Kookosöljy, hyvä vai paha?

Paljon kehuttu ja vihattu. Mikäs muukaan, kuin se kylmäpuristettu kookosöljy. Itse ainakin olen törmännyt huomattavan usein keskusteluihin, artikkeleihin ja kommentteihin kyseiseen superfoodiin liittyen. Osa pitää tätä ehdottomasti ei niin terveellisenä kovana rasvana ja osa taas vannoo tuotteen nimeen täysillä, itse olen jossain siellä välimaastosta… Jonkun verran olen juttuja kookosöljyyn liittyen lueskellut mutta silti vaan todennut, että omassa vähäisessä käytössäni tämä ei varmasti ole vaarallinen. Ihmettelen muutenkin lähinnä siis puhetta kovasta rasvasta joka tukkii suonet, eikös se pahis kova rasva ole sitä eläinrasvaa? Nojoo, en lähde pätemään, koska en tiedä mikä on absoluuttinen totuus tämän suhteen. Käytän kookosöljyä kuitenkin jonkun verran ruoanlaitossa mutta sen lisäksi aika monessa muussakin jutussa.

Meidän talouden ruoanlaitossa kookosöljyä menee aika pienet määrät. Jos miettii vaikka kanan tai lettujen paistoa, eipä sitä siinä hurjia määriä elimistöön kulkeudu. Myös leivonnassa tulee kyseistä rasvaa hyödynnettyä, etenkin raakaleivonnaisissa ja sämpylöissä. En kuitenkaan koko satsia vedä päivässä, joten tässäkin puhutaan aika pienestä määrästä mikä sitä elimistöön päivittäin kulkeutuu. Tietenkin jos tiedät, että kolesteroliarvosi ovat koholla tai sinulla on sukurasite sydän -ja verisuonisairauksiin, suosittelen tutkimaan asiaa vielä lisää. Itse perusterveenä en kuitenkaan jaksa tätä kammota. Öljy tuo ihanan vivahteen etenkin leivonnaisiin ja mielestäni toimii siihen puuhaan todella hyvin.

IMG_1959-001

Itse suosin kylmäpuristettua kookosöljyä keittiön lisäksi paljon muussakin. Ensinnäkin, kookosöljy on ihan huikea tuote iholle. Ripsitauolla totesin kookosöljyn lähestulkoon putsareiden ykköseksi, sillä lähtee ripsarit ja silmänympärysiho jää sopivan rasvaiseksi. Monethan putsaavat myös meikin kyseisellä öljyllä ja itsekin tuota jonkun verran tullut harrastettua. Jos omaa kuivan ihon, on se kropankin rasvaamiseen aika ykkönen. Ja mites kesällä sääriin korostamaan rusketusta, toimii!

Lisäksi olen ihan vasta alkanut käyttämään kookosöljyä myös hampaiden ja suun terveydelle hyödyksi. Purskuttelen nimittäin joka aamu suuni kookosöljyllä. Lusikoin noin kaksi teelusikallista öljyä suuhuni ja pureskelen sen, kunnes öljy muuttuu nestemäiseksi. Sitten aloitan purskuttelun, jota teen suunnilleen kymmenisen minuuttia aamutoimien lomassa. Tämä kannattaa muuten tehdä heti ensimmäisenä aamulla, ennen kuin olet mitään syönyt! Kookosöljy puhdistaa suuta luonnollisesti ja kerää suusta bakteereja mukaansa. Lopuksi se syljetään sitten roskiin, ei viemäriin tukkeutumisen vuoksi. Hellä hampaiden harjaus on paikallaan koko prosessin päätteeksi.

Tämän kikanhan huhutaan paitsi puhdistavan, myös valkaisevan hampaita. Itse en ole vielä erityisiä tuloksia huomannut mutta olen tätä harrastanutkin vasta viikon päivät. Sen puhtauden tunteen kyllä tuntee samantien! Ihan erilainen fiilis kuin pelkällä hammastahnalla hampaita harjatessa. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan. 🙂

IMG_1964-003

Myös kuulemma päänahka rakastaa kyseistä öljyä. Olen kuullut huhuja kuivasta päänahasta kärsivien saaneen avun juurikin kookosöljystä. En tiedä sen tarkemmin miten hiusten kanssa toimii, mutta voin vain kuvitella. Joku öljyhoito olisi kiva kokeilla hiuksiin tehdä mutta itsevaan  pelkään sitä rasvaisuutta. Mitä jos tukka onkin ihan liimaletti hoidon jälkeen? Vinkkejä otetaan vastaan?!

Mihin te käytätte tätä ihmeöljyä? Vinkkejä saa jakaa, kuulisin niitä mielelläni. 🙂

Kauneustipsejä

Rakastan kauneutta, kauniita asioita ja kauneusrutiineja. Välillä olen vähän laiska mutta jos aikaa on, tykkään todella paljon viettää aikaa kylpyhuoneessa. Tykkään myös lueskella erilaisia vinkkejä naistenlehdistä ja netistä, haalia lisää tietoa. Minusta on aivan ihana pitää itsestään huolta ja vaalia kauneutta. Saattaa kuulostaa pinnalliselle mutta uskon, että jos huolehtii ulkoisesta kauneudesta, hehkuu se myös moneen muuhun asiaan positiivisella tavalla.

