Tag: vartalo

Kun nyt vietetään sitä tissiviikkoakin, on otsikon aihe ehkä osittain jopa ajankohtainen. Nimittäin vartalo ja siinä viihtyminen. Millainen on keho, jossa on hyvä olla? Kroppa josta pidän ja vartalo joka tekee minut onnelliseksi? Onko onnellisuuteni edes millään tavalla sidottuna vartalooni? On melkeinpä oikeastaan automaatio aloittaa tämä ajatus sanalla – nuorempana. Onkin hyvin luonnollista, että parikymppisenä nimenomaan kamppailu oman […]

Olen viimeisien kuukausien aikana käynyt kehossani monenlaisia tuntemuksia läpi. Yhtenä hetkenä kroppa on tuntunut vahvalta, toisena heikolta ja kolmantena jopa täysin voimattomalta. Omassa vartalossani mielellä on niin suuri yhteys koko pakettiin, että mielen mataluus vaikuttaa myös vahvuuden tunteeseen kehossa ja toki myös päinvastoin. Nykyään haluan tuntea kehoni vahvaksi. En tarkoita tällä mitään suuren hauiksen metsästystä vaan tunnetta, […]

Monikaan ei varmaan voinut olla huomaamatta kuinka Sannia ja tarkennettuna hänen vartaloaan myllytettiin eilen somessa. Ja tänään homma varmaan jatkuu. Laulajasta oli napattu kuva lomamatkalla ja tämä kuvahan aiheutti sitten järkytystä eri somekanavissa (jos kuva ja asia mennyt ohitse, Iltasanomien juttu täällä). En ota nyt kantaa siihen onko nainen laihtunut vai ei, mutta haluan ylipäänsä pohtia sitä, onko laihuutta oikeus […]

Nyt eletään taas sitä aikaa, kun ”kesäkuntobuumi” alkaa olla kiihkeimmillään ja aikaa Hietsun rantapousailuun on enää muutama hassu kuukausi. Onneksi lähipiirissäni tämä ilmiö ei juurikaan näy, eikä kukaan ole tainnut edes mainita kesäkunnosta tai sen puuttumisesta? Itse inhoan sitä, että puhutaan jatkuvasti ulkonäöstä tai siitä kuinka se tai se kohta kehossa kaipaisi muutosta. Kovin pitkälle en […]

Törmäsin eilen lehtijuttuun, jossa eräs julkisuuden henkilö kertoi haluavansa säilyä tietyn kokoisena ja tekevänsä töitä sen eteen. Jutun tiimoilta aloin itsekin pohtimaan asiaa, minkä kokoisena olen onnellisin tai onko onnellisuuteni ylipäänsä sidoksissa ulkomuotooni? Mitä jos yhtäkkiä lihoisin vaikka kymmenen kiloa? Miltä se tuntuisi? Itse olen aina ollut hoikkarakenteinen. Lapsuudessa -ja nuoruudessa sain jatkuvasti kuulla siitä kuinka olen laiha, kylkiluut […]

Monesti tuntuu, että treenimäärä on liian usein oikeanlaisen ja tehokkaan treenaamisen mittari. Lehdissä hehkutetaan kuinka kovaa treenaava käy salilla kuusi kertaa viikossa, tai ”parhaimmillaan” jopa seitsemän. Missä kohtaa ehditään lepäämään ja palauttelemaan? Itsekin aikanaan arvostin enemmän määrää, kuin laatua. Mitä useammin siellä salilla vaan ravasi, niin sitä parempi. Kuinkas muutenkaan? Kroppa oli tiedostamatta väsynyt ja sen seurauksena mielikin […]

Jokaista meistä ei ole siunattu luonnostaan tehokkaalla aineenvaihdunnalla. Toiset kamppailevat tuon ikävän ongelman kanssa jatkuvasti, toiset silloin tällöin ja onnekkaimmat eivät koskaan. Itse lukeudun jonnekin sinne välimaastoon, eli aineenvaihduntani on kyllä aina ollut suhteellisen nopea ja toimiva mutta toisaalta vatsani taas sen verran herkkä, että jo pienikin virheliike (mikä milloinkin) saattaa sekoittaa koko pakan. Jokainen meistä kuitenkin […]

Ristiriitaiset tunnelmat. Heti alkuun ensinnäkin kiitokset kaikille eiliseen tekstiin kommentoineille, olette aivan ihania!! Kaiken tämän maailman pahuuden keskellä on oikeasti mahtavaa huomata kuinka jalosydämisiä tyyppejä sitä löytyykään, niin ihan mun läheltä kuin sieltä ruudunkin takaa.  Toisekseen, Pariisi. Muistan tuota kaupunkia rukouksin ja otan osaa jokaisen omaisensa menettäneen suruun. Tuli niin paha mieli! Yhtäkkiä ne omat elämän […]

Puntari on monelle vihollinen. Itse lopetin sen lukuihin tuijottamisen muutama vuosi sitten ja itseasiassa sen jälkeen olen ollut paremmassa kunnossa kuin koskaan aikaisemmin. Kas kummaa. Jokainen salitreenaaja tietää sen, kuinka lihas painaa enemmän kuin läski ja säännöllisen salitreenin seurauksena paino saattaa nousta (ja usein nouseekin). Itse törmään jonkun verran kyselyihin omasta painostani ja kahvipöytäkeskusteluihin siitä, kuinka liikunnan aloittamisen […]

Vatsan seutu on monelle joko ihastus tai vihastus. Tämä määräytyy aika paljon geeniemme mukaan ja sen, mihin rasva meissä kerääntyy. On vartalotyyppi, joka imee kaiken rasvan keskivartaloon ja raajat ovat hoikat. Näillä henkilöillä on useimmiten pitkät gaselllimaiset jalat ja pieni peppu. Mutta se pahuksen keskivartalo… Sitten on taas se toinen vartalotyyppi, vatsa on litteä ja siihen […]