Tag: lifestyle

Olen ehdoton myslin ystävä. Lapsena meillä oli aina tarjolla kyseistä ”herkkua” mikä sitten ehkä vaikuttaa myös siihen, että makumieltymykseni ovat edelleen kallellaan tuohon suuntaan. Tänä päivänä en kuitenkaan suostu syömään yhtäkään mysliä, johon on lisätty valkoista sokeria. Pahimmillaan nuo voivat olla karkkipussin kaltaisia sokeriläjiä, joten kannattaa ehdottomasti tarkistaa aina se pussin kylki. Muutaman ”ei lisättyä sokeria” […]

Olen aikaisemminkin blogissani pohtinut treenaamisen motivaattoreita ja sitä, kuinka tässä ajassa hyvin moni treenaa lähestulkoon pelkästään ulkonäölliset tavoitteet edellä. Tiukka peppu, sixpack, timmit pakarat ja kunnon hauis. Mihis jäi hyvä olo ja kova aerobinen kunto? Nyt, kun itsekin pääsen vihdosta viimein taas treenaamisen kiinni, mietiskelin mitkä ovat tavoitteeni ja mihin itse tänä keväänä tähtään? Minulla on hyvin […]

Oma suhteeni suolasuihkeisiin on ollut kautta aikain hyvin ristiriitainen. Osa kokeilemistani tuotteista on ollut ihan ok, osa taas kaikkea muuta. Pahinta on jos suolasuihke tekee tukasta sellaisen raskaan liimaletin ja saa lookin näyttämään rasvaiselta. Eihän suihke tokikaan mikään kuivashampoo ole, mutta kuitenkin. Sen tehtävä on mielestäni nimenomaan luoda hiuskuontalosta surffihenkisen huoleton ilman rasvaisen näköistä lopputulosta. Onneksi olemassa on yksi […]

Likaiset meikkisiveltimet ovat aikamoisia bakteeripesiä, yök. Moni ihmettelee miksi kasvot kukkivat, vaikka ruokavalio olisikin kunnossa? Tähän ongelmaan saattaa löytyä syy hyvinkin läheltä, nimittäin miltäs näyttää sinun siveltimet? Onko niitä pesty viikkoihin, kuukausiin, ehkä vuosiin? Itse olen nykyään tarkka siveltimieni hygieniasta ja pesenkin niitä vähintään kerran viikossa. Beautyblenderi tulee toki huuhtaistua ihan päivittäin käytön yhteydessä, mutta muut […]

Itseluottamus on asia joka on pyörinyt mielessä viime aikoina ja se on juttu, josta tahdon tänään postauksen kirjoittaa. Mitä itseluottamus sitten ylipäänsä tarkoittaa? Se on uskoa itseensä ja siihen, että voi ja pystyy. Ihminen, jolla on itseluottamus kohdillaan osaa iloita onnistumisistaan, mutta ottaa vastaan myös epäonnistumiset. Elämähän tuo eteen näitä molempia vaihtelevissa määrin. Oma itseluottamukseni on […]

Yön yli kylmässä muhivat aamiaiset houkuttavat ainakin minua nykyään kokoajan enenevissä määrin. Ne nopeuttavat niin paljon aamuja, kun ei tarvitse alkaa kiireessä säheltämään. Chiapuddingit, illalla valmiiksi kokattavat smoothiet ja nämä yön yli muhivat kylmäpuurot ovatkin nostaneet päätään ainakin omissa aamuissani ihan rytinällä. En ole aikoihin syönyt lämmintä puuroa. Kuten joskus olen maininnut, kuumat puurot tekevät olostani tunkkaisen, […]

Aika moni meistä rakastaa rutiineja, turvallisuutta ja sitä, että tietyt asiat on ja pysyy. Rutiinit luovat turvaa ja fiilistä siitä, että kaikki on hyvin. Ne pitävät elämämme ikäänkuin raiteillaan, mielemme tarvitsee niitä. Vaikka itsekin nautin tietyistä rutiininomaisista seikoista, kyllä toisinaan tuntuu, että arki pyörii vähän turhankin paljon näiden ”maneerien” ympärillä. Minä, kun en pohjimmiltani ole ollenkaan […]

Tänään ajattelin jakaa teille omia vinkkejäni siihen, miten kasvattaa hiukset luontaisesti hyvinvoiviksi ja pitkiksi. Olen muutaman kerran maininnutkin, että vielä parikymppisenä painin itsekin sen ongelman kanssa, että hiukset eivät vaan kasvaneet. Koitin syödä vaikka minkälaisia lisäravinteita, mutta aina se tukka oli maximissaan sellainen tylsän puolipitkä. Tiedättekö sen pituuden, joka ei ole pitkä mutta ei lyhytkään? Ehkä […]

Eilen tuli herkuteltua aika mukavasti erilaisilla suolaisilla kuten tortilloilla ja sipseillä, joten tänään on ollut ihana palata siihen tuttuun ja turvalliseen ruokavalioon. Rakastan yli kaiken terveellistä ja laadukasta ruokaa, joten siksipä tällaisen ruokavalion noudattaminen on ehdottomasti arjessa itselleni kaiken a ja o. Välillä on kuitenkin ihana herkutella ja olen itseasiassa huomannut, että yhä useammin ja useammin himoitsen karkkien […]

Maanantai on monelle se päivistä masentavin. Aamulla torkutetaan hieman yliaikaa, aamupuuhat eivät toimi kuten muina arkipäivinä, ollaan kankeita ja saatetaan myöhästyä ratikastakin. Maanantai. Se on päivistä sellainen, jonka piikkiin negatiivisia asioita on helppo sysätä. Kaikki ymmärtää maanantaina takkuamisen. Kukaan ei tuomitse sinua, koska maanantai. Itse pyrin elämässäni ylipäänsä siihen asenteeseen, että jokainen päivä on hyvä. Ihan sama onko se maanantai […]