Miten uskaltaa ottaa elämässä riskejä?

Päätin tänään kirjoittaa aiheesta, joka on toisille hyvin selkeä, kun taas joillekin aivan käsittämättömän vaikea – nimittäin riskien ottaminen. Siinä, kun joku toinen ottaa jatkuvasti isoja ja pieniä riskejä, toinen punnitsee kaiken hyvin tarkkaan ja tekee siirtoja vain, mikäli on asioista sataprosenttisen varma, jos silloinkaan. Itsehän olin vuosia se, joka pysyi tutussa ja turvallisessa vain ja ainoastaan sen vuoksi, etten uskaltanut tehdä muutoksia, ellen ollut niiden onnistumisesta täysin varma. Näin jälkikäteen ajateltuna ymmärrän kyseisen elämänvaiheen syyt ja sen, kuinka jumissa itseni kanssa tuolloin olin. En uskaltanut unelmoida mistään, koska pelkäsin epäonnistumista ja uskottelin itselleni, miten hyvä tässä näin on – tutussa ja turvallisessa. Bullshit! Oikeasti vasta siinä kohtaa, kun elämäni ajautui pisteeseen, jossa ei ollut vaihtoehtona kuin toimia (menetin silloisen työpaikan), oivalsin, kuinka olisi tullut lähteä jo ajat sitten! Tuosta päivästä lähtien jotain minussa ja elämässäni muuttui. Vaikka edelleen välillä pelkään ja olen epävarma riskien suhteen, olen silti huomattavasti rohkeampi kuin aikaisemmin. Ja juuri tästä syystä haluan aihetta esiin nostaa, sekä tsempata myös teistä jokaista muutokseen, mikäli tuntuu, ettei oma elämä tyydytä tai ole sellaista, jota toivot sen olevan.

Varmasti osittain tuosta elämänvaiheesta johtuen näen nykyään punaista, mikäli asiat alkavat jumittamaan tai olen tilanteessa, joka ei etene. Pelkään jämähtämistä ja sitä, etten yhtäkkiä enää jaksaisi toimia – elämä ikään kuin pysähtyisi paikoilleen. Juuri tuosta johtuen nykyään koen, että mikäli perusteet ottaa riski, ovat kohtalaiset ja haluan jotain todella, otan riskin. Yrittäjän elämä ylipäänsä on jatkuvaa riskien ottamista ja sitä, ettet koskaan tiedä, mitä tuleman pitää. Aina on mietittävä paitsi päivä kerrallaan, myös seuraavaa kuukautta. Uskon myös siihen, miten riskien ottamista voi harjoitella ja samalla opetella luottamaan omiin valintoihin. Sitähän riskit nimittäin vaativat – itsevarmuutta ja luottamusta omaan tekemiseen. Toki järkeäkin kannattaa käyttää, mutta loppupeleissä olen sen kannalla, että ennemmin päätöksiä, joita ei ole harkittu äärettömän pitkälle kuin liiallinen ajatusjumi, jonka seurauksena päätöksiä ei synny lopulta koskaan. Tuo onkin mielestäni se pahin – havahtua kuolinvuoteella siihen, ettei ole tehnyt riittävästi, koska ei ole uskaltanut! Haluankin ehdottomasti kannustaa kaikkia heittäytymään ja samalla myös luottamaan elämään.

Välillä elämä tuo eteen kuitenkin tilanteita, joissa haluaisi ottaa riskejä ja tehdä muutoksia, mutta ei ole täysin varma, mihin suuntaan tai miten? Sitä ikään kuin kaipaa jotain muutosta nykyisyyteen, mutta ei samaan aikaan osaa nimetä yhtä tekijää, joka tähän fiilikseen vaikuttaa. Itse olen juuri tuollaisessa tilanteessa tällä hetkellä elämässäni – oikeastaan ollut jo jonkin aikaa. Olen äärettömän tyytyväinen moneen asiaan, mutta samaan aikaan jokseenkin tyytymätön. Paljon olen tätä miettinyt, eikä se jokin ole vielä itselle täysin avautunut. Veikkaan kuitenkin, että joku teistä ymmärtää mistä puhun? Eli tavallaan tekisi mieli ottaa jonkinlainen riski uuteen, mutta se riski ei ole konkreettisesti selkeä, vaan sitä tulee vielä hieman etsiä…

Koska harvalle riskien ottaminen on aina helppoa, listasin oheen muutamia helppoja vinkkejä, joita voi hyödyntää omassa ajatustyössä, mikäli on elämän risteyskohdassa:

