Tag: syvälliset

Vielä tänään jatketaan hieman syvällisemmällä aihepiirillä, sillä haluan jakaa teille ajatuksiani kehon ja mielen yhteydestä. Siitä, kuinka fyysinen kehomme reagoi jatkuvasti mielen tuntemuksiin ja päinvastoin. Se miten vahvasti tuo reagointi tapahtuu, on kuitenkin yksilöllistä. Kun toinen stressaa kokonaisvaltaisesti jo pelkästään siitä, ehtiikö ajoissa bussiin, saattaa toisen stressinsietokyky olla koetuksella vasta siinä kohtaa, kun mennään todella äärirajoilla. […]

Monna julkaisi portaalissamme eilen mielenkiintoisen tekstin nykypäivän kehonkuvasta ja siitä, kuinka tuo kuva onkaan lipunut suorastaan erikoiseen suuntaan. Kun kokoa 38 käyttävä nainen nähdään ”isomman” kokoisena, herättää tuo aivan varmasti ajatuksia niin sinussa kuin minussakin. Jäinkin eilen hetkeksi miettimään yleisesti ottaen kehonkuvaa ja kaikkea siihen vaikuttavaa. Aihe on todella laaja ja osittain aika hankalakin. Kehonkuva […]

Minulla on oikeastaan aina ollut ristiriitainen suhtautuminen täydellisyyteen ja sen tavoitteluun. Joissain asioissa nimittäin olen todella vaativa itseäni kohtaan kun taas toisissa jutuissa hyvinkin lepsu. En myöskään ole yhtään suorittaja tyyppinen ihminen mutta silti saatan hioa vaikka jotain kuvia tai blogitekstiä aivan tuhottoman kauan – muokata kaikki postauksen kuvat uudestaan jos joku pieni juttu kuvissa alkaakin […]

Ei ole kauaa kun ensimmäisen kerran elämässä luin kiintymyssuhdemallista – tuolloin tosin aivan ohimennen jostain netin uumenista sen enempää asiaan pureutumatta. Tällä viikolla aihe kuitenkin nousi uudelleen pintaan terapeuttini kysyttyä minulta, olenko koskaan kuullut tuosta kyseisestä mallista, joka rakentuu meistä jokaiselle lapsuudessa aivan ensimmäisten elinvuosien aikana. Asia jäi pyörimään mieleeni ja juuri tuosta johtuen perehdyinkin siihen […]

Viime aikoina olen jopa ollut hieman yllättynyt omista ajatuksistani, sillä nyt on todella alkanut tuntumaan sille, että olisi ihana rakastua ja asettua pitkästä aikaa ns. aloilleen. Sinkkuelämää on tullut elettyä melkeinpä vuoden verran enemmän tai vähemmän villisti, joten tietyllä tapaa takaraivossa on alkanut jyskyttämään ajatus siitä, että olisi ihanaa vähän rauhoittua. Vaikka yksinkin viihdyn enkä valita […]

Kirjoitin reilu viikko sitten teille postauksen vahvimmista tunnelukoistani. Tämän päivän postaus onkin tavallaan ikään kuin jatko-osa tuolle ensimmäiselle, sillä nyt käsittelen vahvoja tunnelukkojani. Vahvat tunnelukot eivät ole niin suuresti elämässäni vaikuttavia, eli useamman kohdalla en voi täysin samaistua lukon kuvaukseen. Löydän jokaisesta kuitenkin yhtäläisyyttä itseeni, mikä kertookin siitä, että ne vaikuttavat kuitenkin vahvasti minussa. Vahvoja tunnelukkojani […]

Siitä puhutaan paljon, että asiat tulisi käsitellä – ne kaikista vaikeimmatkin. Olen itsekin paljon tuota toistanut teksteissäni mutta totuushan on se, että kipeitä asioita on käytännön tasolla monesti vaikea käsitellä. On helpompaa päättää että nyt tapahtuu muutos ja käsittelen, kun sitten ihan oikeasti käsitellä. Itse ainakin myönnän rehellisesti, että kannan edelleen sisälläni taakkoja, jotka painavat koska […]

Olen pettynyt elämässäni aika monta kertaa ja niin olet varmasti sinäkin. Näin kolmekymppisenä sitä ei voi kuin todeta, että elämä on välillä koulinut vähän liikaakin ja pettymyksiä on ollut oikeastaan jokaisella elämän osa-alueella. Pettymykset ovat luonnollinen osa elämää ja aikuinen sietää niitä kukin omalla tyylillään. Uskon, että tähän sietokykyyn vaikuttaa pitkälti se, millaisen kotikasvatuksen olemme […]

Tunnelukkotestin tulos näyttää erittäin vahvoiksi tunnelukoikseni emotionaalisen estyneisyyden sekä kaltoin kohtelun. Nämä ovat ne kaikista vahvimmat, joiden jälkeen vahvoja lukkoja tulee useampi lisää. Jostain syystä nuo kaksi kuitenkin valikoituivat testin mukaan kohdallani erittäin vahvoiksi ja sille lienee syynsä. Tuon testin tekemisen jälkeen olenkin perehtynyt aika paljon tunnelukkoihin ja niiden käsittelyyn. Ensinnäkin olen pureutunut siihen, mitä nuo […]

Olen miettinyt viime aikoina paljon sitä, millainen vaikutus ihmisillä on meihin. Kohtaamme koko elämämme aikana ison määrän ihmisiä, joista osalla ei ole sen syvempää vaikutusta sisimpäämme, kun toiset taas tekevät jo heti ensikohtaamiselta lähtien lähtemättömän vaikutuksen. Osa heistä on elämässämme vuosikausia ja osa taas ohimennen muutaman päivän tai kuukauden. Kuitenkaan aika ei välttämättä aina määrittele […]