Pascoe pH-balance emäsjauhe

Kuinka moni teistä on kuullut *Pascoe pH-balance emäsjauheesta, tai ehkä kenties käyttää tuotetta? Itse en jostain kumman syystä ollut koskaan ennen kuullutkaan tästä jauheesta mitä suuresti ihmettelen. Bongasin tämän siis Nora Vuorion -ruokavalioohjelmasta, jossa hän kehoittaa nauttimaan Pascoeta veden kera joka aamu ennen aamiaista. No mitä ihmettä tämä sitten on ja miksi sitä kannattaa käyttää?

Pascoe on emäksisiä mineraaleja sisältävä ravintolisä, joka sisältää happo-emästasapainoa tukevaa sinkkiä. Kiire elämäntyyli, tupakointi, huonot ruokailutottumukset, stressi, liikunnan vähäisyys jne. happamoittavat elimistöä. Happamuus näkyy kehossa mm. päänsärkynä, väsymyksenä, närästyksenä, suolisto-ongelmina, ihon ja kynsien, sekä huonontuneena kuntona jne. Jos elimistön hapan olotila jatkuu pitkään, aiheuttaa se hoitamattomana jopa luuston heikkenemistä. Vaikken voi todellakaan itse samaistua joka kohtaan niin silti muutamat kohdat ovat itselleni tuttuja. Etenkin kohta närästys ja suolisto-ongelmat särähtivät yllättäen korvaani. Myös hiusten kuntoon ei voi koskaan saada extra boostia, saatika sitten niihin kynsiin… Ja mites tuo väsymys, stressi? 


Jauhetta nautitaan joka aamu (tai ilta) 1 tl tyhjään vatsaan. Mielellään noin tunti ennen ruokailua mutta itselleni sanottiin luontaistuotekaupassa, että 20 minuuttiakin on ihan ok. Kultainen keskitie sitten ehkä 30 minuuttia. 😉 Itse odottelen mielenkiinnolla Pascoen vaikutuksia sillä vaikka koitan vältellä maitoa, sokeria ja viljoja, on esimerkiksi maitoa kuitenkin tungettu vähän kaikkeen. Jos syö lounasta jossain ulkona, löytyy maitoa useimpien ruokien sisällysluettelosta… Tämä taas omalla kohdallani meinaa sitä, että vatsa reagoi. Vieläkään en voi sanoa, että vatsani olisi joka päivä 100 % täydellisessä kunnossa vaan oikeasti sen kanssa saa välillä taistella aika paljon. Jos syön esimerkiksi jotain missä on maitoa viikonloppuna, tunnen vatsaoireita vielä keskiviikkonakin. Se on aika raffia ja olenkin miettinyt, että pystyisinkö oikeasti vaan olemaan totaalierossa kyseisestä raaka-aineesta. Tähän saakka olen laittanut välillä nautinnot hyvän olon edelle mutta onko se sen arvoista?

Kysyin luontaistuotekaupassa myyjältä voisiko tämä oikeasti auttaa ja hän totesi, että tuote on ollut myynnissä 80 vuotta. Siinä hetkessä varmistuin siitä, että kyseessä ei varmastikaan ole mikään hetken huuhaa -tuote jota koitetaan markkinoida tämän ”terveysbuumin” aikana. Ja toisaalta jälleen kerran, miksi ei kokeilisi? Pakkauksen mukana tuli pH-liuskoja joilla voi mitata oman kehon pH-tasapainon, joten mielenkiinnolla odotan sitä, että näen kuinka pH muuttuu kuurin jälkeen. Kuulemma yksi tuollainen jauhepussukka riittää kahdeksi kuukaudeksi.

Itse en tosiaan vielä voi valitettavasti kokemuksia tuotteesta kertoa sen enempää mutta olisi tosi kiva kuulla teiltä mahdollisilta käyttäjiltä kokemuksia!? Toimiiko tuote ja jos toimii niin millaisia havaintoja olette tehneet? 🙂


* Mainoslinkki

Syysiltojen herkkupuuro

Mulla oli kesän jälkeen aika pitkä tauko puuron syömisessä. Jostain syystä aamupuuro alkoi tökkimään ja hoksasin, että smoothie aamuisin on se mun juttu. Pitkään olin kokonaan ilman puuroa mutta viime aikoina (johtuuko tästä syksystä?) olen alkanut taas himoitsemaan noita lämpöisiä lautasellisia. Nykyään puuron syöntini eroaa entisestä siten, että syön sen usein iltapalaksi. Huomattavasti parempi vaihtoehto, koska mielestäni puuro unettaa.

Teen puurolautaselliseni aina luomu kaura -hiutaleisiin tai gluteenittomiin hiutaleisiin. Hommalla ei sinällään ole suurta merkitystä kumpaa käyttää, koska molemmat sopivat hyvin herkällekin vatsalle. Useimmat henkilöt, jotka eivät siedä monia viljoja sietävät kuitenkin kauraa. Lisäksi teen puuroni nykyään aina veden sijaan kookos- tai makeuttamattomaan mantelijuomaan ja lisään sekaan erilaisia mausteita. Noilla mausteilla voi juurikin ylläpitää sitä ettei se ala maistumaan puulle. Puuron ei tosiaan tarvitse olla se tuiki tavallinen mehukeiton ja raejuuston kanssa vedettävä litku, vaan sinne voi oikeasti laittaa erilaisia mausteita ja makuja vaikka pysyisikin terveellisellä linjalla.

Joskus aikanaan käytin puurossa aina mansikkahilloa, nykyään en moiseen sokerimössöön koskisi. Suomalaisia pakastemansikoita löytyy ympäri vuoden pakastealtaasta, joten kymmenen kertaa mieluummin käytän niitä kuin valmiita hilloja! Parashan olisi ne oman pakkasen marjat… Lisäksi sinne sekaan voi heittää vaikka banaania, päärynää, kanelia, pähkinöitä, chian -siemeniä, hunajaa, manteleita, maapähkinävoita, erilaisia marjoja jne. Mielikuvitus on vaan rajana. 🙂

Herkullinen iltapuuro

1 dl kaurahiutaleita (luomu tai gluteeniton)
1 rkl CocoVi Chia -siemeniä (*saatu)
1 banaani
1-2 tl maapähkinävoita
ripaus kanelia (ja piparkakkumaustetta)
2 dl kookos/mantelijuomaa

Puuron päälle:
ripaus kanelia
mansikoita
manteleita/pähkinöitä

Lämmitetään kattilassa puurohiutaleet, chiat, banaani , kaneli ja maapähkinävoi. Kannattaa tosiaan möyssätä jo tässä vaiheessa sekaan banaani, sekä maapähkinävoi jotta nuo imeytyvät puuroon mahdollisimman hyvin (enemmän makua!!). Keittelin kuten tavallistakin puuroa, aina välillä hieman sekoitellen. Lopuksi annoin hautua kannen alla viitisen minuuttia. Nautitaan kera mausteiden. 🙂
Miten te syötte puuronne? Heitättekö sekaan jotain erikoisuuksia vai menettekö ihan pelkistetyllä linjalla?