Tässä vuosien varrella on tullut jonkun verran törmättyä erilaisiin ”kauneuden täsmäaseisiin” ja poppaskonsteihin. Osahan on täyttä huuhaata mutta osa taas jäänyt ainakin omalla kohdallani ihan päivittäiseen, tai viikottaiseen käyttöön. Ajattelinkin jakaa teille nyt noita parhaiksi toteamiani, jos mukaan ei lasketa mitään ”syö terveellisesti ja juo vettä” vinkkejä. Eli täältä tulisi pläjäys minun mielestäni toimivia poppaskonsteja. 🙂

IMG_1478-003

  • Joka kerta, kun pesen hiukset kastelen ne lopuksi kylmällä vedellä ja vielä pää alaspäin. Tätä kikkaa olen käyttänyt jo vuodet ja voin sanoa, että toimii! Kylmän sanotaan sulkevan huokoset ja täten hiukset rasvoittuvat hitaammin. Mielestäni kylmä tekee pehkosta myös vähän tuuheamman ja samoin tuo pää alaspäin suihkutus. Tukka ikäänkuin kohoaa sieltä päänahasta. Suosittelen testaamaan!
  • Kuorin kasvojen ihon säännöllisesti, vähintään kerran viikossa. Kuorintaaineita on kauppojen hyllyt pullollaan mutta yhtä hyvin voit tehdä kuorinnan myös keittiön ruokatarpeista. Sokeria, banaania, kananamunaa, kaurahiutaleita ja mitä näitä nyt on? Mielestäni kuorinta siloittaa kasvojen ihon pintaa todella selkeästi. Ihoon muodostuu helposti sellainen paksu kerros shaissea jos sitä et välillä kuori. Kuorinnan jälkeen tietysti vielä ihana naamio naamalle, niin iho saa aivan uutta pontta hetkessä.
  • Säilytän silmänympärysvoidetta jääkaapissa. Näin olen tehnyt jo useamman vuoden ja voin sanoa, että eipä ole turha tapa. Kun aamulla herää väsyneenä ja silmät eivät meinaa millään aueta, niin kyllä kylmä silmänympärysvoide herättelee kummasti! Se laskee myös mahdollista turvotusta ja auttaa silmäpusseihin.

IMG_2085-002

  • Jos haluan hellävaraiset ja kauniit kiharat nopeasti, laitan patukat päähän yön ajaksi. Ihan mielettömän hyvä kikka saada kiharakampaus, joka on aamulla samantien valmis. Tukka ei tarvitse kuin auki harjauksen ja lakan suihkautuksen. Itse teen tämän aina lähes märkään tukkaan, joten säästyypähän illalla myös siltä ärsyttävältä föönaukseltakin.
  • Huijaan juurikasvun piiloon luomivärillä tai kyseiseen hommaan tarkoitetulla tyvipuuterilla. Ihan paras kikka pidentää värjäysväliä.
  • Kuivatan mahdolliset finnit hammastahnalla. Tämä kikka on varmaan alkujaan peräisin äidiltäni mutta toimiva sellainen! Kun finni on puristuskelpoinen, purista ja ja laita siihen nokare hammastahnaa. Hammastahnan päälle voi laittaa vielä pienen paperin palan kiinni, jotta tahna ei sottaannu esimerkiksi yöllä tyynyyn. Itse olen tosiaan nukkunut aina ihan koko yön yli tuo hammastahna ihossa ja tsadaa, aamulla finni on rutikuiva ja valmis peitettäväksi.
  • Lakkaan kynnet lähestulkoon aina vaalealla, mutta peittävällä lakalla. Tämä toimii etenkin liiskoittuviin ja lyhyisiin kynsiin, vaalea suurentaa joten kynnet näyttävät huomattavasti paremmilta.

IMG_2074-003

  • Jos haluan saada hampaat hohkaamaan valkoisina, käytän kirkkaan punaisia huulipunia. Itseasiassa koralli on aivan paras.
  • Jos sorrun huulirasvaan, on se aina sävytettyä sellaista. Se saa huulet näyttämään täyteläisemmille ja tuo lisäksi kivan sävyn.
  • Kuorin huulet vähintään kerran viikossa. Ja tätä todella suosittelen jokaiselle! Yhtälailla huuliin, kuin ihoonkin kerääntyy helposti sellainen kerros kuollutta solukkoa. Kuorinta pehmentää ja tekee huulista kauniimmat. Lopuksi päälle vielä naamio hunajasta muutaman minuutin ajaksi, avot!
  • Kun väsyttää, suihkutan kasvoille kasvosuihketta. Itselläni on tällä hetkellä käytössä kuvassakin näkyvä Vichyn spray (saatu), joka on tosiaan ihan vichyvettä mutta virkistää kummasti. Toimii muuten myös aamuisin super hyvin! Ja lentokoneessa aivan ykkönen, tosin matkakoossa.

Oliko tuttuja toimivia tipsejä? Olisi mukava kuulla teidän kikkakolmosia kauneuden suhteen? Löytyykö takataskusta joku isoäidin antama viiden tähden vinkki? 🙂