  1. Harkitse, mutta älä liikaa – Vaikka ajatustyö on tärkeää, eikä tyhmiä päätöksiä kannata tehdä, joskus kannattaa ottaa riski ja heittäytyä, vaikka et olisi sataprosenttisen varma, kantaako päätös. Mikäli tulet nenällesi, opit, mikäli lähdet lentoon, oli päätös kenties elämäsi yksi parhaista!
  2. Opettele luottamaan itseesi ja työstä itsevarmuuttasi – Monille itsevarmuus on elämän mittainen prosessi, jota kannattaa työstää. Kun luottaa itseensä, on helpompi tehdä tyydyttäviä päätöksiä ja ottaa riskejä. Itsevarma ihminen kestää paremmin myös sen, mikäli riski osoittautuu vääräksi. Itsevarmuuden kasvattamiseen keinot ovat monet, joista mainitsen omien vahvuuksien löytämisen sekä mahdollisesti myös terapian, jota kautta niitä voi olla helpompi löytää.
  3. Älä anna muiden mielipiteiden vaikuttaa, sinä päätät elämästäsi – Muita ei kannata kuunnella liikaa elämässä sen suhteen, mitä haluat. Kukaan muu ei nimittäin tiedä paremmin kuin sinä itse, mitä haluat, joten tämä kannattaa muistaa. Neuvoja voi ja saa kuunnella, mutta päätökset teet sinä itse.
  4. Tee ajatustyötä – Opettele ajattelemaan ja psyykkaamaan itseäsi, ettei elämä ole niin vakavaa ja päätöksiä voi tehdä, vaikka niistä ei olisi täysin varma! Itse ainakin olen huomannut, miten joskus sellainen liiallisen vakavuuden heittäminen romukoppaan saattaa auttaa päätöksenteossa. Syteen tai saveen, vai miten se meni?
  5. Opettele luovuttamaan kontrolli – Veikkaisin, että päätökset ovat äärettömän vaikeita heille, jotka pelkäävät kontrollin menetystä ja tunnetta siitä, ettei homma olekaan omassa hallinnassa? Tätäkään ei voi oppia kuin viemällä itseään tilanteisiin, joissa kontrollista luovutaan ja sitä kautta harjoitella kykyä sietää epävarmuutta. Riskien ottaminen, kun tarkoittaa oikeastaan aina jonkinlaista epävarmuutta siitä, mitä riskistä seuraa.

Tsemppiä päätösten tekemiseen ja oikein ihanaa perjantai-illan jatkoa!

Niin ja hyvä Suomi!!

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään Syvällistä

Viikon hyvä teko: poistin Jodelin

Latasin Jodelin puhelimeeni suunnilleen vuosi sitten. Pitkään ennen tuota ajattelin, etten kuuna päivänä halua tuollaista sovellusta, jossa on suoraan sanottuna aivan roskaa ja negatiivista sisältöä. Ystäväni innoittamana päädyin latauksen kuitenkin tekemään ja nyt sovellus on ollut puhelimessani reilun vuoden verran, tai oli. Kai jonkinlainen uteliaisuus sovellusta kohtaan sitten voitti, sillä en ihan oikeasti koe olevani siinä mielessä utelias ihminen, että tuntemattomien asiat kiinnostaisivat. Keskityn kaikilla elämän osa-alueilla siihen, mitä itse teen ja omassa elämässä on ihan tarpeeksi. Joku koukuttava vaikutus Jodelissa kuitenkin on, sillä sen lukemisesta tulikin lähestulkoon päivittäistä viihdettä bussi- ja ratikkamatkoille. Yhtäkkiä huomasin lukevani melkein päivittäin @blogijuorut ja @julkkisjuorut -kanavia, joiden sisällön varmasti jokainen Jodelissa pyörivä tietää. Ei siis mitään kovin positiivista, jos näin voi sanoa… Ja miksi sinne sitten päädyin kerta toisensa jälkeen? Niin, sanopa se! Minä, jota ei ihan oikeasti hetkauta, vaikka joku olisi täyttänyt poskensa täyteaineilla tai eronnut. Jotain psykologisesti koukuttavaa tuossa sovelluksessa on siis pakko olla, sillä luin sitä huvikseen, vaikka olisin voinut samaan aikaan tehdä jotain huomattavasti järkevämpää.

