Minä ja alkoholi

Tammikuu ja monilla tipaton edessä. Toiset meinaavat viettää raikkaan tammikuun ja toiset kokeilevat jopa 100 päivän alkoholittomuutta. Se on mahtavaa! Itse olen kerran elämässäni viettänyt tipattoman mutta nykypäivänä en oikeastaan perusta tuollaiseen ehdottomuuteen. Arvostan toki jos osa haluaa sen viettää ja toisille tuollainen täys kieltäytyminen toimiikin. Itse en jaksa moiseen ryhtyä, koska en koe alkoholinkäyttöni olevan nykyään mitenkään liiallista tai huolestuttavaa.

Alkoholi sanana herättää monenlaisia tunteita. Itse en ole alkoholistiperheestä eikä suvussa ole alkoholismia tietääkseni ollenkaan, tai ei ainakaan kovin läheisesti tiedossa. Perheessämme ei ole koskaan juopoteltu ja koen siinä mielessä välttyneeni monelta pahalta. Itsekin olen juonut ensimmäiset huppelit vasta Helsinkiin muutettuani, 19 -vuotiaana. Mutta sitten toisaalta, kolikolla on kääntöpuolensa. Suojelu saattaa muuttua jossain vaiheessa sinua vastaan.

Kun pääsin alkoholin makuun tulikin sitä kiskottua kaksin käsin, juotua itsensä kirjaimellisesti pöydän alle. Mut on kannettu kotiin, heitetty ulos baarista, laukku varastettu ja vaikka mitä. Tiukkojen viinojen juonti sekoitti pääni todella enkä osannut yhtään hallita juomistani, alkoholi hallitsi minua. Kaiken lisäksi minulla on vielä todella herkkä viinapää, eli jo lasi viiniä tuntuu. Siitä voi sitten miettiä, kun päälle 50 kilonen tyttö vetelee tiukkoja viinoja ja aloittelee jo himassa kossulla… Jossain vaiheessa tosiaan elin viikonlopusta toiseen, eli duunissakin kävin vaan siksi, että sain rahaa. Elämässä ei ollut muuta sisältöä kuin juhliminen ja erilaiset kissanristiäiset sekä vipeissä pyöriminen. Silloin luulin sen olevan ehkä maailman siisteintä. Muistan kuin eilisen sen fiiliksen, kun ensimmäistä kertaa pääsin silloisen LUX:in vippiin, fiilis oli kuin olisin jotenkin tärkeä. LOL. 😀

IMG_9019-002

Onneksi tuo elämä alkoi kuitenkin jossain vaiheessa tökkimään ja sitä kaipasi jotain muuta. Nyt, kun noita asioita mietin tunnen edelleen häpeää ja jollain tapaa en ole vieläkään sinut tuon elämänvaiheen kanssa. Haluan kuitenkin olla avoin siksi, että ehkä joku toinen voi saada kokemuksestani jonkunlaisen havahtumisen. Elämän paras sisältö löytyy ihan jostain muualta kuin alkoholista! Minun piti käydä aika pohjalukemissa tajutakseni se mutta moni saattaa uida vielä syvemmissä vesissä. Itse koen, että rinnallani oli tuolloinkin suojelusenkelit sillä niin usein oltiin tilanteissa jotka olivat jopa vaarallisia. Mitään pahempaa ei kuitenkaan koskaan sattunut mikä on todellinen ihme.

Onhan tuosta elämänvaiheesta jäänyt myös tietynlaisia traumoja häpeän lisäksi. Yhdessä vaiheessa mua todella ahdisti enää käydä ollenkaan ulkona sillä mietin missä kunnossa porukka on minut milloinkin nähnyt. Nykyään en enää välitä, eiköhän meistä useampi ole kasvanut tuon ajan yliste. Niin ja olihan mun pitkään vaikea löytää poikaystäväkin, koska kuka nyt tuollaista alkoholilla sekoilevaa naista haluaisi? Aikamoista tyttöystävä matskua… 😀

IMG_9004-002

Nykyään olen aika tarkka juodessani, en koske tiukkoihin viinoihin ja seuraan kokoajan omaa olotilaa. Niin ja enkä juo koskaan enää niin paljon, että olisin tosi tosi kännissä tai en vaikka selviäisi yksin himaan. Käyn ehkä kerran kaksi kuussa ulkona, yleensä väsähdän joskus kahden aikoihin ja hyppään taksiin tai tulen bussilla. Muutenkin olen huomannut, että baariin siirtymisvaiheessa koen hiljaista halua lähteä kotiin. Parasta on se ystävien kanssa vietetty aika ennen yökerhoja. Siellä ei oikeasti tapahdu mitään mielenkiintoista joka ainakaan itseäni enää kiinnostaisi…

