Marraskuun kauneussuosikit

Tänään tulisi pitkästä aikaa kauneussuosikkeja – toisin sanoen kosmetiikkaa jota ilman tämä marraskuu olisi ollut vieläkin synkempi. 

Rakastan ylipäänsä kokeilla erilaisia kosmetiikkatuotteita ja olen aika helposti vietävissä uutuuksien  suhteen. Olen itseasiassa varmaan niitä ihmisiä, joihin mainonta puree. En tarvitse kuin muutaman hehkutuksen hyvistä lähteistä ja saatan olla jo kaupasta tuotetta hakemassa. Bloggaajana saan luonnollisesti myös kosmetiikkaa testiin mikä taas saattaa tuoda eteeni mahtavan tuotteen, jota en olisi välttämättä löytänyt ilman blogiani. Tässä postauksessa on itseasiassa ainakin muutama sellainen todellinen yllättäjä, jota en olisi osannut itse etsiä tai löytää.

Lierac - Sensorielle elvyttävä vartalokuorinta

Lierac – Sensorielle elvyttävä vartalokuorinta

Olen todella laiska vartalon kuorija. Vaikka käytänkin itseruskettavia säännöllisesti – laiminlyön kuorimista. Yleensä havahdun vasta siinä kohtaa, kun jaloissa on kuivaa suomukasta ihoa, johon itseruskettava on suorastaan jämähtänyt kiinni. Näin siis näihin vuodenaikoihin, onneksi ongelmaa ei kesällä ole.

Sain taannoin testattavaksi Lieracin kuorintavoiteen, joka on tarkoitettu nimenomaan vartalon iholle. Kuorinta pitää sisällään sokerikiteitä, vaniljalastuja, persikansiemeniä sekä pähkinä -ja siemenöljyjä. Ei siis niitä tyypillisiä muovirakeita! Otinkin purnukan muutama viikko sitten ihan huvikseen suihkuun mukaan ja kuorin ihoni sillä. Enkä ole muuten koskaan kuorinut kroppaani näin hyvällä kuorinnalla! Siis ihan oikeasti. Kuorintavoide oli iholla niin erilaista, kuin ne kaikki aikaisemmin kokeilemani. Tuoksu ihana ja mikä parasta – tuote jättää iholle tietynlaisen kelmun vielä peseytymisen jälkeenkin! Veikkaan, että tuo johtuu nimenomaan öljyistä joita kuorinta sisältää. Iho ei nimittäin edes kaipaa vartalovoidetta kuorinnan jälkeen sillä sen pinnassa on sellainen pieni rasvaisuus. Tässä on todellakin tuote johon olen nyt koukussa! Sen nyt näkee jo tuosta purkin sisällöstäkin. Parissa viikossa huvennut melkein koko rasia. Säästeliäämminkin tätä voi siis käyttää… 😉

Fake Bake

Fake Bake – 60 minutes Self-Tan Liquid

Te jotka luulitte, että olen ikuisesti uskollinen pelkästään Vita Liberatalle yllätytte nyt varmasti! Olen nimittäin löytänyt rinnalle merkin, jonka tuotteisiin olen rakastunut vähintään samanlaisella intohimolla. Kyseessä on sarja nimeltä Fake Bake ja etenkin tämä tunnissa värin iholle kehittävä suihke on tehnyt vaikutuksen helppokäyttöisyydellään.

Itse suihke ei tunnu iholla miltään, ei tahmaa tai likaa vaatteita. Se ei myöskään haise ja kehittää iholle todella kauniin värin. Hassuahan tässä tuotteessa on myös se, että rusketus aktivoituu ihokosketuksen lisäksi vesikosketuksesta mikä tarkoittaa sitä, että värin kehittyminen jatkuu vaikka kävisit pesemässä aineen pois. Halutessasi voit siis levittää suihkeen iholle ja antaa vaikuttaa vähintään 60-minuuttia, jonka jälkeen käväistä suihkussa. Jos haluat syvemmän värin, suosittelen vähintään kolmen tunnin vaikutusaikaa. Itse teen tavallisesti niin, että levitän värin iholle suihkun jälkeen ja jätän kehittymään iltaan saakka. Illalla ennen nukkumaanmenoa käväsen vielä pikasuihkussa, jolloin väri sitten huuhtoutuu mutta samalla katalysaattorit aktivoituvat. Myös riittoisuudesta annan isot kehut! Käyttänyt olen monta monituista kertaa mutta purkki on vasta puolillaan. 🙂

