Maanantai on erityisen hyvä päivä!

Maanantai on monelle se päivistä masentavin. Aamulla torkutetaan hieman yliaikaa, aamupuuhat eivät toimi kuten muina arkipäivinä, ollaan kankeita ja saatetaan myöhästyä ratikastakin. Maanantai. Se on päivistä sellainen, jonka piikkiin negatiivisia asioita on helppo sysätä. Kaikki ymmärtää maanantaina takkuamisen. Kukaan ei tuomitse sinua, koska maanantai.

Itse pyrin elämässäni ylipäänsä siihen asenteeseen, että jokainen päivä on hyvä. Ihan sama onko se maanantai vai perjantai, yhtälailla pystyt itse vaikuttamaan onnellisuuteesi vuoden jokaisena päivänä. Pakko kuitenkin sanoa, että on minullakin usein maanantaina aamusta väsynyt olo ja nimenomaan tuntuu ettei mikään suju, kuten vaikka perjantaina. Pyrin kuitenkin muuttamaan asennettani päivän mittaan ja näkemään ne positiiviset seikat. Mielestäni maanantaissa on nimittäin paljon hyvää!

IMG_8727IMG_8739

Jos maanantai tuntuu masentavalle ja ylitsepääsemättömän raskaalle, kannattaa koittaa itse kääntää mieltään positiivisempaan. Asia, jonka olen vasta viime kuukausina todella oivaltanut on se, että pystymme itse hallitsemaan omaa mieltämme. Masentavat tai positiiviset ajatukset, me päätämme. Itselleni esimerkiksi eroprosessin aikana nimenomaan tämä ajattelutapa on ollut se, joka on työntänyt minua eteenpäin. En anna mielelleni sijaa alkaa masistelemaan, tai miettimään kuinka hirveää on nyt tämä tai tuo. Kun ei anna näille ajatuksille tilaa omassa mielessään, elämäkin tuntuu ihan erilaiselta. Valitettavasti olemme nimittäin usein itse itsellemme niitä pahimpia vihollisia, kun annamme ajatustemme vaeltaa kaikessa negatiivisessa joka sitten loppupeleissä saastuttaa meitä monellakin saraa.

Maanantai on ihana ja hyvä päivä! Uuden viikon alku, puhdas pöytä jolta saamme aloittaa. Voit itse tänään päättää millainen viikostasi tulee ja millaisen asenteen otat tuleville päiville. Itse voin ainakin sanoa, että tästä viikosta on tulossa hyvä ja se pitää sisällään monia kivoja juttuja. Blogiinkin olisi mukava toteuttaa jotain teidän toiveitanne!? Olisiko jotain erityistä josta haluaisitte, että tällä viikolla kirjoittaisin? Ainakin huulipunapostaus Macin huulipuna lemppareista on ollut mielellä, kun sitä joku kommenttiboksin puolella tässä taannoin toivoi. Ehkä jotain muuta? Kertokaa ihmeessä jos mieleenne jotain juolahtaa!

IMG_8761

Kävin viime viikolla jälleen ripsihuollossa yhteistyökumppanillani Anniinalla hänen hoitolassaan *Beauty Anniinassa, joten siinäpä yksi asia joka saa mieleni hyvälle maanantai fiilikselle. Pieni asia, mutta vaikuttaapa kuitenkin. Ripsiin on jälleen laitettu volyymit 11 mm pituudella ja D-kaarevuudella. Tämä on se meikäläisen vakkaripituus, joka toimii mielestäni erinomaisesti. Itsehän en tykkää meikata silmiä muuten, joten siksikin ripset saavat mielestäni olla hieman näyttävämmät.

IMG_8757-002

Tällä kertaa Anniinan hoitolassa tuoksui joku uusi ja mielenkiintoinen, joka paljastui REVONTULIJ -tuoksukynttiläksi. Minuahan on aina kiinnostanut suomalaiset pienyritykset, joten siksipä kiinnostuin myös tästä kynttilästä ja tarinasta sen takaa. REVONTULIJ -yritys on kahden suomalaisen miehen perustama ja idea siihen on lähtenyt halusta tehdä kynttilöistä muutakin, kuin kodin nättejä koristeesineitä. Kynttilöiden mielenkiintoinen tuoksu vie meidät ihan uuteen maailmaan ja kynttilät on valmistettu luonnollisista raaka-aineista.

Itsehän rakastan tuoksukynttilöitä ja koska olen vahvasti aistiva ihminen, erilaiset tuoksutkin miellyttävät vielä aivan erityisellä tavalla. Tämän kynttilän ”green tea”  on tuoksuna mielestäni aivan ihana, raikas ja juurikin kodin yleistuoksuksi sopiva. Sain Anniinalta yhden kynttilän kotiin vietäväksi jota en kylläkään vielä en ole hannonut polttaa, lähitulevaisuudessa sitten. Mielestäni kynttilän ulkoasukin on aivan ihana, yksinkertaisen kaunis, minimalistinen. Jos joku haluaa kurkata yrityksen nettisivut, ne löytyvät täältä. 🙂

IMG_8680IMG_8682

Oikein energistä maanantaita jokaiselle. Tehdään tästä päivästä hyvä ja viikosta vielä parempi, eikö joo! ♥

*Ripsihuolto yhteistyössä Beauty Anniinan kanssa. 

