Mitä jos ei löydä omaa paikkaansa?

Minut on vallannut viime aikoina yhä useammin ja useammin tunne siitä, etten oikein tiedä paikkaani. Tai vaikka tavallaan tiedän kyllä, että teen nyt minua miellyttäviä ja onnelliseksi tekeviä asioita, niin silti mielen valtaa välillä ajatus siitä kuinka nopeasti aika kuluu. Haluaisi niin kovasti elää kuin viimeistä päivää ja vaikka niin olen pitkälti tehnytkin, niin silti jossain syvällä pelottaa että aika loppuu kesken. Minulla onkin todella suuria ristiriitoja näiden asioiden suhteen, sillä tavallaan pelkään pysähtymistä ja sitä, että joudun kasvamaan aikuiseksi mutta samaan aikaan en haluaisi seilata loputtomiin avomerellä ilman päämääriä.

Olen aina ihaillut ihmisiä jotka tietävät paikkansa. Heillä on selvät sävelet sen suhteen mitä he elämältään haluavat ja siksi suunnistavat sitä kohden. Itse olen aina ollut juurikin tuollainen purjehtija, joka menee milloin myötä tai vastatuuleen ilman mitään selkeää näköpiirissä olevaa rantaa. Tiedän, että tämä elämäntyyli on ollut oma valintani mutta välillä mietin, miksi minusta on kasvanut tällainen? Miksi en tiedä tai voi missään kohtaa tuntea, että nyt olen perillä? Johtuuko tämä siitä, ettei lapsuuteni ole ollut yhteen paikkaan juurtunutta? Toisinaan se tuntuu todella pahaltakin tuntea sellaisia väliinputoajan tunteita ihmisten rinnalla, jotka tietävät paikkansa. Kun taas sitten toisaalta en haluaisi vaihtaa tilannettani mihinkään rutinoituneeseen tai jumittuneeseen elämään. Tavallaan nautin siitä ettei ole rajoja, sääntöjä tai mitään minua sitovaa mutta samaan aikaan kaipaan jotain niiden tuomaa turvallisuutta. Kuulostaa todella ristiriitaiselta eikö?

Välillä olen miettinyt, onko se oikeasti niin, että jokainen löytää jossain kohtaa sen paikkansa vai voiko olla, että osa ihmisistä seilaa läpi elämänsä? Tai kumpi tapa ylipäänsä on se oikea? Onko pakko löytää paikkaansa vai voiko vaan elää elämäänsä hetkessä? Välillä olen jopa miettinyt, että toivoisin jonkun ihanan miehen tulevan ja noukkivan minut matkaansa. Tiedättekö – vievän sellaiseen turvasatamaan ja näyttävän missä on se oikea paikka ja suunta. Tiedostan kuitenkin tuon ajattelutavan sellaiseksi, jota en voi, enkä loppupeleissä edes halua todentaa. Haluan itse määritellä itseni ja elämäni mutta välillä tuntuu, että olisi helpompaa jos joku toinen tekisi päätöksiä puolestani ja ikään kuin ohjaisi. Uskon, että moni ihminen onkin parisuhteessa juuri siksi, että kaipaa elämäänsä sitä tukea ja turvaa, joka auttaa kaikessa hankalassa. Antaa ehkä kumppaninsa määritellä miten ja missä eletään mutta tyytyy siihen koska se tuntuu turvallisemmalta. Joskus itsekseen asioiden päättäminen ja valitseminen saattaa nimittäin olla hemmetin hankalaa.

Parikymppisenä sitä ajatteli ettei ole mihinkään kiire ja hupsista niinhän ne vuodet vaan menivätkin – eläen. Pakko kyllä sanoa, että elänyt olen ja täysilläkin mutta samaan aikaan ehkä aika paljon tehnyt tiedostaen sellaista päämäärien siirtämistä. En tiedä onko se osittain myös luonteessani, joka on luova ja tietyissä määrin aika taiteellinenkin vai johtuuko tuo täysin lapsuudestani ja siitä irrallisuudesta, jonka paikkakunnalta toiselle muuttaminen aikaan sai? Näitä voi vaan kysellä mutta tärkeintä lienee, että elää. Elää elämäänsä tavalla joka tuntuu hyvältä ja opettelee löytämään onnellisuuden itsensä eikä muiden ihmisten kautta.

Kokeeko kukaan muu koskaan irrallisuuden tunteita tai sitä, ettei löydä paikkaansa?