Loppuun pakko todeta, että alkoholi itsessään on kyllä aika ristiriitainen juttu. Enkä varmasti ole ainoa, joka näin ajattelee… Tavallaan rakastan raittiutta ja haluan pitää kehostani hyvää huolta enkä tuhota sitä päihteillä. Jo kuukauden täys alkoholittomuushan näkyy kropassa ja mielessä aika tavalla! Toisaalta nautin ulos lähtemisestä, siitä laittautumisesta ja kaunistautumisesta. Vähän valkkaria seuraksi ja hyvää loungea. Jollain tapaa taas inhoan humalaa, toisaalta pidän siitä olotilasta etenkin nousuvaiheessa. Krapulat ovat mulla aivan hirveitä… Näistä ristiriidoista huolimatta koen nykyään löytäneeni tietyn balanssin tuollakin saraa. En ota asiaa liian vakavasti mutta kuuntelen kuitenkin omia fiiliksiäni. Välillä on halua lähteä ulos, toisinaan ei kiinnosta yhtään ja niiden mukaan mennään. Aina ei myöskään ole pakko juoda. Tosin omalla kohdallani tuollainen selvin päin baariin lähteminen ei tule kuuloonkaan. 😀 Mieluummin jään sohvalle kuin kuuntelen kännisten ihmisten sepustuksia.

IMG_9001-004

Millainen suhtautuminen teillä on alkoholiin? Vietättekö tipatonta tammikuuta tai elättekö tipatonta loppuelämää? Herättääkö alkoholi teissä hyviä vai huonoja viboja tai kenties molempia?

Kymmenen lupausta vuodelle 2015

Oikein onnellista alkanutta vuotta 2015 teille jokaiselle! Miten teidän vuosi vaihtui? Oliko biletystä vai kotona hengailua? Kuten veikkasin, minun vuoteni vaihtui ihan kotosalla. Sain muuten hyvin paljon oikeutusta teiltä postaukseeni ”Onko uuttavuotta pakko juhlia?” ja tämän nojalla mulla ei ollut ollenkaan huono mieli jäädä himaan. 😀

Olen koko alku viikon nukkunut todella huonosti, tyyliin kuuden tunnin yöunia ja eilen olin aivan loppu salin jälkeen eli ennen yhdeksää. Leffa pyörimään ja arvatkaa miten mun vuosi vaihtui. 😀 Nukkuen, hahah. Kirjaimellisesti sammuin joskus yhdentoista jälkeen (kai?) mutta mitään en muista siis vuodenvaihteesta. Viestejä oli tullut mutta niihinkään en herännyt… Nyt on sitten epäilemättä aika energinen ja hyvä fiilis aloittaa tämä vuosi! 😉 Tulee muuten varmasti paras vuosi tähän mennessä ja kuten lupailin, niiden lupausten kera ajattelin tätä vuotta alulleen tahdittaa…

IMG_7073-002

1. Satsaan enemmän kehonhuoltoon. Ja nyt puhutaan siis hieronnasta ja venyttelystä. Havahduin eilen taas siihen, että olen ihan juntturassa. Mikä siinä onkin niin hankalaa venytellä treenien jälkeen? Vaikka se olisikin omaksi parhaakseni niin joku siinä vaan on niin nahkeaa… Ja sama hierojalle menemisen suhteen. Jos tiedätte jonkun hinnalta- ja laadultaan hyvän hierojan Helsingissä niin antakaahan kuulua!? Itse en ole saanut aikaiseksi etsiä mutta joku vakkarimesta olisi tosi jees!

2. Pidän huolta hyvinvoinnistani, edelleenkin. En ole koskaan ollut liikunnan suhteen sellainen, että innostun kuukaudeksi ja sitten se into lopahtaa. Minulle treenaus ja omasta kropasta huolen pitäminen on todella pitkään ollut ihan elämäntapa. Mielestäni ei kannatakaan tehdä pelkkiä lupauksia vaan muuttaa elämäntapojaan, lopullisesti. Kannattaa etsiä se itselleen sopiva liikuntamuoto tai laji josta pitää. Kaikki eivät tykkää pakertaa salilla tai pyöräillä spinningsalissa, eikä tarvikaan! Minun on pakko sanoa, että itseltäni on kadonnut sellainen verenmaku suussa treenaaminen ja olen alkanut enemmän kuuntelemaan kehoani. Tärkeintä ei ole pelkästään se kropan ulkomuoto vaan mitä siellä sisällä tapahtuu. Liikunnan lisäksi tietysti se monipuolinen itselleen sopiva ruokavalio siihen rinnalle. Se on myöskin hyvin yksilöllistä mikä on kenellekin hyvä, joten ei tuomita muiden tapaa syödä vaan keskitytään siihen omaan ruokailuumme.

