuhteessa. Toki joskus nuorempana monesti paljastunut, että miehet tapailevat monia samaan aikaan mutta tuohan ei ole pettämistä sanan varsinaisessa merkityksessä. Tokikaan itse en suhtaudu kovin lempeällä kädellä tuollaiseenkaan meininkiin mutta se nyt tuntuu olevan enemmän sääntö, kuin poikkeus. Parisuhteessa pettäminen on kuitenkin yleistynyt ihan huimasti (tai sitten sitä tehdään vaan avoimemmin). Kun itse katson ympärilleni, voin jo heti sanoa kaksin käsin pariskuntia joista tiedän toisen osapuolen pettävän/pettäneen. Kyse nyt ei ole omista läheisistä ystävistäni joille olisin velvollinen asiasta informoimaan, vaan etäisemmistä tuttavista. Toki jokaisen petettävän olisi oikeus tietää mutta itse en halua puuttua toisten asioihin. Joku saattaa järkyttyä, kun sanon näin mutta mielestäni ventovieras ei ole oikea henkilö kertomaan. Kyllä se totuus pitää tulla ennemmin tai myöhemmin sieltä lähempää, mieluiten ihan sen pettävän idiootin omasta suusta.

Itse olen pettämisen suhteen (ylläri, ylläri) todella ehdoton, se on kerrasta poikki. Olen kai aika vanhanaikainen, kun arvostan parisuhteessa niitä vanhankansan arvoja. Niihin ei tosiaankaan kuulu muiden kanssa vehtaaminen. Jos sille on tarvetta, niin silloin pitää yksinkertaisesti erota. En ymmärrä mikä siinä on muuten niin hankalaa? Eroaminen tehdään vaan aina niin vaikeaksi, vaikka se loppupeleissä on hyvin yksinkertaista. Jos olet valmis pettämään puolisoasi niin miksi et olisi valmis siitä paikaltasi myös lähtemään? Halutaan vaan roikkua ja satuttaa lisää. Tietenkin voi olla, että minä joka en ole tullut petetyksi puhun nyt näin, koska en ole tullut petetyksi. Jos tuollaiseen tilanteeseen oikeasti joutuu, punnitsee sitä ehkä (?) kahteen kertaan mitä tekee. Ja varsinkin jo on lapsia tai se omakotitalo kissoineen ja koirineen.

IMG_1562-001

Mutta missä sitten menee raja? Onko pussaaminen, halaaminen tai flirttailu pettämistä? Itse olen sitä mieltä, että kaikki nuo voivat olla pettämistä jos oma ”tunnetila” on sellainen, että olet kiinnostunut henkilöstä jonka kanssa kyseisiä asioita touhuat. Olet niin kiinnostunut, että olet valmis tekemään sen toisen kanssa vaikka ihan jo pelkästään jotain noista kolmesta seikasta. Se on pettämistä. Itse pakko sanoa, että minua ei kiinnostaisi edes flirttailu muiden kanssa. Saatika sitten siitä pidemmälle meneminen. En tiedä mitä extraa saisin siitä, että iskisin silmää vieraille miehille? En oikeasti mitään muuta kuin joutuisin ongelmiin, kun miehet tulisivat jutulle ja toisekseen, kokisin ihan varmasti huonoa omaatuntoa. Tuo flirttailu taitaa olla enemmän niiden henkilöiden heiniä, jotka kaipaavat huomiota edelleen sieltä aidan toiselta puolelta. 

Mielestäni pettämistä ei tosiaan tarvitse luokitella sen kummemmin, vaan se on loppupeleissä hyvin yksinkertaista. Pettäminen on aina pettämistä ja väärin. Yhtä pahaa pettämistä voi olla se flirttailu, kuin suudelma. Kyse on siitä mitä siellä pettäjän päässä tapahtuu, millaisia fiiliksiä siellä koetaan. Pahinta se on tietenkin henkilölle jota petetään. Siksipä itse toivoisinkin, että ihmiset miettisivät enemmän toisten tunteita. Petetyksi tulemisesta jää varmasti ikuiset traumat ja siitä toipuminen voi viedä vuosia.

Yksinkertaisesti vaan niin väärin, kaikkien osapuolten kannalta.

Miten te suhtaudutte pettämiseen? Missä menee raja? Tai onko sinua petetty, jos niin miten toivuit siitä?

Uni vanhin voitehista

Jokainen meistä tietää, että unen merkitys kaikkeen on hyvin suuri. Jos meillä on alla parikin huonosti nukuttua yötä ei ajatus toimi saatika sitten elimistö. Olo on kuin krapulaisella. Itse olen aina ollut onnekas siinä mielessä, että olen omannut hyvät unenlahjat. Nukahdan tavallisesti samantien ja pystyn nukkumaan melussa, sekä häiriötekijöiden keskellä. Toisaalta taas vaadin suhteellisen paljon unta jotta pystyn toimimaan. Olen aina jollain tapaa kadehtinut henkilöitä, jotka pystyvät porskuttamaan parin tunnin yöunilla kuin eivät olisi moksiskaan. Nojoo, ei ehkä parin tunnin mutta sanotaanko vaikka viiden tunnin unilla. Itse olen tuollaisesta unenmäärästä ihan seis.