NYX Contour

NYX – Cheek contour duo palette

Jälleen jotain huikeaa NYXiltä – ei liene ylläri! Tämä eleven.fi -verkkokaupasta testiin saatu poskien contouring-tuote on kuitenkin yllättänyt marraskuussa sen verran positiivisesti, että pakkohan tästäkin on mainita. Kyseessä on tosiaan poskien varjostussetti, josta löytyy kaksi sävyä. Itsehän en pidä enää kovin vahvasta varjostuksesta ja oikeastaan se mihin nimenomaan varjostusta haluan, on poskiluun alunen. Nyt, kun tuo varjostusvillitys alkaa ylipäänsä hälvenemään, monelle aivan varmasti riittää tällainen pieni parin värin setti sen useamman värisävyn paletin sijaan. 🙂

Pidän tuotteessa nimenomaan sen pienestä koosta (saa kätevästi mukaan laukkuun) ja pigmenttisyydestä. Yllätyin oikeasti aika tavalla kokeillessani tätä ensimmäistä kertaa! Väriä tosiaan tulee niin paljon, että ihan varovainen saa olla. Sävyistä tuo tumma on mieleeni sillä se on juuri oikea värisävy iholleni, jota pikkuisen sutimalla saa poskiluun alle kivan varjostuksen. Värin kanssa saa kuitenkin olla maltillinen jotta ei tule övereitä. Vaaleampaa olen käyttänyt vähemmän, oikeastaan vaan tummemman sävyn korostukseen ihan minimaalisesti poskiluun yläpuolelle. Tässä on kuitenkin paletti jossa hinta-laatusuhde on ehdottomasti kohdillaan!

Luonnollinen hampaidenvalkaisu

Nordic Health Systems – Black & white luonnollinen hampaiden valkaisija

Noniin, nyt päästään tuotteeseen jota monikaan ei ole viime aikoina varmaan kyennyt sivuuttamaan!? Nimittäin kookospähkinänkuoresta valmistettuun kemikaalittomaan aktiivihiileen, jonka luvataan paitsi puhdistavan hampaat – tekevän niistä jopa valkoisemmat. Itsehän uskon tähän tuotteeseen sataprosenttisesti, sillä kyseessä on nimenomaan luonnontuote! Olen harrastanut kookosöljypurskuttelua säännöllisen epäsäännöllisesti jo ainakin vuoden päivät ja huomannut pelkästään sen vaikutukset hampaisiin varsinkin puhdistavana. Tokikaan samanlaista lopputulosta ei varmasti aktiivihiilellä saada kuin vetyperoksidilla, mutta ainakin pientä vaalentumista ja nimenomaan hampaan pinnan puhdistumista tällä tuotteella on mahdollista aikaansaada.

Olen käyttänyt aktiivihiiltä hampaisiini nyt parin viikon ajan lähestulkoon päivittäin. Se minkä olen huomannut on nimenomaan puhtaampi fiilis suussa ja hampaiden pinnalla. Mitään suurta valkaistumista en ole siis huomannut, enkä nyt sellaista oikeastaan odotakaan. Mutta nimenomaan kahvista ja teestä tulevat värjäytymät aktiivihiilen tulisi itseensä imaista. Käyttö tapahtuu tavallisen hammaspesun jälkeen, jolloin hampaiden pintaa harjataan hellästi aktiivihiileen dipatulla hammasharjalla. Puuhaan kannattaa käyttää tavallista hammasharjaa sähkön sijaan jotta liian kovaa hankausta ei synny. Olen muuten kuullut, että apteekeissa on myynnissä myös aktiivihiili-hammastahnaa – pakko sekin kyllä testata!

Lumene

Lumene – VALO Arctic Berry Cocktail Heleyttävä ja Ravitseva tehohoito

Olen hurahtanut ihonhoidossa todenteolla erilaisiin seerumeihin ja tehohoitoihin. Näin ei ollut vielä muutama vuosi sitten, mutta nykyään jompaa kumpaa on pakko käyttää iholle vähintään joka toinen ilta yövoiteen alle. Pidän niiden iholle tuomasta hehkusta ja terveydestä, jonka huomaa ihosta aamulla.