Kuvat: Iines / edit:minä

Herkkävatsaisen kaurasmoothie

Olen kirjoittanut monet kerrat blogissani siitä kuinka omaan herkän vatsan. Paljon olen vatsani kanssa siis taistellut ja etenkin stressaavat elämäntilanteet pahentavat aina suolistoni kuntoa. Olen oikeastaan enemmän kuin tottunut siihen, että välillä suolisto on huonommassa kunnossa ja oppinut tasapainottelemaan sen kanssa. Nyt on ollut pidempi hyvä jakso oikeastaan siksi, ettei stressiä ole varsinaisesti ollut ja olen vältellyt toden teolla maitotuotteita. Toisinaan on kuitenkin ajanjaksoja, että vatsa reagoi ja saat hakea syitä kissojen ja koirien kanssa kuitenkaan selkeää sellaista löytämättä. Nämä jutut eivät tosiaan aina ole kovin selkeitä ja varsinkin meillä, joilla henkinen puoli vaikuttaa niin vahvasti siihen fyysisyyteen, saattaa taustalla olla jotain tiedostamatonta mielessä tapahtuvaa joka tulee ikään kuin ilmi suoliston kautta.

Voisin kirjoittaa aiheesta tulevaisuudessa jonkun laajemman postauksen – lähinnä siis siitä, kuinka nykyään hoidan vatsaani ja miten pyrin elämään stressitöntä elämää jotta vatsa pysyy kunnossa. Tässä vuosien varrella kun on oppinut jotain itsestään ja kehostaan vaikka me niin kovin yksilöitä olemmekin. Yksi tärkeä keino itselleni on kuitenkin se, että syön kuituja. Esimerkiksi marjat, kaura, pähkinät, siemenet ja riisi ovat loistavia kuidun lähteitä. Suosinkin kuidun lähteitä lähestulkoon jokaisella ateriallani ja vaikka monelle iso määrä niitä saattaa olla liikaa, omalle keholleni ne tekevät hyvää ja sopivat. Yksi loistava tapa lisätä kuitujen saantia on valmistaa smoothieita, joissa on käytetty kuidun lähteitä. Harvoin tulee ehkä mieleen tehdä smoothie kaurahiutaleisiin mutta miksipä ei? Jos mietitään, että aamulla ei maistu puuro, niin yksi loistava keino on nauttia ne kaurahiutaleet juoman muodossa kuten itse usein teen.

Ohessa onkin loistava esimerkki helposta kuitupitoisesta smoothiesta jossa ei ole käytetty mitään erikoisuuksia vaan ihan yksinkertaisia aineosia. Kyseinen smoothie käynnistää aivan varmasti päivän ja hellii herkkää suolistoa sekä valmistaa sen uuteen alkavaan päivään!

VATSAA HELLIVÄ KAURASMOOTHIE (GL, M)

  • 1 banaani
  • 3 dl suomalaisia pakastemustikoita
  • 1 dl kaurahiutaleita
  • 1 rkl psylliumia
  • 1/3 tl vaniljajauhetta
  • 2,5 dl kaurajuomaa
  • Kourallinen casheweja
  • Kourallinen manteleita

Kaadetaan kaikki aineosat blenderiin ja hurautetaan smoothieksi. Reseptistä tulee yhdelle henkilölle sopiva määrä smoothieta.

Tähän loppuun haluan mainita yhden todella tärkeän seikan kuitujen lisäksi jolla voit vahvistaa suolistosi kuntoa, nimittäin vahvat probiootit! En voi enempää niiden merkitystä korostaa sillä ne vahvistavat kehomme immuunipuolustusta ja täten suojaavat myös suoliston kuntoa. Itse olen syönyt probiootteja jo useamman vuoden ajan ja edes matkojen ajaksi en niistä luovu. Tokikaan ne eivät aina estä vatsavaivoja eli jos vaikka kehomme stressitila on korkealla, saattaa oireita silti ilmetä. Ja jos kehomme ei siedä maitotuotteita, tuskin probioottien avulla niitä aletaan sietämään. Probiootit ovat kuitenkin loistava lisä mielestäni aivan jokaiselle kehon ja suoliston hyvinvointia tukemaan. Etenkin vahvat probiootit kuten Bioteekin, Acidophiluksen, Solgarin ja Terranovan tuotteet ovat sellaisia, joita voin lämmöllä suositella! Näissä jokaisen yhtään herkemmän vatsan omaavan kannattaa panostaa laatuun sen sijaan, että ostaa kaupasta sitä halvinta mahdollista.

Oikein hyvinvoivaa päivää jokaiselle ja muistakaahan olla parhaita ystäviä suolistollenne! <3