Trendi

Tilasin ihan hetki sitten pitkästä aikaa TRENDIN. Lehti on mielestäni parantunut huomattavasti tässä muutaman vuoden sisällä ja sisältää nykyään ihan kivasti juttuja kauneudesta, muodista, liikunnasta- ja terveydestä, hyvinvoinnista sekä ajan ilmiöistä.
Itse tarvitsen aina jonkun kivan kampanjatarjouksen, että suostun lehden tilaamaan ja Trendillähän sellainen nyt sattuu olemaan.


Tilaa 4 numeroa hintaan 16,90 €! Kaupan päälle saat Cityshopparin, sekä itse valitsemasi tilaajalahjan. Valikoimassa on mm. Luhta-pyyhkeitä. 
Toinen etu on tilaa 8 numeroa hintaan 27,50 € ja siihen vielä Cityshoppari, sekä valkkaamasi tilauslahja!

Tarjouksen pääset hyödyntämään TÄÄLTÄ!

Avokadoa

Minulla on vielä yksi uusi ruokailutottumus teille jaettavana. Nimittäin avokado. Työkavereiden innoittamana olen alkanut käyttämään sitä ruokavaliossani. Sopii erityisen hyvin salaatteihin, leivän päälle tai jopa sellaisenaan ruokalautasen syrjään. Sopisikohan jopa munakkaaseen? Hmm. 


”Avokado sisältää enemmän rasvaa kuin useimmat muut hedelmät. Suurin osa rasvasta onkertatyydyttymätöntä. Kokonainen keskikokoinen avokado sisältää noin neljänneksen päivittäisestä tyydyttyneen rasvan saantisuosituksesta. Avokadoissa on 60 prosenttia enemmän kaliumia kuin banaaneissa. Niissä on myös paljon B- E- ja K-vitamiinia. Avokadon painosta noin kaksi kolmasosaa on vettä. Sadassa grammassa avokadoa on 219 kcal energiaa.”

Monet pelkäävät avokadoa sen rasvaisuuden vuoksi mutta pitää muistaa, että sen rasvan koostumus on hyvä ja muistuttaa lähinnä oliiviöljyä. Etenkin karppaajat kuulemma suosivat avokadoa, joten tämähän sopii hyvin meille ”vähähiilarisillekin”. 🙂 
Onko teillä vinkkejä avokadon monipuolisempaan käyttöön?