3. Henkinen hyvinvointi. Edelliseen liittyen hyvin tärkeä seikka on tietysti pääkopasta huolehtiminen. Lupaan tänä vuonna pysähtyä tarpeeksi usein miettimään mitä minulle kuuluu. Jo todella pitkään olen halunnut mennä psykologille tai muulle terapeutille puhumaan tietyistä menneisyyteen liittyvistä asioista. Ehkäpä tämä vuosi on se oikea vuosi juuri tuollekin läpikäymiselle? Asioiden sivuun sysääminen ei auta sillä sieltähän ne nousevat esiin aina uudestaan ja uudestaan…

IMG_8943-001

4. Veden juonnin lisääminen. Facessakin liityin 2-3 litraa päivässä haasteeseen! Tarkoitus on siis lisätä vedenjuontia huomattavasti entisestään, iskostaa siitä päähän tapa. Kaksi litraa päivässä on tästä lähtien minimi! 😉

5. Lupaan olla parempi ihminen muille. Koska täällä ei yksin tallusteta, haluan luvata tänäkin vuonna olevani parempi ihminen kanssasisarille ja veljille. Pienillä teoilla voi olla suuri merkitys.

6. Matkustan ainakin yhteen uuteen maahan. Kyllä, todella kiva lupaus tehdä! 😉 Itseasiassa juuri toissapäivänä katseltiin lentoja Budapestiin toukokuulle ja tänään ne olisi tarkoitus laittaa vielä ostoskoriinkin. Siinä on sitten eka reissu ulkomaille tälle vuotta. Tänä vuonna mulla on myös ensimmäinen neljän viikon palkallinen kesäloma ikinä! Eli tarkoitus olisi tuolloin ehdottomasti lähteä jonnekin, mahdollisesti hieman kauemmas kuin Välimerelle.

7. Keskitän energiani oikeisiin asioihin. Eli en toisista pahan puhumiseen tai muiden arvosteluun. Olen aika suorasanainen ja vaikken tarkoita tuomita sanon aika helposti kyllä mielipiteeni jos jonkun ihmisen käyttäytyminen ei ole mielestäni moraalisesti oikein. Mies monesti toteaa, että anna jokaisen elää kuten haluaa. Itse en vaan voi hyväksyä vääryyttä ja siksi monesti sanon hyvin kärkkäästi mielipiteeni. 😀 Tänä vuonna koitan oppia ymmärtämään paremmin miksi nämä ihmiset käyttäytyvät tietyllä tapaa. Olenhan opetellut ymmärtämään miksi itsekin joskus käyttäydyin tavalla, joka on nykyisessä arvomaailmassani niin kovin kaukana oikeasta.

IMG_7640-001

8. Negatiivisuus veks! Olen luonteeltani yltiöpositiivisen sijaan realisti joka miettii aina sitä mikä pahimmassa tapauksessa tapahtuu. 😀 Ikäänkuin valmistaudun aina pettymyksiin ja siihen, että kohta joku menee pieleen. Jollain tapaa siis myös pessimisti. En haluaisi olla! Tahtoisin oikeasti uskoa kaikesta aina hyvää, niin ihmisistä kuin asioista mutta en vaan pysty. Tämän ajatusmallin muuttaminen ei käy hetkessä mutta jos oikeasti tahtoo muuttaa asioita on se mahdollista. Jos joku menee pieleen, ei se tarkoita, että kaikki menee samassa jamassa plörinäksi.

9. Panostan parisuhteeseen. Tosin, yksipuolinen panostushan ei tee suhteesta auvoisaa vaikka jostain luinkin joku aika sitten, kuinka meidän kannattaisi ottaa mallia Thaimaalaisilta naisilta… Nojoo, siihen sen enempää puuttumatta mielestäni parisuhde on kahden kauppa! Meillä on mielestäni erinomainen parisuhde mutta haluan silti olla vielä parempi avovaimo. Ymmärtäväinen, pitkäjänteinen ja rakastava. Inhoan siivoamista ja kotitöitä joten tänä vuonna haluaisin oppia muuttamaan niiden tekemisen jollain tapaa positiivisemmaksi. Onhan se kiva tiskata tai siivota, koska tietää toisen pitävän siitä… Joo… 😀

10. SÄÄSTÄN! Tämän lupasin jo viime vuoden puolella mutta edelleen samalla linjalla mennään. Eli pyrin joka kuukausi laittamaan rahaa säästöön useamman satasen. Pari suurempaa hankintaa on jo mielessä mutta yleisesti ottaen säästöni tulevat menemään tosiaan täysin muuhun kuin ruokaan tai heräteostoihin. Tietenkin ihan perus vaatteitakin tarvitsee mutta ehkä saitte pointistani kiinni! 😉

Teittekö te lupauksia? Kenties jollakin oli samaa linjaa kuin meikäläisellä? 🙂