Tänään ajattelin jakaa teille omia vinkkejäni siihen, miten kasvattaa hiukset luontaisesti hyvinvoiviksi ja pitkiksi. Olen muutaman kerran maininnutkin, että vielä parikymppisenä painin itsekin sen ongelman kanssa, että hiukset eivät vaan kasvaneet. Koitin syödä vaikka minkälaisia lisäravinteita, mutta aina se tukka oli maximissaan sellainen tylsän puolipitkä. Tiedättekö sen pituuden, joka ei ole pitkä mutta ei lyhytkään? Ehkä ärsyttävin pituus mikä vaan olla ja voi!

Kyllästyin tuohon ainaiseen painimiseen hiusteni kanssa ja laitatutin päähäni teippipidennykset, jotka pysyivät siellä useamman vuoden ajan. Se oli kyllä yksi rasite ja kaiken lisäksi vieläpä hyvin kallis sellainen. Muistan kuinka joskus tukkani meni niin takkuun teipeistä, että osa tukastani jouduttiin saksimaan pois. Hiusten seassa oli siis ihan ehtoja takkupalloja, apua. En tajua miten se siihen kuntoon pääsi mutta ilmeisesti sitten liian pitkälle huoltovälillä ja surkealla omalla huoltamisella… Nykyään tässäkin on varmasti menty eteenpäin ja teipeissäkin on varmasti eroa entiseen.

Yksi plussa teipeissä kuitenkin oli, nimittäin se, että oma tukkani kasvoi niiden alla hyvinkin pitkäksi. Yhdellä huoltokerralla vaan huomattiin, että omat hiukseni ovat jo pidennysten pituiset. Lopulta pidennysten kanssa kävi niin, että revin teipit itse päästäni pikkuhiljaa oliiviöljyn kanssa ja sen jälkeen niitä en ole päähäni laittanut. Tuosta toimenpiteestä on nyt jo reilusti yli viisi vuotta aikaa ja oma tukkani voi erinomaisesti.

Uskon vahvasti, että hiuksista näkyy elintapamme. Jos syö huonosti, kärsii jostain puutoksesta tai esimerkiksi elää stressaavaa elämäntilannetta, hiukset reagoivat. Monilla nimenomaan stressi ja hormonaaliset muutokset saattavat tiputtaa tukan. Itselleni kävi näin silloin, kun kokeilin vaihtaa e-pillerit mineihin. Tukkaa lähti roppakaupalla ja etenkin ohimoni kärsivät ”kaljuuntumisesta”. Tuohon samaan syssyyn tulivat vielä ne vatsaoireenikin, joten ehkä tuo tukkakato oli sitten kahden seikan summa. Onneksi hiukset ovat kuitenkin kasvava luonnonvara ja niiden kasvunopeuteen on yleensä mahdollista vaikuttaa!

Oma pitkien hiusteni salaisuus onkin laadukas ravinto, hiusten lisäravinteet (Evonia ja sinkki) ja superfoodeista (ainakin) MSM-jauhe. En oikeastaan keksi mitään muuta syytä siihen, että hiukseni kasvavat todella hurjaa vauhtia. Sitähän sanotaan, että 1 cm on sellainen normaali hiusten kuukausittainen kasvutahti, mutta minulla tulee valehtelematta kahdessa viikossa lähes sentin tyvi. 😀 Tämä ei siis aina ole hauskinta, uskokaa tai älkää… Toisaalta tilanteesta pitää olla iloinen, sillä saattaahan se vielä joku päivä muuttuakin.

Terveellisen ruokavalion lisäksi suosittelen lämpimästi käyttämään hiuksille suunnattuja lisäravinteita. Myös superfoodit sisältävät paljon esimerkiksi proteiinia, joka on hiustenkin yksi rakennusaine. Ja vaikka ihminen söisi kuinka terveellisesti, en kuitenkaan usko, että päivittäisestä ruokavaliosta saisi niin paljon biotiinia ja sinkkiä, kun terve hius kasvaakseen tarvitsee. Itse ainakin elän elämää, joka on välillä hyvinkin kiireistä enkä ehdi päivittäin miettimään olenko nyt saanut kaiken tarvitsemani? Paljon helpompi on varmistaa saanti nappaamalla nuo hiuksia varten olevat lisäravinteet purkista. Ja toki suosia niitä superfoodeja säännöllisesti.

Se puolestaan, että hiukset kasvaisivat paremmin joidenkin shampoiden avulla on kyllä puppua. Tottakai shampoolla pystyt vaikuttamaan siihen, miltä hiukset tuntuvat pesun jälkeen ja millainen niiden rakenne on, mutta eivät ne kyllä hiuksien kasvamista kiihdytä tai pehkoa paksummaksi tee. Monella suomalaisella on luonnostaan ohut lättänähius, jolle ei mahda oikein mitään. Hiusten paksuutta ei välttämättä pysty edes sisäisillä tavoilla muuttamaan mutta veikkaan, että kasvutahtiin on liruhiuksenkin mahdollisuus vaikuttaa.

Tässä vielä kiteytettynä muutama lisävinkki, joita itse noudatan:

♥ Pese hiukset syväpuhdistavalla shampoolla säännöllisesti. Jos hiuksissa on muotoiluainejäämiä ovat ne helposti lättänät ja elottomat.

♥ Älä vaalenna usein, tai jos vaalennat niin mieluiten raidoittamalla. Älä myöskään tee turhia värinpoistoja.

♥ Käytä lämpösuojaa AINA kuumalla muotoillessa.

♥ Leikkauta latvat säännöllisesti.

♥ Älä käytä ponnareita, joissa on metalliosia.

♥ Helli hiuslatvaa, tee viikottain naamioita ja läträä öljyillä ja seerumeilla jos hiuslaatu sen kestää.

Onko teillä jotain kikkakolmosia mitä tulee hiusten kasvatukseen? Koetteko, että jokin tietty lisäravinne tai ruokavalio on muuttanut hiuksianne?