Lumenen seerumit ja tehohoidot ovat olleet jo pitkään suosikkejani ja viime aikoina etenkin tämä runsaasti antioksidantteja ja C-vitamiinia sisältävä tehohoito on vienyt mennessään. Aivan ihana koostumus ja tuoksu! Hoito imeytyy ihoon hyvin nopeasti, jonka jälkeen voinkin levittää päälle yövoiteen. Tällaisella combolla iho saa aivan varmasti kaiken tarvitsemansa pitkän yön aikana. Pidän ylipäänsä Lumenen uudistuneesta ilmeestä todella paljon ja se jo itsessään tuo tuotteisiin tiettyä ylellisyyden tunnetta. Toki myös suomalaisuus ja sitä kautta brändin puhtaus vakuuttaa. Ihonhoidossa ei ole ollut tuotetta, johon olisin Lumenelta pettynyt.

Sellaisia marraskuun pelastajia! Löytyikö joukosta teille tuttuja tuotteita tai lemppareita? Ja jos joku jäi mietityttämään – saa kysyä! 🙂

Kivaa tiistaita jokaiselle! 

*Postauksen tuotteet saatu blogin kautta testiin.

Miten toimia mielihalujen kanssa?

Nyt tekisi niin mieli pussillista irtokarkkeja! Siihen kylkeen vielä sipsit dippeineen ja levy Fazerin sinistä. Kuulostaako tutulta?

Mielihalut

Jokainen meistä kärsii välillä mielihaluista ja pidän sitä tietyllä tapaa normaalina. Ei ole heikkoutta ostaa sitä Fazerin sinistä suklaalevyä, kunhan tuosta ei tee päivittäistä tapaa. Olen kuitenkin paljon miettinyt nimenomaan mielihalujen syyperiä. Jos himoitset hurjasti vaikka makeaa, kertoo se jotain kehostasi. Uskon nimittäin, että mielihalut ovat jonkunlaisia signaaleja joita kehomme lähettää. Ne voivat kertoa esimerkiksi puutostiloista, janosta, miinuskaloreista, hormonitoiminnasta tai vaikka vuodenajoista. Kyseessä voi olla joku lapsuudessa opittu tapa, kuten vaikka makealla palkitseminen. Mallinnat tämän tavan aikuisuuteenkin ja silloin, kun onnistut alat pakottavasti himoitsemaan sitä herkkua, jolla sinut on lapsuudessakin palkittu.

Aika jolloin itse kärsin hurjasti erilaisista himoista liittyi etenkin aikaan, jolloin söin paljon sokerittomia tuotteita, vältin leipää ja hyviä rasvoja, söin paljon valmisruokia (lounaani oli lähes aina kana -tai pinaattikeitto), sekä pidin jatkuvasti erilaisia herkkulakkoja. Koin poikkeuksetta huonoa omaatuntoa makean syömisestä, olinhan aina ollut kunnon sokerihiiri. Nykyään asiat ovat kuitenkin toisin. Mietinkin tässä yksi päivä koska viimeksi olisin himoinnut makeaa sillä tavalla, kuin sitä ennen himoitsin? Saatoin lähteä vielä yömyöhään karkkiostoille, koska sokeria oli saatava! Myös sellainen täyteyden tunne tuntui tuolloin olevan täysin hukassa. Karkkia saattoi upota aivan sietämättömän paljon, eikä kroppani pannut edes vastaan. Ruokavalioni oli  moninkin tavoin puutteellinen ja kehoni janosi jotain – se ei kuitenkaan ollut sokeri, vaikka se pienen tyydytyksen toikin.

Mielihalut

Tiedän kuinka moni ajattelee tänä päivänä kaikesta hyvinvointilässytyksestä, että blaa blaa. Aina samoja virsiä. Se, että kerron nyt makeanhimojeni loppuneen siihen, kun opettelin kohtuusyömisen ja itseasiassa syömään vapaammin – moni ei varmasti usko. Makeanhimoni kuitenkin loppuivat pikkuhiljaa muuttaessani ruokavaliotani ravinteikkaampaan suuntaan. Myös karkkilakkojen ja muiden kieltojen unohtaminen elämäntapana ovat tehneet minusta onnellisemman! Itselleni nimittäin se kieltäminen oli pahin. Kielto laukaisi halun ja himon. Nykyään, kun en kiellä itseltäni mitään – voin paremmin.

