Tag: lifestyle

Suurimmalla osalla meistä on elämässään joku intohimon kohde. Se voi liittyä leipätyöhön, harrastuksiin, salaisiin haaveisiin, ehkä johonkin ihmissuhteeseen tai oikeastaan ihan mihin vaan. Kuitenkin maailman hienointahan on jos elämässä on mahdollista tehdä juuri niitä asioita, joihin kokee suurta paloa ja intohimoa. Itse olen jo vuosia miettinyt mikä minusta tulee isona, tahdonko vielä opiskella tai mitä ylipäänsä haluan elämälläni tehdä. Mikä […]

Muistanette, kun muutama viikko sitten valittelin kiusallista sähkötukkaani? Nyt vaiva on varjo vaan,  sillä kelit lämpenivät (ihanaa!!) mutta ensihätään sain apua myös muutamasta muotoilutuotteesta. Nämä on nyt hyvä olla plakkarissa jos kelit taas kylmenee. Kyseessä on siis kaksi Osiksen tuotetta, jotka sain kuin tilauksesta postauksen jälkeen testattavaksi. Olen pitkään ollut hyvin skeptinen lähestulkoon jokaisen muotoilutuotteen suhteen, sillä mikään ei […]

*Yhteistyössä Viking Line Meillä on ystäväni Iineksen kanssa ollut jo muutaman vuoden ajan perinne suunnata vuodenvaihteen korvilla Tukholmaan ale-myynteihin. Tänäkään vuonna ei tehty poikkeusta kaavaan, vaan lähdettiin Tukholmaan heti uudenvuoden aaton jälkeen. Itsehän en ole mikään ale-myynti ihminen, sillä harvoin löydän aleista mitään kivaa. Täällä Suomessa peli on aina menetetty jo siinä vaiheessa, kun nuo alet ovat olleet […]

Meistä jokaisella on arvomaailma, joka pitää sisällään itselleen tärkeitä arvoja ja arvokkaita asioita. Arvomaailma määrittelee meidät hyvin pitkälti ihmisinä, sillä se kertoo itsellemme tärkeistä asioista ja siitä, mitkä seikat ovat elämässämme ykkössijalla. Tavallisesti parikymppisen arvomaailma on hyvin erilainen verrattuna vaikka nelikymppiseen. Toki poikkeuksiakin varmasti löytyy mutta tämä pohjautuu ihan vaan elämänkokemukseen, kasvamiseen ja asioista oppimiseen. Parikymppisellä on niin […]

Tein tänään pitkästä aikaa frozen smoothieta, joka on tosiaan nimensä mukaisesti jääkylmää sellaista. Kyseisessä smoothiessa suurinosa raaka-aineista on suoraan pakkasesta ja siksi itse juomakin jää jäiseksi. Tämä oli itseasiassa parempaa kuin muistinkaan! Aivan liian harvoin unohdan pakastella noita banaaneja, joista on oikeasti aika moneksi. Maun voi miksailla marjoilla ja pakastehedelmillä haluamakseen, eli tähän hommaanhan sopii vaikka edellisiltana pakkaseen […]

Tuorepuristeut mehut olivat kova juttu viime talvena, keväänä -ja kesänä. Blogit täyttyivät erilaisista mehuresepteistä ja naistenlehdissä hehkutettiin, kuinka kotitekoiset mehut ovat terveellinen lisä arkeen. Veikkaan vahvasti, että mehulinkojen kysyntä kasvoi tuolloin ihan huimasti ja tälläkin hetkellä aika monelta terveydestään kiinnostuneelta suomalaiselta sellainen kotoaan löytyy. Itsekin hurahdin vuosi sitten mehuihin ja niitä tulikin lingotettua viikottain useampaan otteeseen. Viimeisen puolen […]

Olen aikaisemminkin kirjoittanut siitä, kuinka arkipäivän asioilla on suuri merkitys elämässämme. Arki on viikostamme viisi päivää, eli suurin osa elämästämme. On väärin elää viikonlopuille ja elää jatkuvasti siinä fiiliksessä, että arki on pas*aa ja työ jota teemme myös sitä. Jos elämä ei maistu hyvältä, on aika tehdä muutoksia jatkuvan valittamisen sijaan. Muutosten lisäksi voi opetella näkemään […]

Monesti tuntuu, että treenimäärä on liian usein oikeanlaisen ja tehokkaan treenaamisen mittari. Lehdissä hehkutetaan kuinka kovaa treenaava käy salilla kuusi kertaa viikossa, tai ”parhaimmillaan” jopa seitsemän. Missä kohtaa ehditään lepäämään ja palauttelemaan? Itsekin aikanaan arvostin enemmän määrää, kuin laatua. Mitä useammin siellä salilla vaan ravasi, niin sitä parempi. Kuinkas muutenkaan? Kroppa oli tiedostamatta väsynyt ja sen seurauksena mielikin […]

Jo pitkään chiavanukkaat ovat olleet yksi suosikki välipaloistani. Ne ovat helppoja valmistaa, monipuolisia, vatsaystävällisiä, terveellisiä ja vieläpä maultaankin herkullisia. Useamman kerran viikossa laitankin jonkunlaisen vanukkaan yön ajaksi jääkaappiin tekeytymään ja syön sen sitten seuraavana päivänä. Chia-siemenet sisältävät runsaasti mm. proteiinia, kuituja ja antioksidantteja, joten niitä kannattaa ehdottomasti suosia. Valmistuksessa kannattaa vaan huomioida riittävän pitkä tekeytymisaika, sillä siemenet […]

Pakkanen kuivattaa paitsi tuota hiuskuontaloa, myös muuten hyvää vartalon, sekä kasvojen ihoa. Omaan tosiaan normaalin ihon, joka ei reagoi juuri mihinkään. Ei herkistele, rasvoitu tai kuivu helposti. Minulla ei myöskään ole koskaan ollut iho-ongelmia ja toivon mukaan niitä ei tulevaisuudessakaan tule. Viime aikoina, kun pakkaslukemat ovat kohonneet tuonne reiluun 10 asteeseen, olen kuitenkin havainnut ihossani selvästi enemmän kuivuutta […]