Yllättäen taas tammikuun alun teemaan sopivaa blogitekstiä luvassa, nimittäin asiaa detoxista. Olen vetänyt viimeiset kolme vuotta jokaisen vuodenvaihteen jälkeen useamman viikon detoxin. Tähän mennessä olen aina juonut valmiita litkuja mutta tänä vuonna jäin hieman pohdiskelemaan asiaa… Toimivatko nuo oikeasti puhdistavina vai olisiko ihan omaan ruokavalioon sovellettu detox parempi? Ehkä jopa mehu/smoothie pohjainen puhdistautuminen? Onhan se totta, että noiden kuurien aikana ravaat vessassa useammin kuin tavallisesti mutta johtuuko sekin vain siitä, että kuurin aikana todella panostat veden juontiin? Lisäksi olo on ainakin täällä ollut keveämpi ja virkeämpi. Mutta johtuuko sekin vain siitä, että olet detoxilla etkä syö yhtään turhaa suupalaa, koska sinä olet detoxilla? Näitä juttuja olen miettinyt. Ja sitten taas toisaalta, omistammehan me kuitenkin esimerkiksi maksan ja munuaiset, jotka puhdistavat kehoa ihan luonnostaankin…

Oma tarkoitukseni ei ole siis missään nimessä pudottaa painoa detoxin avulla vaan haluaisin kehooni extra puhdistusta. Jouluruoat, ne suklaat, pikkujoulualkoholit jne., tässä vaiheessa alkuvuotta kropassa on yllättäen ehkä hieman tukkoinen olo. Minulla tukkoisuutta aiheuttavat myös maitotuotteet joita on tullut tähän vuodenaikaan nautittua aivan liikaa tavalliseen totaali eihin nähden. Kroppani onkin ollut aika sekaisin ja tukossa. Eilen viimeksi valittelin kuinka olo on kuin krapulassa olisi vaikkei siitä todellakaan ollut kyse. 😀 Mun vatsa reagoi vääriin ruoka-aineisiin mm. tunteella kuin vatsassa kävisi kylmät väreet. Samanlaisia fiiliksiä mulla on krapulassa ja nykyään olen havainnut noita oireita etenkin maidon ja sokerin jäljiltä. Jos rehellisiä ollaan, on tämä alkuvuosi alkanut täällä edelleen suklaita popsien (ne pahuksen rasiat joita meillä on vino pino!!). Eilen oli oikeasti ensimmäinen herkuton päivä sitten useamman viikon… Se todella pitää paikan, että jos sokeria syö niin sitä tekee joka päivä mieli ja jos mielihalut toteuttaa niin kierre on valmis.

Sain tuossa ennen joulua blogin kautta testaukseen Slimmix SuperDetox -puhdistuskuurin joka nyt siis odottelee avaamistaan. Mietiskelin vähän jos vetäisin tuon kuurin ja samalla sitten puhdistaisin ruokavaliostani pois kaikki herkut ja ottaisin maidonkin suhteen jälleen totaalisen ein. Lisäksi haluaisin lisätä ruokavalioon enemmän terveellisiä mehuja ja smoothieita. Monihan paastoileekin tässä vuoden vaihteen jälkeen mikä itseänikin on hieman puhdistusmielessä kiinnostanut. Ehkä joku päivän mehupaasto? Siihenkin vaan tarvisi sitten sellaista aikaa ettei olisi duunissa tai ettei olisi muutakaan ohjelmaa. Itse olen nälkäisenä aina todella kiukkuinen, joten en tiedä selviäisinkö… 😀

Joko te olette aloittaneet jonkunlaiset detoxin? Tai mitä mieltä olette ylipäänsä valmis detox -kuureista tai paastoista? Olisi mielenkiintoista kuulla erilaisia mielipiteitä niin puolesta kuin vastaankin!