Olen ollut Jodelissa laiska kommentoija, eli ns. hiljainen seuraaja. Viime aikoina olen kuitenkin ilmiantanut muutamia keskusteluja, koska mielestäni sisältö on ollut suoraan sanottuna niin karseaa, etten ymmärrä, miten ihmiset voivat puhua tuntemattomista noin rumasti! Milloin on kyselty, kuka bloggaajista on pahin pyrkyri, kuka rahvas ja milloin haukuttu muiden ulkonäköä tai somekanavien sisältöä. Kun alkuun ajattelin, että on ammatillista hyötyä olla Jodelissa jotta näkee, mitä skenessä tapahtuu ja mistä puhutaan, niin tuo on kyllä aivan täyttä puppua! Jodelissa vain harva keskustelu on asiallinen tai ainakaan itseä hyödyttävä. Tästä syystä aloin pikkuhiljaa huomaamaan, miten tuo päivittäinen negatiivisten juttujen lukeminen alkoi vaikuttamaan omaan mieleen alitajuisesti. Oikeastaan tästä syystä aloin miettimään, haluanko lukea tällaista skeidaa päivittäin? Haluanko täyttää mieleni sillä, että luen itsestäni tai muista arvostelua, jonka tuntemattomat ja pahoinvoivat ihmiset suoltavat nettiin? Miksi puhelimessani ylipäänsä on tällainen sovellus? Kun kävin mielessäni läpi plussia ja miinuksia, en ihan oikeasti keksinyt enää plussia, jonka vuoksi päätin poistaa koko sovelluksen.

Uskon siihen, että kaikki ulkopuoliset ärsykkeet vaikuttavat meihin ja siihen, miten voimme. Vaikka kuinka ajattelisi, ettei anna asioiden vaikuttaa, kyllä ne monesti silti hiljaisesti vaikuttavat. Etenkin tähän vuodenaikaan, kun maassamme on niin pimeää ja muutenkin ankeaa, on mieli herkempi ahdistumaan ihan vaan yleisestä negatiivisuudesta. Jos mietitään, että päivänsä aloittaa lukemalla työmatkalla Jodelia – haukkuja ja negatiivisuutta toisensa perään, miten tuo voisi ainakaan kohottaa mielialaa? Voihan se olla, että jotkut saavat tuosta kierolla tavalla hyvää fiilistä, mutta omalla kohdalla huomasin sen vaikuttavan päinvastaisesti. Toki tuntemuksiini varmasti vaikuttaa oma herkkyys ja se, miten huono olen edelleen tunteitani arvottamaan tärkeisiin ja vähemmän tärkeisiin, vaikka sitä jatkuvasti harjoittelen. Eli joku toinen voi kokea saman sovelluksen ihan vaan kevyenä viihteenä, kun minä huomaan imeväni sieltä huonoa fiilistä itseeni. Niin tai näin, elämässä kannattaa välillä punnita asioita, joita tekee ihan vaan rutiinilla. Ovatko ne minulle hyvästä vai voisiko niillä olla negatiivinen vaikutus, jota en edes välttämättä suoranaisesti tiedosta?

Syy siihen, miksi halusin aiheen esiin nostaa enkä poistaa Jodelia vain kaikessa hiljaisuudessa, on juuri ajatusten herättäminen. Toivon, että jokainen sovelluksen omistava miettii, miksi sitä käyttää? Enkä todellakaan tarkoita tätä pahalla, luinhan itsekin Jodelia vuoden ajan enemmän tai vähemmän. Toki sovelluksen sisällä on varmasti myös fiksuja kanavia, eli voi olla, että seuraamani juorupalstat olivat yksinkertaisesti niitä karseimpia? Tosin vähemmän olen kyllä kuullut mistään positiivisesta, vaan ennemminkin negatiivisesta, joka taitaa olla kirjaimellisesti sovelluksen yleinen maine.

Siispä bye bye Jodel. Toivon mukaan ei tarvitse enää ikinä tavata!

Olisi kieltämättä mielenkiintoista kuulla, miten te koette Jodelin? Onko muilla herännyt samanlaisia tuntemuksia kuin minulla, vai onko se teille ainoastaan ”kevyttä viihdettä muiden kustannuksella”, joka ei vaikuta mihinkään sen enempää kuin Seiskan lukeminen?

Tosin itse olen sitä mieltä, että Jodel on jopa pahempi kuin Seiska…

Puheenaiheet Oma elämä Ajattelin tänään Höpsöä