Toki välillä edelleen tulee se tunne, että nyt haluan leipoa jotain hyvää, mutta tuo tunne on todella erilainen, kuin aikanaan kärsimäni sokerihimot. Syön myös viikottain jotain sellaista mikä ei mene ns. hyvinvointikaavaan. Tykkäänkin rikkoa ruokavaliota, enkä koskaan voisi asettua johonkin tietynlaiseen ruokavaliomuottiin. Tapani herkutella on vaan muuttunut aika paljon. Tiedostan paremmin missä kohtaa olen täynnä ja pienemmät määrät riittävät. Enää en tarvitse isoa säkkiä suklaata tunteakseni oloni tyydytetyksi. Muistan nimittäin aina, että saan syödä tätä suklaata vaikka huomennakin – jos niikseen haluan. Kun asiat eivät ole kiellettyjä  niistä häviää se sietämätön houkutus.

Mielihalut

Uskoisin, että moni lukijoistanikin taistelee tänä päivänä mielihalujensa kanssa. Joskus esimerkiksi naisen hormonitoiminta ohjaa meitä suuntaan, johon oma mielemme ei normaalisti edes haluaisi. Mielestäni mielihaluja on kuitenkin hyvä kuunnella. On hyvä tiedostaa mistä se tulee ja miksi tänään esimerkiksi koen nälkää kokoajan. Johtuuko se eilisen huonosta syömisestä vai tuloillaan olevista menkoista?

En tarkoita tällä kuitenkaan sitä, että jokainen mielihalu tulisi toteuttaa. Ennemminkin ehkä pyrkiä siihen, että selvittää miksi näin on ja tiedostaa mielihalun syyn. Liian ankara ei kuitenkaan kannata olla. Jos esimerkiksi pms-oireet jylläävät vahvoina, saattaa joskus se suklaa ihan oikeasti auttaa. On tärkeää kuitenkin opetella syöminen, josta ei tule morkkista. Jos tiedät, että se suklaapatukka ajaa sinut vielä pahempaan oloon – älä ota sitä. Prosessi tuosta morkkiselämästä kohti elämää, jossa morkkiksia ei ole ei nimittäin tapahdu hetkessä. Se vaatii opettelua. Jollain tapaa itseasiassa myös syömisen uudelleen harjoittelua.

Mielihalut

Seuraavalla kerralla, kun kohtaat mielihalun kuten vaikka järjettömän makeanhimon – mieti seuraavia asioita itseksesi: 

Mistä tämä johtuu, onko ruokavalioni kunnossa ja saanhan kaiken tarvitsemani lisäravinteista lähtien? Etsi syy mielihalulle. MIKSI?

Punnitse haluatko toteuttaa oikeasti mielihalun, vai menisikö se ohitse syömällä vaikka kunnollista ruokaa? Juomalla pari lasillista jääkylmää vettä?

Voisitko korvata mielihalun jollain muulla, esimerkiksi vaikka jollain terveellisemmällä versiolla sokerisen sijaan? Täten minimoidaan se mahdollinen morkkis joka saattaisi sokerista tulla. Jos et kärsi morkkiksista ja syömisesi on tasapainossa, toteuta ihmeessä mielihalu!! Elämäsi on balanssissa ja sinä olet balanssissa. 

Tarvitsetko mielihaluasi todella? Vai onko se ehkä vaan yhdistettävissä johonkin tiettyyn asiaan tai tilanteeseen? Liittyykö se tunteisiisi? Ehkä johonkin sellaiseen joka on auki ja käsittelemättä? 

Jos päätät tarvita mielihaluasi, nauti siitä. Välillä on todellakin lupa herkutella! Tärkeintä on ettet tee asiasta ongelmaa itsellesi. Jo huomenna unohdat tämän päivän mielihalun ja jatkat elämääsi. Jos mielihalu muuttuu hallitsevaksi ja päivittäiseksi seikaksi, on jälleen tärkeää palata ensimmäisen kohdan ääreen. 

Mielihalut

Loppuun vielä muutama hyväksi toteamani resepti teille, jotka haluatte korvata sokeriherkut terveellisemmillä versioilla. Ehkä tänään on nimenomaan tuo mielihalujen pahin painajaispäivä ja kaipaat jotain terveellisempää hyvää. Tässä blogistani koottuja reseptejä herkkuhimoihin:

Kärsitteko te mielihaluista? Mitkä ovat teidän tapanne niitä hallita – jos siis edes hallitsette? Olisi mukava kuulla ajatuksia, sillä monelle tämä aihe on varmasti elämässä hyvinkin haastava ja aiheuttaa päänvaivaa.