Tag: pohdinta

Elämän kriiseistä syntyy uusia alkuja

Elämän kriiseistä syntyy uusia alkuja

*Sis. mainoslinkkejä Juttelin ystäväni kanssa taannoin kriiseistä. Siitä, miten usein nimenomaan kolmenkymmenen ikävuoden paikkeilla elämä ajautuu kriisiin ja mikäli tuossa kohtaa ei ole riittävästi eväitä kriisiä käsitellä, saattaa koko maailma heittää aikamoista häränpyllyä. Minä voin ainakin rehellisesti myöntää, että yksi elämäni tähän mennessä pahimmista kriisivaiheista osui nimenomaan kolmenkymmenen ikävuoden hujakoille. Toisaalta tuossa kohtaa elämäni meni […]

Materia on yhteydessä arvottomuuden tunteeseen

Materia on yhteydessä arvottomuuden tunteeseen

Olen viime aikoina hurahtanut Yle Areenan Jari Sarasvuon podcasteihin. Hänellä on paljon viisaita ajatuksia ja erityisesti sellaisia, joita olen itsekin mielessä pallotellut. Jostain syystä pitkään kuvittelin että Sarasvuo on laskelmoiva ja jopa kylmän oloinen bisnesmies, mutta nyt kuunneltuani enemmän hänen ajatuksiaan, huomaan samaistuvani moneen asiaan. Hän puhuu paljon tunteista ja vieläpä erittäin syvällisesti. Hän on […]

Miten antaa anteeksi itselleen ja muille?

Anteeksianto ei ole aina helppo asia käsitellä. Usein anteeksiannossa onkin kyse loppupeleissä itselleen anteeksi antamisesta, jonka jälkeen toiselle anteeksiantokin helpottuu. Niin pitkään kun olemme katkeria itseämme kohtaan, olemme sitä meitä satuttaneitakin kohtaan. Itselleni asia on kirkastunut hyvin selkeästi tässä viimeisen vuoden sisään ja olenkin joutunut työstämään suhdetta sisimpääni. Sen kautta olen löytänyt ne padotut tunteet, […]

Kun pelkää menettävänsä

Olen jutellut viime aikoina pariinkin otteeseen eri ihmisten kanssa menettämisen pelosta ja siitä, miten pelko toisen ihmisen menettämisestä saattaa olla monissa ihmissuhteissa läsnä. Yksi pelkää tapailuvaiheessa että toisen fiilikset yhtäkkiä lopahtavat, kun taas toisella pelko jatkuu vielä parisuhteessakin. Eikä aina tarvitse olla edes läheisriippuvainen tai muutenkaan takertuva luonne, vaan menettämisen pelko voi olla läsnä myös […]

Tunteet tuntuvat kehossa

Jokainen tietää miltä kehossa tuntuu kun on ihastunut, rakastunut, surullinen tai ahdistunut. Tunnemaailma on yhteydessä mielen kautta kehoon ja siksi aina korostan ihmisen kokonaisvaltaisuutta. Kehoa ja mieltä ei voi eriyttää toisistaan vaikka kuinka yrittäisi. Kun mieli on ahdistunut, emme kykene huippusuorituksiin, sillä ahdistus lamauttaa meidät. Se vaikuttaa kokonaisvaltaisesti jopa kehomme liikkeisiin ja toimintakykyyn. Tärkeintä ahdistuksen […]

Traumat kulkevat mukanamme

Kirjoitan tänään aiheesta, joka on suhteellisen haastava. Se on haastava paitsi sisäistää, myös pukea sanoiksi ja tuo asia on trauma. Traumat liitetään yleisimmin insestiin, koulukiusaamiseen, sotaan, kuolemaan tai väkivaltaan. Trauma voi liittyä kuitenkin oikeastaan mihin tahansa mieltä tai kehoa järkyttäneeseen asiaan/tapahtumaan. Traumatisoiva tilanne voi olla lyhytkestoinen tai pidempään jatkunut tapahtumaketju, joka jättää kehoomme jäljet. Puhutaankin […]

Maanantai ja maanantailista

Mietin eilen illalla tätä päivää ja samalla kokosin ajatuksia tulevaa viikkoa silmällä pitäen. Mieleeni muistui yhtäkkiä aika, kun maanantai oli itselleni viikon ikävin päivä ja sunnuntai-iltana alkoi ahdistamaan. Muistan, miten kadehdin silloista kumppaniani joka sai jäädä maanantaiaamuna nukkumaan, kun itse painelin huonosti nukutun yön jälkeen töihin. Silloinen elämäni oli yhtä oravanpyörää ja näin jälkikäteen ajateltuna, […]