Nukun tavallisesti arjessa suunnilleen 6,5-7,5 tuntia. Tiedetään, tuokin on tavallaan liian vähän ja se toisaalta harmittaa. Viikonloppuisin yleensä sitten vedänkin helposti kymmenen tunnin unia, koska univelkaa varmasti on… Meillä aika tavallinen rytmi himassa on, että 24 aikaan hiljenee vasta asunto ja silloin aletaan nukkumaan. Toisinaan on kausia, että ehtii jo aikaisemminkin mutta viime aikoina se on taas vähän lipsunut, ärsyttävää. Jossain vaiheessa, kun treenasin aamulla menin nukkumaan toki aikaisemmin mutta se taas ei sopinut oikein meidän yhteiseen rytmiin. Tai tiedättekö, kun ei ole ehkä parisuhteen kannalta kiva, että molemmilla on täysin eri rytmit. Varmaan aika moni pariskunta saattaa elääkin eri rytmeissä mutta meillä se ei toiminut. Se on kai osittain tämä pahuksen yksiö…

IMG_2286-002

Aikaisemmin, kun tein vuorotyötä kärsin hyvin paljon uniongelmista. Rytmit menivät jatkuvasti sekaisin ja silloin, kun olisi pitänyt nukkua ei väsyttänyt ja päinvastoin. Tuolloin kevyt melatoniini olikin kaappimme vakkarikalustoa, nykyään sitä tarviin enää todella harvoin. Tavallaan tällainen joustavan puoleinen toimistorytmi on mieluinen, iltaisin on aikaa ja aamuisin olet kuitenkin suhteellisen ajoissa ylhäällä… Tosin, voisin kyllä sen verran muutoksia tehdä, että nukkuisin joka aamu esimerkiksi kahdeksaan. Se olisi aika idyllistä. 6.30-7.15 on kuitenkin se tavallisin heräämisaikani, riippuen moneenko menen töihin.

Nukun todella, todella harvoin päiväunia. Uskon, että jos on tarve päiväunille on silloin ainakin joku viba unirytmissä. Eihän aikuisen ihmisen kuuluisi nukkua keskellä päivää, vai? Joskus päikkäritkin olivat itselleni ihan peruskauraa mutta nykyään vedän mahdolliseen iltapäiväväsymykseen esim. lasillisen tuorepuristettua appelsiinimehua kera inkiväärin. Toimii muuten huomatavasti paremmin, kuin ne unoset! 😉 Ja saa illallakin sitten taas unen päästä kiinni helpommin.

IMG_2278-002

Mihis kaikkeen se uni sitten oikein vaikuttaakaan?

  • Uni edistää mielenterveyttä, levänneenä sietokyky paineisiin ja pettymyksiin on suurempi.
  • Auttaa stressinhallinnassa, ongelmatilanteita on helpompi ratkoa.
  • Rentouttaa ja auttaa jaksamaan.
  • Helpottaa painonhallintaa, jopa laihduttaa sanotaan.
  • Levänneinä meidän on helpompi ideoida ja työskennellä, edesauttaa aivojen toimintaa.
  • Hyvät yöunet kohentavat vastustuskykyä, sairastetaan vähemmän esimerkiksi flunssia.
  • Myös vakavempien sairauksien riski pienenee jos ihminen nukkuu pääasiallsiesti hyvät yöunet.
  • Uni vaikuttaa positiivisella tavalla myös meillä treenaavilla ihmisillä palautumiseen, lihakset palautuvat levossa sanotaan. Et myöskään jaksa treenata jos olet nukkunut muutaman tunnin.
  • Hyvät yöunet parantavat ihmissuhteita.

Toisinsanoen, unihan vaikuttaa oikeastaan IHAN KAIKKEEN. 

IMG_2283-003

Tätä postausta kirjoittaessani aloin itsekin pohtimaan omaa nukkumistani ja unirytmiä. Siinä on kohentamisen varaa! Olisi mahtavaa herätä joka aamu todella virkeänä uuteen päivään. Uskon, että omalla kohdallani se on pieniä muutoksia. Nukkumaan esimerkiksi 23.30 maissa jolloin saan sen extra puolituntisen. Ja vähemmän koneella lymyilyä iltaisin. Välillä vaan tuntuu, että kaikki tekeminen painottuu sinne iltaan ja siksipä nukkumaanmenokin vaan venyy ja vanuu. Onneksi aina on kuitenkin mahdollista tehdä muutoksia elämäänsä ja nähdä niiden positiiviset vaikutukset. 🙂

Olisi mielenkiintoista kuulla kuinka monta tuntia te nukutte yössä? Mikä on teille se minimi yöunen määrä ja mikä taas idyllisin? Onko teillä hyvät vai huonot unenlahjat? Kärsiikö moni kroonisesta unettomuudesta?