Soijatuotteet ja mitä mieltä niistä olen

Tällä viikolla sain yhteen postauksistani kommentin, jossa muistutettiin maito -ja soijatuotteiden ikävästä sivuvaikutuksista eli kehon tulehdustilan ylläpidosta. Tuosta kommentista minulle tulikin mieleen, että en ole koskaan tainnut sen koommin ottaa kantaa soijatuotteisiin ja siihen käytänkö niitä itse ja jos, niin kuinka paljon. Omistetaan siis postaus asialle, joka toivon mukaan herättää myös keskustelua kommenttiboksin puolella!

Olen tosiaan ollut pääasiallisesti maidoton keväästä 2014 lähtien. Huomasin eron kehossani hyvin nopeasti ja yksi ”oire” muiden lomassa, jonka poistumisen havaitsin aika nopeastikin oli nimenomaan se limaisuuden ja tukkoisuuden katoaminen. Monta purkkia rahkaa päivässä keräsi kehooni hurjasti limaa ja nyt voin vaan kauhulla miettiä millaisessa olotilassa elinkään, hyi. Kun maitotuotteista luovuin, aloin toki etsimään tilalle korvaavia tuotteita ja yhtenä vaihtoehtona pohdin myös soijaa.

IMG_8655

Jo tuolloin olin kuitenkin kuullut jonkun verran varotteluja soijatuotteista ja siitä, kuinka ne mm. nostavat kehomme estrogeenitasoja. Miehenä en siis missään nimessä suosisi. Myös soijan puhtaus on mietityttänyt hyvin paljon (onhan se geenimuunneltua), sekä se kuinka paljon tuo kyseinen korvike mahtaa pitää sisällään kaikkea sellaista, mikä ei välttämättä ole kehollemme hyväksi. Hyvänä esimerkkinä nyt vaikka toksiinit (myrkyllinen aine) ja hemagglutiini (estää punaisten verisolujen hyytymisen). En nyt siis viittaa mihinkään yhteen lehtijuttuun, tutkimukseen tai muuhun, mutta sieltä täältä korvilleni on näitä juttuja kantautunut. Toisaalta taas jotkut kehuvat soijaa hyvin paljon ja puhuvat sen puolesta. Ketä sitten uskoa?

Soijan maku ei ole mielestäni useimmissakaan tuotteissa mikään hekumallinen, joten en oikein ymmärrä miksi niitä senkään vuoksi niin paljon ylistetään? Jos mietitään vaikka soijarouhetta, nakkeja, pihvejä, maustamatonta jogurttia, tofua jne. niin mielestäni ollaan aika kaukana maistuvista ruoka-aineista. Ehkä pahinta ovat nuo piffit ja nakit, hyi kamala. Kerran erehdyin tuollaista pihviä maistamaan ja meinasin oksentaa… Ainoat mielestäni ihan ok tuotteet ovat maustamaton soijajuoma (kahvissa, etenkin cappuchinossa) ja Alpron vaniljan makuiset vanukkaat. Tiedän kyllä, että nuo vanukkaatkin sisältävät karrageenia (lisäaine) mutta välillä noita tekee vaan niin mieli! Ovat oikeasti todella lähellä Jackya mielestäni. Muut soijajogut ja vanukkaat ovat itselleni hyvin kaukana hyvästä, mutta nämä…

IMG_8662-001

Tuota karrageeniahan on valitettavasti myös monissa muissakin maidon korvikkeissa, kuten kookosjuomissa. Muiden lisäaineiden lisäksi siis… Odotankin, koska joku keksii luonnollisen manteli -tai kookosjuoman tai reseptin jolla noiden tekeminen onnistuisi ihan kotosalla. On todella valitettavaa, että tänä päivänä lähestulkoon kaikki sisältää jotain jollain tapaa kehollemme huonoa. Toiset enemmän ja toiset vähemmän.

Itse mietin tätäkin asiaa oikeastaan niin, että kunhan soijaa ei päivittäin käytä se tuskin on suureksi vaaraksi. Soijajuoma silloin tällöin kahvissa tai muutama vanukas niin eiköhän tuo sama määrä lisäaineita tule muualtakin. Pelkästään pussillinen irtokarkkeja sisältää muutaman e-koodin, jos siihen vaikka verrataan… Eritoten en kuitenkaan soijan puolesta liputa ja suhtaudun siihen edelleen epäluuloisesti. Ennemmin valitsen muun vaihtoehdon kuin soijan tai maitotuotteet.

Olisi mielenkiintoista kuulla käyttääkö teistä moni soijaa ja jos niin mitä tuotteita esimerkiksi? Ja muutenkin, mitä mieltä aiheesta olette?